人为什么会出现心理障碍？有三个方面的原因：一是自己与自己的关系不和谐；二是与他人的关系不和谐；三是与大自然的关系不和谐。

如果自己与自己的关系严重不和谐，就是严重不能接纳自身的某一部分。不能全盘接纳自己，心灵就会分裂，心灵分裂越严重，心理障碍就越严重。不接纳自己的方面很多，其中问题最严重的是不能接纳自身的性能量，觉得性是肮脏的丑陋的可耻的见不得人的。

一位33岁的女生Z在大四快要毕业的时候，遇到了一件让她感觉非常尴尬的与性有关的事情，因为这件事情，她的人生轨迹彻底改变了方向，她患上严重的强迫症焦虑症与社交恐惧症，至今没有办法工作养活自己，不得不依赖家人，她自己很痛苦，家人也越来越不耐烦。

在那件事情发生之前，Z还是一个开朗活泼的女大学生，她热爱生活，对未来有很多美好的憧憬，人际关系也不错。Z迷恋班上一位心中的“男神”已经很长时间了，虽然她跟“男神”没有公开恋爱，没有单独相处，但通过眼神的交流，她感觉这个“男神”也喜欢她。互相都有好感，只不过没有捅破那张纸而已。
那天下午，Z和自己的好朋友一起去阶梯大教室上课，Z和女同学坐在靠后的坐位上，前几排坐着Z的“男神”和男性班长。女同学建议Z坐到前面与班长他们一排，Z因为坐过去离男神太近，不太愿意主动坐过去，但还是鬼使神差地跟着女同学坐上去了。正在听课的过程中，Z和女同学及“男神”都感觉坐着的连排椅子一直在有规律地抖动，这三个人都意识到是班长正在忘情地自慰，全然没有意识到别人已经在关注他了。Z和女同学及男神互相用眼神示意交流，似乎在说：“你看看，这个班长正在手淫自慰呢？”Z感觉很尴尬很难为情，她很想叫班长立即停下来，但又不知道该怎样开口，也不敢开口。想逃避这个尴尬的场合，但正在上课，不可能逃离。

如果当时男神不在场，Z尽管觉得尴尬，也没什么。但当时有男神在场，性质就完全不同了，一直以来，Z在男神面前总是刻意表现得像不食人间烟火的仙女一样。发生这件事情时从Z与男神的眼神交流中，互相都传递了这样的信息：“我们都知道这样的事情，我们都曾经有过这样的事情，但这种事情怎么能拿到课堂上做呢？太不像话了，太不文明了。”Z感觉本来自己在男神心中的形象都是毫无瑕疵的完美的，因为这件事情，自己在男神心中的形成变成了：“她原来也是一个吃人间烟火的懂手淫自慰的有着七情六欲的平凡的女子。”Z实在无法接受自己在男神心中的形象崩塌了。从那以后，Z每次见到男神都会感觉很尴尬，感觉浑身不自然，不由自主地就会想起班长那天在教室里自慰的事情，Z越控制自己不要想，内心就越要往这方面想，在内心控制与反控制的矛盾冲突中，Z感觉焦虑不安，感觉浑身不自然，想尽快逃离男神的视线。

Z越控制不想那天班长自慰的事情，潜意识就越要想那天班长自慰的事情，而且想得越来越疯狂，想得越来越频繁，想的时候还会出现生理反应。Z不光遇到男神感觉很尴尬，后来发展到不管遇到什么男人都感觉很尴尬，再后来发展到遇到所有的人都很尴尬，她感觉别人能知道她内心在想些什么，她觉得别人可以看得出她总是在想关于性方面的事情，而且还有性的生理反应。她感觉自己的私处好像曝露在所有的人眼中，她感觉自己的私处似乎有一条通道通向所有的人，所有的人都看得清清楚楚，这种感觉让她焦虑不安，不得不尽量逃避与人相处。

因为Z极力排斥与性有关的事情，相当于她总是在被动关注性方面的事情。被动关注与主动关注的效果是一样的，关注得越多，性能量就越强。性能量越强，然后就越关注，不断恶性循环。
Z大学毕业后到一家银行工作，有一天下午在工作的过程的，Z欲火焚身，于是情不自禁地自慰。正在自慰的时候，Z听到有人叫她的名字，Z应了一声，过后Z非常后悔，恨自己控制不了自己在工作中手淫自慰，她觉得自己当时正在自慰的时候回应别人，别人完全可以通过她的声音知道她正在自慰，她觉得很尴尬，她甚至感觉整个单位的人都知道她在工作中自慰的事情了，于是她不敢继续在这家银行工作下去了，不得不辞职回家。
后来再找一两个工作，也因为自己总是焦虑不安而无法坚持下去，最后Z再也没办法工作了，甚至都不敢出门了，好多年一直躲在家里。如果实在不得不出门，尽量在晚上的时间出门，买完想要的东西之后匆匆回家。如果想到更远的地方，Z不敢坐地铁，也不敢坐公交去，因为地铁或公交上的人太多了，她觉得自己的灵魂是完全裸体的，自己内心想什么东西别人都是能完全知道的。她害怕别人看到她心灵的丑陋，于是逃避与人近距离相处。如果实在要到某个远一些的地方，她尽量走路去，或是打的士去。

Z意识到自己的心理出问题了，也想通过心理治疗解决自己的问题，但是她的防备心理很强很强，她不敢轻易向心理咨询师或心理治疗师敞开自己的心扉，她害怕如果别人知道她肮脏的心灵会瞧不起她，所以虽然很想好起来，但是一直没有勇气敞开自己心灵的大门。（待续）