专家随笔

别指责他,让他自己感觉自己幼稚可笑无耻

求助者(女性,53岁,替丈夫咨询):做这么久的治疗,有什么改观吗?感觉还是那回事,我觉得主要是没有布置回来的作业。

心理咨询师:一个人几十年来形成的根深缔固的性格习惯没有外力强力作用,人是不愿意改变自己的习惯的。

求助者:最后那几次做治疗,他说好想睡觉,他躺在床上是睡不着的,坐着反而会想睡。

心理咨询师:内在想改变,外在强迫他改变,不改变会很惨,改变了会非常快乐,否则动力不足的。

求助者:我觉得内心的驱动才是最重要的。

心理咨询师:绝对不是咨询师一个人的力量能让他改变的,咨询师只是想办法让他理解了解自己而已,了解理解了,不一定愿意改变的。何况理解得还很不够。

求助者:他做错的事都不愿意别人说的,好像承认了就会被别人看低了,或没有了地位威信,但实际上不承认更让人看不起。

心理咨询师:他幼年童年物质上极度缺乏让内心强烈没安全感,从小得到的爱和重度极度缺乏内心充满怨恨,身体残疾受到欺负让内心充满怨恨,人格性格扭曲得很严重,得一点一点地纠正,不是那么容易的。他咨询的前面几次一直不敢也不会也不愿意触碰自己的心灵深处,最后几次才愿意面对一个真实的深层的自己。

求助者:是的,年龄越大越不容易改变。

心理咨询师:他自己的身体、情绪、思想都是严重分裂的。身心灵是极度不和谐的。

求助者:总是害怕被伤害,然后总是伤害亲人。

心理咨询师:他过度保护自己,面具很厚很厚,时刻准备进入攻击模式。

求助者:自我保护意识很强的。是的,是这样。

心理咨询师:他过去拒绝承认自己的错,现在愿意承认是自己的错了,只是还没能转变过来。

求助者:上次有一个小三,分开了,但我又发现他居然又想跟一个洗脚妹暧昧,看来上瘾了。放着一个好好的家不珍惜,是不是犯贱?想要通过什么弥补他什么?用伤害别人的方式弥补他自己吗?

心理咨询师:他有非常高傲的一面,也有非常自卑的一面,其实他内心非常脆弱,他很想很想得到别人的理解认可和崇拜,这对他心灵的成长好处很大,你大可睁一只眼闭一只眼,他不懂经营感情的,玩不长久的。

求助者:如果他平时对我的态度很好,或许我可以做到。但他对我态度恶劣,我可做不到,一则放任了他,他便肆无忌惮。二,显得我自己犯贱了。所以,我现在就是对他关心不起来了。

心理咨询师:经济大权你牢牢抓住就行了,然后把他当普通朋友看待,别太在乎他。他把你当“妈妈”,他是小孩,离不开妈妈的,他在外面找“女朋友”玩玩,由着他吧。

求助者:说到认可,我小儿子从小就非常渴望得到父亲的肯定和认可,我也多次跟他说过,只要你认可了小儿子,他会很优秀的,可他就是不听,屡屡打压,我觉得小儿子的内心也是受到很大的伤害。

心理咨询师:别看他五十多岁的人,他的心灵还是儿童,要求他承担父亲的责任,不可能的,得降低标准。他的心灵比儿子更加不成熟。

求助者:小儿子很努力,就是为了得到父亲的认可和肯定,可他就是不会说一句好话。

心理咨询师:儿子得学会放弃或不在乎父亲的看法,跳过父亲的认可来成长。

求助者:感觉小儿子也越来越像他了,感觉好悲哀,内心总是很难过,我总是觉得欠小儿子太多。

心理咨询师:儿子(心理问题)肯定比他轻,儿子也得越过缺少父爱来让心灵成长。儿子也得接受心理分析领悟。

求助者:有时候自己一人在家想起就会流泪,为儿子难过。

心理咨询师:自从你嫁给一个心灵有缺陷的人,后来发生的一切就都是命中注定的,得平静地认命。

求助者:是的,我知道。

心理咨询师:对他得学会放手,尊重他理解他,但不在乎他。

求助者:就像您说的,我是他的妈妈,他一没看到我,就到处找。我儿子也是,我一没在公司,儿子就会显得不踏实。

心理咨询师:不在乎就不容易受伤,不在乎就不容易受制于他。你得学会做一个有智慧的有一老一小儿子的“妈妈”。

求助者:是的,我已经在放手,我只要一出门,都不会想到他的。我现在的希望就是小儿子能不受伤害了。

心理咨询师:小儿子是成年人了,可以通过不在乎爸爸的肯定来获得成长的。

求助者:但只要一起生活就会受影响,这也许也是小儿子的一个心结吧。

心理咨询师:如果有一个好的心态和好的应对策略,是可以保护心灵不受伤害的。给心灵加一个保护层。

求助者:下次他去看(心理咨询),可以给他做催眠,坐着就好,不要躺下。

心理咨询师:现在的治疗都是帮他从更深的层次了解自己,他了解自己还没到位的。就算了解自己到位了,他缺失的东西也需要外部的一些正能量弥补的。

求助者:怎么个正能量弥补?

心理咨询师:比如通过某些方式得到他人的肯定赏识认可等。从家庭中得不到,他自然就从别的方向找。

求助者:所以就是得到外面的人的认可了,回来就抱怨我。

心理咨询师:你可以不生气,也不买他的账,他扔过来的东西,转手扔掉,不伤他,也不伤你自己。

求助者:我跟了他从来就没有得到过他的认可,我也没有到外面找人,现在他说什么我都不管他了。

心理咨询师:可以不在乎,可以无所谓,但还得给他面子。要显得你的人格很高大,让他感觉自己不是个东西。

求助者:有人在场,我都给足他面子的,只是有时他自己不给自己面子。

心理咨询师:你在内心中就不把他当丈夫,只把他当不懂事的小屁孩。

求助者:所以很多时候我都不说,我只用眼神告诉他。我看不起他,他就会知道。

心理咨询师:不要直接指出他的缺点,让他自己感觉自己幼稚可笑无耻。不要看不起他,而是接受他就是这样一个幼稚可笑的人。

求助者:我一直也知道他是外强中干的人,不自信,很自卑。

心理咨询师:你得像一个君子一样,不跟小人计较。

求助者:我跟他计较,就不会活到今天了,也许早翘辫子了。

心理咨询师:你的包容心很强了,但还得更强,要驾驭自如才行。不光是包容,得有智慧,得灵活变通。不受他影响,还能影响他。

求助者:我现在最关心的还是小儿子,如何让小儿子心理健康,这才最重要,毕竟他的路还很长,修复也容易一些。

心理咨询师:是的,小儿子如果不能离开爸爸,就得学会一套保护自己不受伤的办法。

求助者:他是想离开自己出去外面做,又考虑到妈妈太累,也是思想复杂的人,考虑太多。

心理咨询师:小儿子内心也有很多矛盾纠结,就是有很多心结,也得疏通的。
求助者:是的,我要做饭了,谢谢您了!让我知道许多,谢谢!

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