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H（男性，40岁）看黄色录像被村上的人发现之后，遭到很多人嘲笑，因为这个原因他感觉很没面子，很自卑。过度自卑之后，人格就降低了。人格降低了，心理能量就弱小。心理能量弱了，自然就不敢跟人目光对视了。

有人的会问，如果他看黄色录像不被人发现，是不是他就不会出现对视恐惧症了？如果不是因为这个原因还会因为别的原因出现对视恐惧症的，这个原因只不过是外因而已，他出现社交恐惧症主要是因为内因。内因就相当于种子一样，只要遇到合适的种子，不管在什么地方它都会发芽成长起来的。有的种子需要的条件很苛刻，很难很难长得出来。有的种子需要的条件很普通，很容易就会长出来。H男子社交障碍的“种子”是生命力很强的种子，即使不发生看黄色录像看这个“条件”，他也会因为别的原因出现社交障碍的。

H为什么会有这么强的交社障碍的种子呢？这与他的家庭是有关系的。他的妈妈是一个负能量很重的很溺爱他的人，父母感情不好，经常吵架，生长在这种环境下的孩子，内心安全感是很差的，心灵是很封闭很狭隘的。内心安全感很差同时心灵又狭隘的人，负能量肯定很重，负能量重的人必然不受更多人喜欢，不受人喜欢之后就很不自信，很在乎别人的评价和看法。很在乎别人的评价和看法，不敢活出真实的自我，这是社交恐惧症强大的种子。

如果一个人的心理能量很强大，不怎么在乎别人的评价和看法，当他看黄色录像被人发现和嘲笑之后，他的反应是：“你们嘲笑我，其实你们私下肯定也做一些很黄色的很下流的事情，大家都彼此彼此，我不在乎，我无所谓。”如果一个人的心理能量很弱，很在乎别人的评价和看法，他的反应是：“被人发现我看黄色录像，真是太丢脸太丢脸了，别人肯定认为我是一个很好色的很下流的很可耻的人，别人肯定在背后议论我。我真是没脸见人了，我觉得我像一只恶心的老鼠一样，不管走到哪里都被人嫌弃。别人虽然嘴巴上不说，别人内心肯定会想：这个人好恶心，这个人很好色，这个人很下流，这个人是一个垃圾。被人这样认为，我觉得活得生不如死。我觉得自己比别人低一等，自己不配跟别人平起平坐，自己不配得到别人的尊重，自己就像一只老鼠一样只配躲在黑暗的角落里。凡是在人多的地方，就感觉别人的每双眼睛都像两把利箭一样把我的心灵刺得鲜血淋淋。”

要想治疗这个人的社交障碍，必须先扭转这个人负面的思想观念，因为我们的行为和情绪都是由负面观念产生的，先改变因，因变了，结果就变了。为什么很多人出现神经症之后不选择做心理治疗，而选择到大医院开药治疗呢？通过心理治疗不必吃药不是更好吗？不吃药当然是更好的，但是能做深度心理治疗的人极少极少，完全不能满足社会大众的要求，而且广大社会大众也很难找得到有能力的心理治疗专家，加上医院的心理医生坚定地认为只有吃药，于是就只能吃药了。

他们药物治疗的理由是这样的：我不管你是什么原因产生的紧张害怕恐惧，我不去解决你产生害怕的原因，我只是解决你的害怕情绪，如果你感觉太紧张恐惧的时候，我就让你吃一些镇静的放松的药物，吃了这些药物之后，你就不那么害怕了，然后就敢去面对你不敢面对的事情了，至少不再那么痛苦了。如果一个人紧张恐惧的分值是10分，吃了镇静的药之后，他紧张恐惧的分值就降到了5分。在紧张是10分的时候他完全不敢面对，但紧张只有5分的时候，他可以咬着牙根面对。然而不管他再怎样吃药，不管他吃再多的药，只要他的负面思想观念还存在，他的负面情绪就不会彻底消失。而且吃药还会导致更多不好的后果。

一个靠吃药才敢去面对正常人需要面对的事情，相当于不停地在提醒自己：我是一个有病的人，我是一个不正常的人，我吃药这个事情千万不能被人知道。如果我以后谈恋爱了，跟女朋友经常在一起，女朋友要是发现我每天都在吃药，她会怎么看我呢？她肯定我看不起我的，有可能会嫌弃我然后离开我的，我多么希望自己能像一个正常人一样，不用吃药也很轻松很平静很自然。

如果是女的，她会想：我要是吃药被男朋友发现了怎么办？如果男朋友发现我每天都靠吃药来生活，他可能会嫌弃我甚至会离开我的，就算男朋友不离开我，但我以后要怀孕生孩子怎么办？怀孕肯定是不能吃药的，会对孩子有影响的，要是不吃药也能让我像正常人一样该多好啊！