求助者（23岁女生）：我是女的，23岁，我检查身体一切安好，为什么头会一直晕呢？

心理咨询师：你精神太紧张吧，有一些心结吧。

求助者：吃药没用，总担心自己是不是得不治之症，还总会幻想一些有的没的，心情起起落落，该怎么办呢？

心理咨询师：担心会得癌症吗？担心的理由是什么？

求助者：是，就是吃药了，头还晕，头还是一直晕。

心理咨询师：结婚了吗？

求助者：没。

心理咨询师：生活中有哪些不顺心的事情？

求助者：我很容易难过，一点小事我都会一直记在心上，然后心情不好。还有我很容易犯困，感觉休息跟没休息一样，整天负累感。记忆力不像以前那么好，耳朵也好重。

心理咨询师：父母分别是什么性格？你小的时候，你父母对你怎样？

求助者：我父母都很开朗，父母对我很好，特别是我父亲。这个病有三四年了。

心理咨询师：过去伤害最大的三件事情是什么？

求助者：没有吧。

心理咨询师：哪方面自卑？工作顺心吗？

求助者：就是头一直晕，最近没有去上班。性格内向。

心理咨询师：你的问题可以通过心理治疗结合催眠心理治疗恢复正常的。

求助者：请问用不用检查呢？是不是癌症？

心理咨询师：是不是癌症得上医院检查。我们是治疗躯体神经症和亚健康状态的。

求助者：我快担心死了，吃药也一直没用。

心理咨询师：担心是因为对这个病不清楚，不了解，不确定导致的，需要接受心理治疗。

求助者：会死吗？

心理咨询师：你是对这个病无知，加上不断负面暗示导致的。

求助者：那用检查什么吗？

心理咨询师：上医院检查没有问题的时候，再来我们这里接受心理治疗

求助者：好的，谢谢！

一个完整的人由思想观念、联想或想像、情绪感受及肉体所组成。身体只是我们整体的一部分而已。你的身体有难受的不舒服的感觉，未必就一定是你的肉体出了什么问题，可能是你的思想观念出了问题，或是你的联想习惯出了问题，导致你的情绪出问题，然后导致身体的感觉出了问题。对于上面这个女孩来说，她经常出现头晕，但是身体检查没有发现什么问题，说明一定是她的思想联想和情绪出了问题。她总是担心自己会患上不治之症，这种担心让她的精神非常紧张。精神紧张时血管收缩，体内气血不通畅，经络不通畅，于是就头晕。头晕让她更加的害怕恐惧。更加害怕恐惧让她的精神更加紧张，于是头晕更加严重。如此不断地恶性循环，持续了好几年。只要她“担心”的这个心结不能化解，她精神绷紧的状态就不能缓解，于是她头晕的症状就不会消除。

怎样才能消除担心？如果对害怕的东西非常了解，非常明确，有办法解决，有足够的心理准备，才可以化解担心。如果一个人认为他害怕的那个事情一定不会发生，或是他害怕的那个事情有办法避免发生，或是她害怕的那个事情即使发生了也没什么的，也是可以接受的，那么这个人就不会那么担心害怕了。

上面这个女孩讲述自己家庭情况：父母都是开朗的人，父母对我很好，父母很宠爱我。我也没有受到什么伤害，也没有发生什么不开心的事情。我的性格比较内向。

这个女孩有一个症状，就是持续几年都出现头晕的症状，吃药也没有好转，于是她就胡思乱想：“我为什么总是头晕呢？我上医院做身体检查，但查不出什么问题，莫非我患了不治之症？可能处于不治之症的早期，所以检查身体没查出什么问题。如果只是很短一段时间头晕可能是感冒疲乏等原因，但是长期头晕应该就不是小问题了，身体一定出现什么问题才会这样的，我怀疑我可能患了癌症。要是真的患上癌症，那就太可怕了，我还那么年轻，我不想死得那么快，我该怎么办啊？这种不确定的感觉太折磨人了。”

根据这个女孩的表现可以推测她是一个心理能量很弱的内心安全感很差的女生。她的心理能量弱是因为父母包办代替得太多，对她保护得太好的原因。她在很封闭很单纯的环境下长大，生活阅历太少，在生活中经受风吹雨打的机会太少，所以各方面的能力都很弱。性格内向敏感多疑，这样的人成年之后，很难适应复杂的社会。工作的压力，与人交往的压力，恋爱婚姻的压力，方方面面的压力压得她很痛苦。因为压力过大，她的精神经常绷得很紧，她全身气血不通畅，经络不通畅，大脑缺血缺氧，于是出现头晕。她越关注头晕，她就越感觉头晕。越感觉头晕她就越紧张，不断恶性循环。在不了解心身疾病机理机制的情况下，她就会归因到不治之症上面。

过度宠爱孩子的父母，表面上看以很无私，很伟大，其实很自私，很不负责任。因为这相当于用看不见的软刀子杀人。一个明智的父母，应该怎么爱孩子呢？对孩子尊重理解关心的同时，根据孩子的情况大胆放手让孩子去经受正常生活的磨炼。比如鼓励孩子跟不同性格的同龄人一起玩耍。当孩子跟同龄人发生矛盾冲突的时候，鼓励孩子自己想办法解决。哪怕看见孩子跟别人打架，只要没有明显受伤，也不要盲目制止。
孩子在跟不同性格的人相处交往或碰撞的过程中会不断成长成熟，从中得到很多宝贵的经验。这些经验是很难通过父母口授得到的。听别人说获得的知识跟自己亲身经历获得的经验是完全不同的。想让你的孩子有能力，最重要的办法就是鼓励他不断承担责任。刀越磨越利，孩子越使用越有能力。