专家专栏2

神经衰弱是怎么回事?躯体障碍性神经症是怎么回事?

神经衰弱就是身体处于亚健康状态时的症状,比如情绪低落,烦躁不安,头晕头痛,胸口闷痛,呼吸不通畅,疲乏无力,腹部胀痛不适,消化不良,食欲不振,入睡困难,睡眠浅,身体这不舒服那不舒服等症状,但是到医院抽血化验和B超心电X光片和CT检查又没有发现身体哪个器官有明显的器质性病变。
躯体障碍性神经症就是身体的某个部位有明显的不适症状,但是医院仪器检查又没有发现什么问题。比如总是感觉头部好像有什么东西像紧箍咒一样束缚着。或是感觉头面部有刚钉扎着一样。或总是呼吸很困难,但肺部检查又没问题。或心跳有时很快,有时很慢,但心脏检查没有问题。或是一条手臂很麻木无力,但神经检查没有问题。或是腹部总是有某种奇怪的感觉,但是腹部脏器检查没有发现问题等。

其实上面这些症状都是心理因素导致的身体疾病。我们的身体在气血畅通、经络畅通,同时营养物质供应充分的时候,身体是最健康的,最有活力的。如果心情不好,比如内心怨气很重,害怕恐惧的东西很多,这种负面情绪让我们的肌肉皮肤血管处于收缩绷紧的状态,在这种状态下,气血不通畅,经络不通畅,氧气和营养物质不能顺利地通过血管进入到我们身体的组织细胞,我们身体的组织细胞因为高度紧张产生大量的代谢废物和有毒物质不能通过通畅的血管顺利排出体外,代谢废物和有毒物质大量郁积在身体组织细胞内。相当于把一个原本身体健康的人长期浸泡在脏兮兮的有毒的臭水塘里,身体能不生病吗?身体能舒服吗?负面情绪就相当于有毒的脏水。
人为什么会有负面情绪?因为心理失去平衡了,因为没有能力去克服人生道路上遇到的障碍了。比如过去曾经有什么人总是欺负你、打击你、讽刺你,你内心非常愤怒,但是你又拿他没办法,你的内心是不是郁积着很多对的怨气怨恨?这种怨气怨恨让你感觉胸口好像堵着什么东西一样难受。比如你过去曾经因为无知做了什么事情对自己或他人的身体或前途造成严重的不可逆的损害,你深深地自责内疚后悔懊悔,你时你内心也会郁积着大量对自己的怨气,这种怨气像毒物一样腐蚀着你的身体。比如你过去曾经历过一些很可怕的事情,如严重车祸,或天灾,或蛇咬等,这些可怕的事情给你造成严重的阴影,导致你变得很胆小怕事,感觉危险无处不在,这种害怕恐惧让你的身体总是处于绷紧状态,严重损害你的身体健康。上面这些影响身体健康的心理疾病都是可以通过心理咨询心理治疗催眠心理治疗或其他放松治疗恢复正常的。

治疗怨恨的药方是宽恕,治疗害怕恐惧的药方是:了解事情真相,找到应对的办法,在现实中或想像中脱敏治疗。虽然宽恕可以化解怨恨,但宽恕是有条件的,如果条件不充足不具备,我们做不到宽恕的。具体怎么治疗我们就不在这里详细阐述了。下面我们就举一个具体的例子吧。

C是一位43岁的男性,他出现呼吸不通畅有二十多年了,近六七年来病情加重了,他曾经怀疑自己的身体有什么问题,然而做了全面的身体检查,没有发现任何问题。


家庭背景:C家里有三兄弟,一个哥哥,一个弟弟,哥哥大一岁,弟弟小四岁。父亲性格非常粗暴严厉,C小的时候经常被爸爸训斥打骂,很害怕爸爸。妈妈是勤劳善良的农村妇女,不害怕妈妈。
成长经历:C小时候长得非常瘦小,因为瘦小很自卑。C从一年级到初中二年级,都是在自己的村子里读书,有熟悉的小伙伴,过得很开心。初三的时候开始到镇上读书,到镇上读书经常被一些小混混欺负,C遇到小混混非常害怕恐惧,很希望自己能变得更加强壮,这样就不会被欺负得那么惨了。C偶然在报纸上看到一篇大笑可以让人心宽体胖的文章,于是决定采用这个办法让自己变胖。因为他不敢放声大笑,只好强迫自己在内心中大笑,哪怕不想笑,也要强迫自己笑,强迫了两个月之后,就开始感觉呼吸不通畅了,从此以后一直呼吸不通畅,只不过症状有轻有重。(人在放松的时候,呼吸才会通畅,过度强迫自己过度控制自己时,精神是绷紧的,身体是绷紧的,自然呼吸就不通畅啦。)

C读到高二的时候,不知怎么回事,居然长胖了,C非常高兴,心情很好,心情好了之后,呼吸不顺畅就减轻了。可是不久,C就感觉自己的左下腹会漏气,C很害怕自己的精气会从左下腹不断地出来,于是拼命想堵住,于是呼吸困难又加重了。(他为什么会感觉自己的左下腹漏气?因为长胖让他非常高兴,高兴的同时害怕自己会再次瘦下去,就相当于漏气了,他自己是不清楚这个含义的。)高中没毕业C就不读书了,之后去当兵,当了四年兵,在当兵的过程中,呼吸不通畅一直存在,当兵期间呼吸不畅很轻,不影响正常工作。

当兵复员后C回到家乡打工,婚后做小生意,开了一个废品收购站,生有四个孩子,C没能力读大学,希望多挣钱,供四个孩子读大学。C一个人挣钱要养活一大家子人(四个孩子、老婆、母亲),压力很大,后来生意不好做了,废品的利润空间越来越小了,C身体的症状也越来越重了,呼吸不通畅越来越重,还出现心慌心悸心堵,睡眠不好,焦虑不安,紧张到说话都结结巴巴的,稍为爬楼梯就累得喘大气。
C的性格非常内向,没有朋友,不愿意跟老婆说心里话,有什么事情总是憋在内心里,加上经济压力很大,沉重的压力压得C很难受。开废品收购站需要雇一些小工,几年前,C因为对一个小工不满意,骂了这个小工,骂了之后,感觉很舒服很舒畅,呼吸不通畅会减轻很多。C找到了一个减轻自己症状的办法,之后总是有事没事地找借口骂小工,甚至还会动手打自己的小工,感觉这样很爽很舒服。
C对自己小工的粗暴无礼行为被老婆知道后,老婆出面阻止,被老婆阻止之后,C的呼吸困难就会加重。那位被欺负的小工忍受不了于是辞职不干了。没有小工发泄情绪了,C为了让自己舒服,就会找人发泄情绪。他不愿意发泄在自己家人身上,于是在外面总是找借口与人发生冲突,然后就大骂别人,骂人之后自己就感觉很舒服,但也感觉很愧疚,觉得自己不应该这样做人。后来胸口闷堵呼吸不畅越来越严重,到广州大医院治疗,吃了一年的药没有好转,听说催眠心理治疗效果很好,于是来接受心理治疗。
C内心压抑的东西很多很多,让他把压抑的情绪充分释放,同时调整他的心态,调整他的生活方式,结合催眠心理治疗,他的身体症状很快就完全消失了,像正常人一样愉快地工作生活。

 

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