40岁的H先生患有余光强迫症和对视恐惧症。我们先来了解一下什么是余光强迫症，什么是对视恐惧症。余光强迫症是某个人习惯性地用余光看别人，他不允许自己的余光看别人，于是他极力控制或是掩饰自己，他越控制余光不要看向别人，但余光就越是要看向别人，他的内心有两个自己总是在打架。“心”要用余光看人，“脑”不让他用余光看人，谁也打不败谁，两个人总是在激烈地争吵打架。这就是余光强迫症的机理。

余光强迫症是自己跟自己较量，而对视恐惧症是自己跟别人较量。就是两个人用目光对视较量，自己被别人打败了，害怕别人的目光了，这就是对视恐惧症。

凡是患有余光强迫症或对视恐惧症的人，一般心理能量都比较弱，很在乎别人的评价和看法，不敢活出真实的自己，害怕别人看出自己不好的不堪的或肮脏的一面。

H出生在广东农村，他的母亲是大陆人，父亲是香港人。母亲性格内向，小气，没文化，见识浅，是一个家庭主妇，只会围着孩子围着家庭转。父亲虽然文化程度也不高，但父亲性格外向，识大体，懂人情世故，重亲情。父母感情不好，经常吵架。H家里是七兄弟，他上有一个哥哥，下有五个弟弟，哥哥比他大3岁，最大的弟弟比他小10岁。H的妈妈本来只想生两个孩子的，但是在H10岁左右的时候，H的爸爸想要一个女儿，于是逼迫母亲再生孩子，谁知生的都是男孩，不服气继续生，一连生了五个都是男孩，最后彻底对生女孩死心了，不愿意再生了。

虽然H的父母感情不好，但是对孩子是非常溺爱的，特别是母亲，在H的弟弟都还没有出生的时候，妈妈把精力大部分放在二儿子身上，对二儿子过度关注过度保护过度限制，H不能像别的同龄孩子一样调皮捣蛋自由自在，于是H的性格比较胆小懦弱，比较在乎别人的评价和看法，与人交往很被动，因此从小就很孤癖内向，缺少朋友。因为性格孤癖内向，H寻找快乐的方式跟别人不一样，读初中的H很喜欢一个人偷偷地看黄色录相，有一次正在看黄色录相的时候，被村里人发现了，于是很多人嘲笑他，因为这个原因H非常没面子，觉得很丢脸。

H有一个大十多岁的小叔，小叔对H很好，小婶也对H很好，小婶长得很漂亮，很有魅力，性格开朗随和，H很喜欢小婶。H去学校读书的时候，小婶经常因为顺路让H坐在自己的自行车后座上，H坐在漂亮小婶的自行车后座时，经常想入非非，感觉小婶就像自己的女朋友一样，后来经常对小婶有性幻想，想橡着跟小婶在床上风流，这样想的时候H感觉很刺激，但过后又感觉很自责内疚，有罪恶感，觉得很对不起小叔。强烈的罪恶感让H很痛苦，同时也害怕小叔误会自己，于是主动向小叔坦白一切，小叔不说什么，不责怪H。

因为性格孤癖内向，没有朋友，加上总是处于紧张不安之中，H在初中的时候学习成绩很差。他不主动跟同学打招呼，很害怕女生，不敢跟女生说话，跟女生说话会很紧张不自然。H觉得自己的心灵很肮脏，害怕别人看不起自己，于是不敢跟人目光对视。因为他不敢用正光看人，于是就经常用余光偷偷看人，渐渐地余光看人形成了习惯，他越想控制这个习惯，这个习惯越强烈，然后形成了余光强迫症。

因为社交障碍让H呆在学校非常痛苦，于是高一还没读完，H就退学了。没读书之后，H跟着小叔学做生意，做海鲜生意，后来H自己单独做海鲜生意，就是在海鲜市场摆一个摊位，不需要主动跟人打交道，挣钱不受影响。
到了谈婚论嫁的年龄，因为H不敢追女孩子，只好通过相亲认识女孩，后来结婚生子。如今H结婚很多年了，有三个孩子，大儿子11岁，二儿子9岁，小女儿4岁。H意识到自己的眼神怪怪的，他感觉到小女儿害怕他，这个问题让H很苦恼。最近H做生意的时候，眼睛总是控制不住地看向自己摊位斜对面一个同样做生意的女孩，无意中被这个女孩发现了，他感觉很自责不安，于是主动向这个女孩解释，但是这个女孩一脸莫名其妙。

H很爱自己的女儿，希望女儿能喜欢他这个爸爸，希望自己能自然地亲近女儿，希望女儿不要害怕爸爸，因为这个原因H下定决心要治疗好自己的余光强迫症和对视恐惧症。（待续）