催眠专栏

我的顽固性失眠是怎样治疗好的?

一位40岁的女性说:我饱受顽固性失眠的拆磨长达16年,我曾经不相信有任何人可以治疗好我的失眠症,后来有一位朋友劝我试试催眠心理治疗,她建议我找深圳心灵通催眠疗愈中心的黄丽娟专家治疗,我抱着试试看的态度去接受治疗,治疗了一个疗程,我的失眠就完全彻底好了,而且还让我对我自己有了深刻全面透彻的了解,我真的好感谢。

我的情况是这样的,我的失眠是从24岁开始的,之前我从来没有失眠过,能吃能睡,没有太多烦恼。我读的书不多,初中毕业就不读书了,不读书之后就跟着朋友一起到深圳打工,一直是做服务员的工作。24岁的时候,我跟一个好朋友不想继续给人打工了,我们自己想做老板,于是我们每个人出一万多元买下一个小小的饮食店。我们虽然是好朋友,但是真正合作经营的时候,分歧还是挺大的。我的比较小气,格局比较小,我觉得不能盲目投资盲目装修,过得去就行了。我的朋友心比较大,格局比较大,她有很多计划,这些计划都需要钱去开路,我不同意。我们经常因为经营的事情争吵,最后她受不了了,就跟我说,要么我退出来让她一个人单干,要么她退出来让我一个人单干,我不敢一个人单干,于是我退出来了,她把我的投资退给我了。
这个事情对我打击很大,我们多年的好朋友做不成了,我的能力被好朋友贬得一文不值,我不知道我以后还能干些什么,难道我要一辈子打工吗?我对未来很迷茫,情绪很低落,但不会悲观绝望。人在心情不好或内心充满担心恐惧的时候,是很容易做恶梦的,或是在睡得迷迷糊糊的时候,会有一些异常的感觉,比如感觉有什么东西压住身体动弹不得,或是有什么东西袭击自己,如果能有正确的认识或与朋友一起分享,很快就化解了。在我情绪低落的那段时间,有一天晚上我睡觉的时候,感觉有一团黑影朝我冲过来,我很害怕,觉得那个东西像鬼一样,难道鬼找上我了?是不是我得罪了什么人,然后那个人派鬼来骚扰我?我禁不住胡思乱想,这是我失眠的第一次阴影。我觉得住在那个地方不太吉利,害怕还会有不好的事情发生,于是我赶紧找新的住处。
我好不好容易找了一个价格合适的新的地方,准备搬到新的住处,搬进去的时候,我看到我住的那个房间门外挂着一块红布,不是正常的门帘,那像是那种驱鬼避邪的东西。刚刚被“鬼”骚扰的我,心里不由得格登一下,我又胡思乱想了,是不是别人知道我这个人容易招鬼,所以故意在我的房间门口挂一块红布驱鬼?这块红布有用吗?能镇得住鬼吗?要是挡不住鬼,晚上鬼继续来骚扰我怎么办?虽然内心总是惶惶不安,但我还是决定在这个地方住下来。我想,住在这里还有好几个朋友,万一鬼真的来骚扰我,我就会大声呼喊,内心有另一种声音在安慰我。果然,我在这里住的第三个晚上,鬼真的又来骚扰我了,我正睡得模模糊糊的时候,有一团黑影压在我的身上,它用手掐我的脖子,我被它掐得喘不过气来,我拼命挣扎,我大喊一声坐了起来。从那以后,我再也不敢放心地睡觉了,我害怕如果我放松放心地睡觉,鬼就会来骚扰我,我的失眠就是从那时候开始的。

我的具体心理活动是我接受心理治疗之后分析出来的,当时我并不太了解我自己的心理,只知道失眠让我很痛苦,我要赶快把失眠治疗好,我不清楚我为什么会失眠。我找到深圳鹏程医院失眠科,医生给我开了中药,我吃了三个月的中药,吃药期间确实能正常睡觉了,但是停药后又失眠了。然后我继续去拿药,还是吃同样的药,但不管用了,吃药仍然失眠。然后我又到博爱医院看病拿药,没有什么效果。我又到富华医院看病拿药,还是没有什么效果,我一直忍受着失眠的痛苦。失眠是有波动性的,心情好的时候,失眠就轻一些,心情不好的时候,失眠就重一些,反反复复的失眠持续到我36岁的时候缓解,其间我结过婚,生过儿子,后来又离婚净身出户。因为睡眠不好,我没法正常打工,只能做一些小生意维持生活。

为什么在我36岁的时候失眠会缓解呢?因为我再婚了,我的老公比我小7岁,老公是一个心态很好的人,他很会知足常乐,他很尊重我包容我,我跟他在一起他都是由我作主,我们之间几乎没有什么矛盾冲突,他没有什么不良嗜好,空闲的时候喜欢钓鱼。他活得很超脱,我不想生孩子他也尊重我,有孩子他能接受,没有孩子他也无所谓,他给我很多关心呵护和正能量,所以跟他在一起我的失眠减轻了。老公这个人唯一的缺点是没有事业心,没有干事业的动力,没有太多挣钱的欲望,太容易知足了,所以到了40岁的时候,我对老公越来越不满。因为生意上都是我一个人亲力亲力,他帮不上我的忙,好像只是我一个人在奋斗,他是一个旁观者,这让我内心很不平衡。对老公有不满,对未来有担忧,因为都40岁了,事业上一事无成,也没攒下什么钱,生意又越来越难做,以后老了生病了怎么办?因为内心有不满和担忧,我的失眠又加重了,我到深科医院看病,给我测了什么脑电图,说有大脑供血不足,要给我开药治疗,我拒绝了,我都吃了十几年的药了,我才不相信呢。

我来找黄丽娟专家治疗,她给我做深层沟通,了解了我失眠的具体原因,我也是通过黄老师才知道我自己失眠的真正原因。我之所以失眠,是因为我连续两次被“鬼”骚扰,我的潜意识很害怕“鬼”再来骚扰我,于是睡觉的时候,潜意识必须保持高度紧张警惕的状态,防止万一“鬼”再来冒犯我,就能及时地驱赶它。我的潜意识为了驱鬼不得不保持高度紧张警惕状态,在高度紧张警惕的状态下,我自然就失眠啦。对我的潜意识来说,睡得好虽然很重要,但是保持警惕防止鬼再次冒犯更加重要。为了不被鬼骚扰,不得不牺牲正常的睡眠了,鱼和熊掌不可兼得嘛。
通过黄老师给我分析,我终于意识到,其实是没有鬼的,所谓的“鬼”其实就是我内心中的怨恨和害怕的怨面情绪,我内心中怨恨和害怕的情绪是可以化解了。原来并没有什么鬼,都是我的无知造成的,有了这层理解之后,我在意识上就不害怕了,然后通过深度催眠心理治疗化解我潜意识中的阴影,让我多年来形成紧张的习惯通过催眠治疗变成放松轻松舒服的习惯,然后我的失眠就彻底好了。我很高兴很感谢,原来是因为无知把我害惨了。

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