求助者（25岁女子）：我前几天从化妆品店经过，进去试用化妆品，我大拇指因天气冷有点破裂，店员用她的手帮我的手背擦隔离霜，我看她额头上有鲜血，还有涂上透明药膏，她说是挤豆豆的。

咨询师：你担心什么？

求助者：我这几天很害怕，担心她会不会挤豆豆时，血沾在手上，在拿我的手时，刚好印在我手大拇指上。

咨询师：害怕被传染上艾滋病？

求助者：我很恐惧。

咨询师：如果她有艾滋病，你觉得一定会传染给你吗？

求助者：有可能咯，她手上挤豆豆，虽然她额头伤口有擦上透明膏，但不知道手有没有沾挤豆豆的血。

咨询师：就算她真的是艾滋病，也传染不到你的。

求助者：我大拇指有点小破裂口，她抓我的手帮我涂隔离霜。

咨询师：如果真的那么可怕，你吸进的空气早就把你感染了。就算你的拇指有裂口，也没事的，因为血是往外流的，不是倒吸进去的。

求助者：我的伤口是新鲜的，还可以挤出血的。

咨询师：那也没事的，血是往外流的呀，没有外力把它挤进血管里的。就算她的一滴鲜血直接滴在你的伤口上，也没事的。

求助者：她抓我的手，我就握着拳头把大拇指伸进四个指头里。

咨询师：那也没事的，艾滋病毒离开血管很快就会失去活力的。

求助者：不知道她抓我时，有没有把血染到我手掌心，我握拳头刚好大拇指伤口印着。

咨询师：就算有也没事的，艾滋病毒需要数量很大、活力很强才会致病的。离开血液，活力减弱，且数量很小，不会致病的。

求助者：我也恐惧很多事，不知道这事是多想还是可能的事了？

咨询师：身体本身有强大的抗病能力的，如果真的感染你，说明你身体的抵抗力很差，不适合外出了，需要生活在消毒过的空气之中了。

求助者：也不知道那店员会不会刚挤的豆豆，刚涂药膏，我进去她在照镜子，那时间很短，又抓我的手，就这样传染了。

咨询师：只要她的手上没有大把的鲜血，你的伤口没有明显裂开且正在流血，而且伤口与血互相挤压，就没事的。

求助者：还是很害怕，甚至有时候想去死，很痛苦。我现在不敢接触那些侄子们，我害怕自己感染上艾滋病然后传染给他们。

咨询师：与父母关系如何？

求助者：跟父母关系不好，跟三个哥也不好，我是抱养的，做什么都得不到他们对我的认可与自然的亲密。过马路也怕，车很多很多时候也不敢过去，每天过得很紧张。

咨询师：知道亲父母吗？怕被车撞？

求助者：知道，生母是个非常焦虑的人，生前都在家里，不出门，好胡思乱想的人。她很抑郁，吃了很多年的药。我过马路时不知道车要不要过来？不知道会不会被撞？不过还懂得过马路。

咨询师：你的问题已泛化到方方面面了，需要当面心理治疗。

求助者：我前年也治疗一年多了，有好些，也是恐艾。

咨询师：害怕恐惧是因为不清楚、不了解、不确定导致的。

求助者：我们住的公寓，洗手间有男的，都通用，有时候怕坐便围边有尿液，有男人精子，又怕男的尿完没洗手，想着关门的那个锁有没有精子。

咨询师：如果有精子，怕什么？

求助者：怕我手碰到，洗澡时，或擦屁股染到阴道上。

咨询师：怕会怀孕吗？

求助者：虽然不是特别怕，但会想，他们进去尿完我就会想。要是很晚的时候比较有顾虑，会不会在房间手淫？是怕怀孕。

咨询师：有那么容易怀孕，那不孕不育科的医生就失业了。

求助者：特别是艾滋病，想想哪天会不会被传染。她额头有伤口，刚挤出来，抹药膏，手不知道有没有残留血液？

咨询师：你过度担心这些事情有一个好处，就是可以不用去面对现实的很多烦恼。

求助者：我以前是卖化妆品的，看别人脸上有伤口，怕刮出点血，怕艾滋，就放弃了。现实的事，我很喜欢拖延，不想起床，或做事散散慢慢，有时候会逃避某些不想面对的人或事，内心抗拒，冷漠。

咨询师：你的抑郁情绪比较重了，得及早心理治疗。

评论：这位女子幼小的时候被抱养，抱养她的家庭有三个男孩，就是她的三个哥哥。她跟养父母的关系不好，跟三个哥哥的关系也不好，她严重缺爱，内心安全感很差，对生活缺少激情，缺少动力，在现实生活中胆小懦弱，敏感多疑。在现实中她害怕的东西很多，内心害怕的能量多到一定程度的时候，害怕的能量就会迁移泛化，然后会害怕很多常人不会害怕的事情，很容易钻牛角尖。钻得越深就越害怕，越害怕就越钻牛角尖，不断恶性循环。

比如她会这样想：“我害怕进入男女共用的卫生间，我担心有男人在卫生间手淫，然后他的手上粘有精子，他开门关门的时候，他手上的精子会粘在门把手上。当我触碰门把手的时候，精子就会粘到我的手上。当我洗澡的时候，手上粘的精子有可能在我洗澡触碰到外阴的时候，精子进入阴道，然后我就有可能怀孕。”

再比如她会这样想：“我路过一个卖化装品的柜台，一个服务员在推销化装品，她把隔离霜抹在我的手背上，她的手抓着我的手。当我看到她额头上的痘痘还有血迹的时候，我很害怕她会把艾滋病传染给我。假如她有艾滋病，当她挤脸上痘痘的时候，艾滋病毒就会粘到她的手上。她的手碰我的手的时候，艾滋病毒就会粘到我的手上。我的大拇指有一个小裂口，我害怕艾滋病毒会通过小裂口进入我的身体内，导致我感染上艾滋病。”

要想彻底解决她过度敏感多疑及过度钻牛角尖的问题，就要处理她幼年童年及青少年时期的心理阴影。当她内心中大量的心灵垃圾被彻底清空化解之后，不需要你给她讲太多道理，她自然就不会过度钻牛角尖自己吓唬自己了。