专家专栏1

心理咨询与心理治疗究竟有什么差别?

心理咨询和心理治疗都是解决心理疾病的办法,差别在于它们解决问题的难度不同。举一个例子来说,当我们的身体出现疾病的时候,如果疾病的程度比较轻,我们不需要打针,不需要动手术,只需要服一些药物就可以让身体康复。这种情况相当于心理疾病中的心理咨询。如果我们身体上的疾病比较严重,光靠打针比较难好,或光靠打针完全好不了,必须进行手术治疗,可能需要做小手术,或是需要做中等的手术,或是需要做大手术,这种情况相当于心理疾病中的心理治疗。心理治疗就是心灵疾病的手术治疗。为了让大家更好地理解,我们举几个具体的案例来分析。

 

求助者A:我是女的,29岁,我跟一个男生交往了一段时间,我愿意跟他走进婚姻,可是两天前我们进行了一次深入的谈话,让我很困惑,不知道接下来我该怎么办?他说他父母的婚姻很不幸福,他从小生活在父母吵架打架的阴影之中,那种伤害让他刻骨铭心,他不愿意再重复父母的悲剧,他对婚姻没有信心,他认为即使结婚了,以后也是会离婚的,不如将这段情扼杀在摇篮之中。听了他的话,我很难受,他说我是一个好女孩,他不想伤害我,不愿意把我带入火坑之中。虽然他是在拒绝跟我走进婚姻,但我感觉经过这次谈话,我们心灵的距离反而近了,我们还互相拥抱了,很亲密。看到他说的这一段话,我的心好痛好痛。他说:我对你没感觉,我们绝对不可能成为男女朋友,我们是好朋友,止步于恋人。”“你不是我喜欢的类型,我一直以来只是把你当姐姐看。他这句话就像是冲锋枪,突突突地射向我的心脏。我之所以不甘心,是因为我感觉他是喜欢我的,我感觉他是有心理问题的,他很恐惧婚姻,他说这辈子再也不谈恋爱了,他说以后年纪大了,就到福利院领养一个孩子来养,他还说希望我的婚姻能幸福,让我的孩子认他做干爹。如果他不喜欢我,他为什么会说这样的话?他看到我会脸红,会很害羞,被我发现之后,他又在掩饰自己,我感觉这就是他喜欢我的表现,我不甘心就这样放手,我想改变他,我认为他是有心理问题的,我应该怎么办?

 

求助者B:我是女的,21岁,我现在不知道为什么,很害怕恐惧,我觉得危险无处不在,我很害怕哪天会突然死亡。我觉得这个社会太恐怖了,我曾经在视频上看到一个人活生生地被坏人杀死的全过程,我感觉只有呆在家里才是最安全的。我已经有孩子了,我女儿15个月,我不愿意带我的孩子出门,我害怕别人会把我的孩子抢走,我跟老公说了我的担心,老公总是说我乱想,叫我不要看那么多恐怖的视频,但是我根本控制不了自己不想,那些恐怖的画面总是浮现在我的头脑中。我每天都可以想像出很多恐怖的场景,很多都是我想像出来的,我是不是有什么心理问题了?我是有工作的,我是工厂的员工,下班回家的路上,我总是紧张得东张西望,生怕会遇到杀人狂,生怕会有什么飞来横祸。奇怪了,正常的生老病死我倒不害怕,就是害怕意外,比如害怕车祸,害怕被人杀害,害怕火灾,害怕溺水等等。我死了我还能接受,如果我死了我的家人怎么办?我很爱我的家人,我的家人也很爱我。我总是疑神疑鬼的,走在路上,看什么人都像是坏人,我的联想特别丰富。我感觉就算我不主动去招惹别人,也会遭祸端的。我是在离异家庭长大的,我的父亲是一个很守规矩的很节约的人,我从小跟着父亲生活,父母虽然离婚,但是对我还是好的。我现在睡眠也很差了,我很害怕,害怕我睡过去再也醒不过来了,害怕我再也见不到我的孩子和家人了。我的问题还能治疗好吗?

 

求助者C:我是一名初二的男生,我没有朋友,我一直很孤独,我对生活已经失去了信心了,我很想跟随妹妹而去,我的妹妹患心脏病去世了,是突然发作去世的。妹妹很害怕打雷,我很想去陪妹妹。我从小就没有母亲,那个生下我的所谓的母亲还活在世上,但我恨死了她,她把我们一家人害得很惨。这个女人生下我,但是一天也没有理过我。我很小的时候,父母就离婚了,父亲带着我们两个孩子(我和妹妹)跟母亲离婚的,父亲是净身出户。我只有两个最亲的人,我的爸爸和妹妹,但是妹妹走了,爸爸也生病住院了,爸爸也是心脏病。自从爸爸住院之后,那个女人一直没有来看过爸爸。我有时候看见那个女人来找爸爸要钱,我就很愤怒,我真想砍死那个女人。我们家不缺钱,爸爸是工程师,月薪有三四万,爸爸的身家有几千万,我大伯家也很有钱,也会资助我们,但我实在找不到活下去的理由了,每天的生活千篇一律,枯燥乏味,孤独无助,还不如死了算了。都是那个女人的错,如果不是她出轨,我爸爸就不会离婚,我的妹妹也不会死掉,这个女人真的该死,我恨她,我永远不能原谅她。

 

心理咨询与心理治疗的区别

对于求助者A来说,只需要接受心理咨询或心理辅导就行了,因这她的问题比较轻。她心理问题的关键点是:她喜欢一个男生,他明明感觉到这个男生也喜欢她,但是这个男生不愿意跟她继续往结婚的方向发展,只愿意跟她做好朋友。她不甘心就此放弃这段感情,但是又找到什么办法说服这个男生愿意跟她走进婚姻。如果她知道有明确的具体的办法可以让男朋友放弃不愿意结婚的想法,愉快地跟她走进婚姻,她就不纠结了。或者她知道男朋友对婚姻已经彻底死心了,没有任何办法或任何人可以让他改变自己的观念了,她就会心甘情愿地放手,不再纠结。或者让她成变一个很自尊自爱的女人,不管别人是什么原因明确拒绝自己,都绝对不会有失自尊地去可怜巴巴地乞求别人,宁可错过一段婚姻也再所不惜,这样她也不会纠结。

 

B的问题是属于神经病性的心理障碍,单纯通过心理咨询辅导是很难改变她的,必须接受深度的心理治疗。她为什么会成这一个如此胆小怕事的人?与她的成长经历有关系。她在很小的时候,父母就离婚了,残缺的家庭会让一个幼小的孩子强烈地没有安全感。试想想,假如在她只有两岁的时候,父母就离婚了,她深深依恋的母亲突然离她而去,不再陪伴她关心她呵护她。幼小的孩子无法理解大人离婚是什么意思,她的直觉告诉她:妈妈抛弃我了,妈妈不要我了,我的世界已经塌了大半了,我感觉好可怕啊!爸爸不在家的时候,我一个人呆在屋子里,到处黑洞洞的,会不会有鬼出来吃我呢?外面的野兽叫得好恐怖啊!会不会有狼跑出来咬我呢?这个小女孩害怕得全身发抖,缩成一团躲在被子里面。
她的父亲是一个很规矩很节约的人,这个男人内心是非常缺乏安全感的。幼小的孩子跟这样的父亲生活,孩子会凭直觉想:
连大男人都这么小心翼翼很节约很节省地生活,说明这个世界好可怕好艰难的,这个世界肯定很不安全的,肯定处处充满危险的,我肯定是没有办法保护自己的,我必须依赖我的家人才能获得安全。”于是这个孩子就成为一个很胆小怕事的人,什么都不敢偿试。越不敢偿试就越无能,越无能就越胆小。在成长的过程中遇到的一个个困难或打击,她总是采取逃避的策略。她一直都胆小害怕,但现在她害怕的感觉更加强烈了,因为她有自己的孩子了。看着自己的孩子,同时也看了恐怖的视频,把她幼年时害怕恐惧的阴影激发出来了,加上她不断地负面暗示,害怕的能量像滚雪球一样越滚越大。像这样的求助者一定要接受深度心理治疗,最好是结合催眠心理治疗,在身心高度放松的状态下,把幼年童年时期的阴影调出来处理化解,与过去负面的事情做彻底的告别,告别过去负面的阴影之后,才能轻松地阳光地面对未来。

 

C的心理问题非常严重,因为他的内心充满了仇恨,而且他恨的人不是外人,而是生下他的母亲。父母是我们的两条主根,如果主根彻底断了,旁根又还没有建立起来,我们的心灵会因为缺乏情感的营养而抑郁枯萎的。解决C的心理问题的药方是宽恕,主要是宽恕母亲,但宽恕是有条件的,如果对事情理解得不深刻不透彻不全面,很难做得到宽恕的。解决C的心理问题需要家人的配合,特别是需要他妈妈的配合,他需要全面地了解和理解妈妈,同时妈妈要向他道歉忏悔,并且发自内心地承担起母亲的责任,否则他的问题很难解决。

 

 

 

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