强迫症的最大特点是理智和情感总是在激烈地打架冲突，理智觉得没有必要这样想，但是情感就是要这样想。

一位36岁的H先生被强迫症折磨了好几年了，他曾经吃了两年的药，但几乎没有任何作用。他总是不由自主地想艾滋病的事情。他曾经做过三次艾滋病检测，都是阴性的。他曾经咨询过很多权威的医学专家，他理智上知道自己不会患艾滋病，但是他听到别人说艾滋病，或是看到艾滋病这几个字就会很害怕，甚至看到或听到与性有关的事情，就会不由自主地联想到艾滋病，然后就会紧张害怕恐惧。还有，他总是不受控制地想着性功能障碍的事情，他知道心想事成的道理，他害怕自己如果总是这样想，最后一定会出现性功能障碍。事情上因为他总是这样想，他的性功能已经减退了，他害怕减得越来越重，最后成为一个彻底的阳萎患者。

怎样才能停止这场激烈的心灵战争呢？要想结束这种心灵交战，得让心灵中的两个人（交战的双方）能互相尊重，互相理解，达成共识才行。说到互相尊重，一定得有一方先尊重另一方，但谁应该先尊重谁呢？谁是老大谁是老二呢？如果搞不清楚两者的位置，是做不到和谐的。凡是患强迫症的人，都搞不清楚心灵中谁是老大的问题。强迫症的病人都是把理智看做老大，把情感看做老二，认为情感应该尊重理智，认为情感应该顺从理智。如果不能把这个观念转过来，强迫症是治不好的。理智是老二，情感是老大。理智相当于是宰相，情感相当于是皇帝，宰相理所当然得尊重皇帝。
为什么会这样？因为我们不能背叛我们的天性，喜怒哀乐和七情六欲是我们的本性，本能是顺应我们的生理规律和心理规律的，生理规律和心理规律是大自然规律的一部分，是代表和顺应天意的。“顺天者昌，逆天者亡”，“尽其力而听天命”，人要有自知知明，不要狂妄自大，不要认为自己无所不能，在大自然面前，人其实是非常渺小的。
上面的H先生应该尊重自己内心害怕艾滋病和害怕出现性功能障碍的心理，在尊重的基础上，去深入地了解它，然后想办法去理解它。绝大部分出现强迫症的人，在患强迫症之前，都活得很不真实，虚荣心很强，很不知足。H在患强迫症之前，背着老婆在外面先后找了两个情人。H是那种有贼心但又不太有贼胆的人，他跟老婆其实感情很好，在生活上很依赖老婆，但因为工作需要经常出差，而老婆又不在身边，为了满足性需求，于是就在外面找了情人。
有一次跟第一个情人A拥抱的时候，因为太激动，当时就射精了，情人开玩笑地说他有性功能障碍。说者无意，听者有心，这句话种到他的潜意识中了。有一次跟第二个情人亲热的时候，因为喝酒太多，做爱的时候无法博起。这两次经历在H的潜意识中种下了害怕性功能障碍的种子。
有一次H发现阴部有一些痒疹，内心很害怕，立即去大医院看病，医生对他说：初步考虑的霉菌感染导致的，但为了保险起见，得做梅毒和艾滋病检查。在检查结果出来之前，H经历了非常痛苦的煎熬，他心想：“求求老天爷保佑，千万千万不要让我患上梅毒或是艾滋病，如果我患上艾滋病，我就立即去自杀，我宁可死掉也绝对绝对不能让别人知道我患上这种“可耻”的疾病。”检查报告终于出来了，梅毒检测是阴性，艾滋病检测也是阴性，照理说他应该把心放下来了，但他只轻松了一两天，然后又焦虑不安了。他想：会不会是这家医院检查结果不准确呢？检查是阴性不一定说明我不会患梅毒或艾滋病，有可能是这家医院检查不准确，或是我的疾病还在早期阶段，还检查不出来。于是他又到第二家权威医院检查，还是阴性，但他还是不放心。过了半年之后，他再去检测，还是阴性，再加上他也咨询了很多医学专家，他在理智上不怎么害怕自己会患上梅毒与艾滋病了，但是情感上还是害怕艾滋病。
他跟妻子做爱的时候，他就会条件反射地想到性功能障碍，一想到性功能障碍，他就发挥不正常，发挥不正常他就担心老婆怀疑他在外面找女人。因为每次跟老婆过性生活他都会有很多心理顾虑，于是真的出现性功能下降了，于是他更加害怕，不断恶性循环，问题越来越严重，不得不寻求心理治疗。
为了更快好起来，建议H把自己的经历坦城地告诉妻子，得到妻子的支持配合之后，通过深层沟通和认知领悟治疗，转化H的负面观念和负面自动暗示习惯之后，很容易就恢复正常了。
当一个人说他害怕某个事情，其实内心中害怕的能量不完全是因为这个事情，只不过通过这件事情把害怕的能量表现出来而已。比如这位H先生表面上是害怕艾滋病和性功能障碍，背后是害怕老婆知道他在外在玩女人，害怕老婆对他不满意不喜欢，害怕老婆会跟他离婚。另外在工作中还害怕失去老总的重视和赏识，害怕从高处跌下来等。人的潜意识是会说谎的，意识要学会尊重潜意识，了解潜意识，理解潜意识，帮助和引导潜意识往好的或正的方向发展。