专家专栏2

多觉察自己所做的梦,梦会告诉我们很多真实的情况

不同的人直觉的灵敏度不一样,有的人非常灵敏,有的人非常迟钝。那些过度敏感的人其实就是直觉非常灵敏的人,他们的灵敏是不是正确的呢?是正确的,只不过他们不善于转换自己看问题的角度,过度执着于负面的事情,最后才会出现问题。

我有一个曾经患有精神分裂症的来访者,因为我对她非常友好耐心热情包容,她非常信任我,就因为一点小小的细节,从那以后她就不怎么信任我了。那一天她按照约定的时间到达我们心理治疗机构,她就坐在客厅的沙发上等候,我因为前面的客人来晚了,没有按时结束咨询。在前面的客人即将结束时,我走出咨询室上了一下洗手间,路过客厅时,我看见了那位非常敏感的女孩了,但是我没有主动跟她打招呼,把她看成普通的坐在厅上等候的一般的客人。这一个细节被她捕捉到了,她心想:“这个老师以前对我那么友好那么耐心那么包容,我感觉我们的心灵贴得很近很近,她就是我心灵的支柱。可是这一刻,我感觉我们之间的距离很远很远,她居然对我视而不见,把我当作众多等待咨询的客人之一,难道她不是真的对我好?她对我好只是出于工作的需要?难道她对我好只是一种交换?她赚我的咨询费,所以她必须对我耐心友好,在工作之外,我跟她就是普通的陌生人?”
其实她这个觉察是正确的,我在那一瞬间传递给她的信息的确是这样的,只是把她当成一个普通的来访者一样看待。我们每个人的情绪状态都是在不断地变化的,就算你跟一个你很爱很重视的人相处,你有时候也会有讨厌他反感他的时候。比如你对这个人反感的时间占5%,而喜欢他的时间占60%,不喜欢也不讨厌的时间占35%,但那些过度敏感同时过度较真的人,他就会抓住那5%不放,他可能会因为你这5%的表现而否定你对他的好,他也可能会因为这5%的表现从此彻底不信任你,最后把关系搞砸。灵敏的人确实能及时地捕捉到一些信息,但还需要从理性的客观的全局的角度看事情,从多个角度看问题,才不容易以偏概全。
我们的直觉是非常灵敏的,如果我们能经常跟我们的直觉沟通交流,我们就可以避免很多不避要的麻烦。有一位朋友A告诉我,她当初创业的时候,找了她的一个朋友B一起合作创业,她们在一起讨论怎样创业,怎样开展业务,一起展望成功的情景,交谈的气氛非常融恰,但是当天晚上,我这个朋友A就做了这样一个梦:“她看到合作伙伴B坐在她的办公桌旁,正在翻看账本,并且用笔修改了账本上的数字,以掩盖她侵吞大量钱财的事实。”这个梦让A心情很不好,她在犹豫,要不要跟B一起合作下去呢?她想,很多人都说梦是假的,梦是跟现实相反的,不必相信梦的。于是她还是跟B合作创业。一年之后,B果然擅自侵吞了大量款项,还做了很多的假账。
这说明我们人的直觉是非常灵敏的,我们的意识经常会欺骗我们,但是我们的潜意识从来不会欺骗我们。如果我们的理性太强大,不允许自己有不好的胡思乱想,不允许自己不信任人,我们就不容易捕捉到潜意识接收到的信息,于是潜意识只好通过梦的形式告诉我们事实的真相。B表面的热情和花言巧语让A的意识相信了,A的意识不容许自己随便怀疑别人,于是她的意识屏蔽了自己潜意识的洞察,潜意识没办法,只好在梦中提醒她,但是她并没有认真对待自己的梦,最后在事业地摔了重重一跤。
有一位客人C带着她的侄子来看病,她的侄子在学校的表现很糟糕,不做作业,不尊敬老师,不遵守纪律,经常与同学发生冲突,是一个不可理喻的“坏小子”。这位朋友说孩子在六岁的时候,孩子的亲妈就生病去世了,爸爸娶了一个后妈,后妈与侄子的关系很不好,爸爸后来也站在后妈的立场经常严厉批评这个侄子,这个侄子慢慢就发展成一个“坏小子”了。
C回忆起嫂子(侄子的后妈)刚到他们家的时候,嫂子看起来是一个非常和蔼的人,对公公婆婆态度非常友好,对6岁的侄子也照顾得很周到,大家一致认为这个女人很不错。但是C隐隐觉得这个未来的嫂子哪个地方不对劲,但要她具体说出理由她还真是说不出来。
当天晚上,C做了这样一个梦:“6岁的侄子在自家的阳台上蹦蹦跳跳,老旧的阳台开始摇摇欲坠,C意识到不妙,赶紧一手抓住阳台的门,一手抓住侄子的衣服,侄子没有意识到危险,继续跳着,C快要没有力气抓住侄子了,这时家里出现一位陌生的女子,C请求这位女子帮忙抓住侄子,不让侄子掉下去,这个陌生女子答应了,陌生女子也一手抓住阳台门,一手抓住侄子的衣服,正在C很高兴侄子快要脱离危险的时候,陌生女子突儿松开了抓侄子的手,侄子就这样掉下去了。”这个陌生女子显然就代表着嫂子。C虽然怀疑这个嫂子,但并没有往心里去,也没有与家人分享自己做的关于侄子掉下楼的梦,她认为梦也许是与现实相反的。
直觉过度灵敏的人,需要从多外角度看问题,不能仅凭一个角度看到的现象就推测这个现象是事实的全部。直觉不太灵敏的人,要多觉察自己的直觉,特别是多觉察自己所做的梦,梦会告诉我们很多真实的情况。

 

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