专家专栏2

社交恐惧症是怎么回事?

社交恐惧症就是与人交往恐惧症,是社交障碍中最重的一种。社交障碍的形式有:1,害怕与人交往。2,不会或不擅于与人交往。3,不愿意与人交往。有的人不害怕与人交往,也知道与人交往该怎样说话,但是不愿意与人交往。有的人不害怕与人交往,也愿意与人交往,但是与别人没话说,不知道该说些什么,不知该怎样表达,害怕说错话让人不舒服。有的人只要与人近距离接触就会紧张恐惧,一紧张就不会说话了。社交恐惧症有如下原因:
1,过去曾经受到很多来自人的伤害,对人有阴影,于是害怕人。就像曾经被蛇咬,于是过度害怕蛇。同样的道理,过去曾经很多次受到人的伤害,于是害怕人。比如小时候父母总是打骂他,别的孩子总是欺负他,曾经有很多人看不起他、嘲笑他等,于是他就过度害怕人了。有的人只怕熟人,不怕陌生人。有的人只怕陌生人,不怕熟人。有的人怕所有的人。我见过一个最严重的病人,她害怕和憎恨所有的人,甚至憎恨所有的动物,只有对植物和无生命的物体才没有感觉。
2,害怕别人看到自己紧张不自然。比如某人过去与人相处时因为什么原因非常紧张不自然,然后害怕别人看出他紧张不自然,于是极力逃避人群,逃避得越久,负能量越重,越无法面对,最后再也不敢与人相处了。
3,内心对人有很多很怨气怨恨,他知道自己的怨气让人不舒服,别人不舒服之后别人就不喜欢他,甚至讨厌他,然后他就会受伤,于是他不愿意与人打交道。那些小时候经常被父母打骂虐待的人,他们内心的怨气很重,如果未经系统的心理治疗,人际关系都会很糟糕,因为他们心灵中的怨气太重,很容易释放到别人身上。
4,内心中有一些自认为很“可耻的”、“见不得人的想法”,害怕别人看出来,于是不愿意与人相处。比如某人头脑中有很多关于性的淫秽的想法和联想,他无法接受自己有这种“肮脏”的想法,他极力控制自己,在控制的过程中,他表现得怪怪的,导致别人用奇怪的眼神看他,于是他认为别人已经看出他心灵中“肮脏”的想法了,于是避免与人相处。严重的个案感觉别人全部洞悉他内心的想法了,感觉像被人剥光衣服一样难堪。

5,害怕自己的激情会伤害到他人,于是不愿意与人相处。有一些人犯了“花痴”或“草痴”病,男的女的都有。比如某个女性情感空缺很严重,性压抑也很严重,她随便看到一个男人,就很容易控制不住自己地痴痴地傻傻地爱上人家,害怕别人骂她神经病,于是不敢与人相处。或某个这种类型的男人,随便看到一个女人,就控制不住地色迷迷地盯着别人看,害怕别人骂他,于是不敢与人相处。

6,因为某方面的生理缺陷非常自卑,害怕被人看不起,于是不愿意与人相处。比如容貌很丑陋,或五官是歪瓜裂枣的,或身体某方面残缺残疾的,这样的人很容易自卑,当然不是所有的残疾人都自卑。
7,有的人语言表达能力很差,很不会说话,与人相处不说话又不礼貌,想说话又表达不好,或不知道说什么,于是不愿意与人相处。
8,有的人因为余光强迫和恐惧,于是不愿意与人相处。因为过去什么时候他曾经用余光去看某个人,他极力控制自己的余光,越控制越严重,越严重越控制,最后习惯性地用余光去看人,为了避免别人不舒服,为了避免不必要的误会,于是他就不愿意与人相处了。
9,有的人因为很容易脸红,害怕别人看出他脸红,于是不愿意与人相处。
10,有的人一开口说话就口吃很严重,害怕别人嘲笑,于是不愿意与人相处。

下面我们就举一个例子来说说吧。

A是一个32岁的男性,他患有严重的社交恐惧症,与人相处会很紧张不自然,不管是熟人还是陌生人都会紧张。坐公交地铁时,如果他的身旁坐着别人,他就会很不自然。
A的家庭背景:A的父亲是一个脾气很好的很老实很勤劳很没个性的人。A的母亲是被人拐买嫁给A的父亲的,母亲曾想逃回老家,但因为舍不得儿子于是只好嫁给A的父亲。妈妈的人缘很差,脾气非常暴躁,说话直来直去,非常尖酸刻薄,A小时候经常被妈妈打骂贬损讽刺挖苦,被妈妈过度限制自由,不准跟坏孩子交往。
A的成长经历:A很小的时候就懂得反抗妈妈了,经常跟妈妈对骂。A头脑聪明,小学的时候成绩很好,特别是数学,深受老师重视,被同学羡慕,身上的光环极大了满足了A的虚荣心。读到初一的时候,A身上的光环就没有了,A非常失落。A当时看到村里一个外出打工的哥哥穿着非常时尚,无比羡慕,于是不读书了,也外出打工。
A17岁从北方到南方打工,在工厂里做普工,因为A聪明能干很有创意,工作非常出色,受老板重视,还与两个厂花谈恋爱,人缘也很好,A自信心爆棚,不愿意继续呆在小城市打工,想到大城市发展。A于是来到广州发展,投奔一个朋友。A这个男性朋友是一个帅哥,在一家幼儿园工作,是幼儿园园长的情人。A于是跟着朋友住在幼儿园里。A的朋友请求园长给A安排一个工作。面试的时候,园长居高临下地打量着A,问A什么学历?有什么特长?过去做过什么?A不敢说谎,只好实话实说。园长很蔑视地拒绝了A,A感觉很受伤,之后园长还趁A的朋友不在的时候,让人把A赶出了幼儿园。
A身上的钱很快就用完了,在广州又举目无亲,为了生存,A必须尽快找到工作,否则就会饿死。一连找了好几个工作,别人都不要A,A越来越恐惧,A费了九牛二虎之力,终于找到一个在餐厅做服务员的工作,主管同意让A试工几天。A很担心试工不过关,上班的时候小心翼翼如履薄冰战战兢兢的样子被男老板盯上了,这个男老板认真地观察着A做事的样子,本来就紧张的A变得更加紧张了,浑身不自然,手脚都不知道怎么放了。老板骂了一句
这个小子是谁招进来的?怎么招这样的人?魅不守舍的样子。被老板批评之后,A更加紧张了,A在非常紧张的状态下坚持上班到第三天,感觉再也撑不下去了,工资也不要就逃走了。A很想重新回到原来的工厂继续干普工,但因为太好面子,不敢回去,只好硬着头皮在广州继续找别的工作。
A后来找了一个洗车的工作,因为在餐厅被老板盯着看留下阴影了,A干活时只要旁边有人盯着看,就会非常紧张。因为洗车的时候,总是会有人在旁力盯着看,所以A工作的时候是非常紧张的,不光干活很累,心理紧张让A更加累,在每个洗车厂A都只能坚持三四个月就因为太紧张而坚持不下去了。
A从害怕老板,发展到害怕主管,害怕同事,最后害怕所有的人,甚至与父母家人相处都紧张不自然。因为有严重的社交恐惧症,A不能在外打工,只好开了一个网店,在家里挣钱。A曾经多方治疗,希望彻底摆脱社交恐惧症,但都效果甚微。在网上查到催眠心理治疗可以快速解决社交恐惧症,于是前来接受心理治疗。经过化解阴影,调整心态,转化负面自动暗示习惯等治疗,A很快就恢复正常了。把A导入深度催眠状态,让A全身彻底放松,感觉自己浑身充满了能量和勇气,全身轻飘飘的,在这种状态下带着A去人很多的地方跟人说话交流,A感觉自己瞬间完全正常了。

 

 

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