青少年问题

父母过高的期望把女儿逼到即将自杀的地步

求助者15岁高一女生)我学习压力太大,好想去跳楼怎么办?

咨询师:你的成绩怎么样?父母对你的期望很高吗?

求助者:我的成绩一般般。

咨询师:尽力就行了,大不了读职业学院。

求助者:父母嘴上说着尽力就好,实际上他们肯定希望我考重本。

咨询师:父母给你无形的压力。

求助者:我脑子不大好,初中倾尽全力才考进全市最好的高中,还是分数线的那个分数。

咨询师:告诉父母,你因为压力太大,学习效率严重下降了。

求助者:昨天老师发了50本书,还不包括练习册的那种。

咨询师:如果父母愉快地接受你只考上大专,你的压力还大吗?

求助者:我知道这对于外地人来说不算什么,但是对于我这种小地方的人来说很可怕,我无法接受,因为我表哥考进了中山大学。

咨询师:按照你目前的状态,可以考上什么类的学校?

求助者:不知道啊,我才高一啊,大学都不知道考不考得上。

咨询师:才高一,就压力那么大,到高三的时候,不怕崩溃吗?

求助者:我已经崩溃了,我害怕。

咨询师:一定要把你真实的想法和感受告诉父母,如果他们不降低期望,真的会崩溃的。

求助者:可是我的亲戚们都对我的期望很高,我考差了,他们会笑我的。

咨询师:如果状态很差,转学去读职业学校吧。

求助者:不行啊,好不容易考上了这里。

咨询师:考大学的目的是为了什么?

求助者:找工作啊,考不上重本就找不到好工作,我家挺穷的。

咨询师:那也得量力而行呀。

求助者:我怕我会在高中学死。

咨询师:别人读职业学校,不是一样找工作吗?

求助者:我初中已经是赶不及吃饭,没时间睡觉了,中考完的暑假去学美术,没有放松过,高中我怕学不来。那种工作会被人嘲笑的。

咨询师:你这种学习心态绝对不行的,会学死人的。

求助者:他们说只要没学死,就往死里学。

咨询师:不能这样的,这样做最坏的结果有三种:自杀,杀人,疯掉。这样的例子还少吗?

求助者:我已经想自杀了,哪种自杀方式不疼啊?

咨询师:我看过真实的视频,一个高三学生在上课的时候,突然冲到窗边,一跃而下。

求助者:我觉得要自杀还是趁早吧,毕竟高三才自杀,已经学得太累了,既然不想那么累,就早点自杀。

咨询师:一定要是把你的感受告诉父母。

求助者:我爸妈都不在家,我妈妈出差了,我打电话给她,哭了,然后她说,要不你就别读书了吧。

咨询师:给他们打电话或是发短信。生命才是最重要的,只要活着,总有办法的,留得青山在,不怕没柴烧。

求助者:可是活着那么累。

咨询师:把期望降低,找到新的适合自己的路子,就不累了。

求助者:他们说一中的学姐学长们,都是每天靠方便面过日子,晚上2点睡,上五点起,中午不睡的,如果这种氛围在,那么大家都会变成这样。

咨询师:变成学习机器人了。你有什么打算?

求助者:明天我妈回来后,跟我妈亲热一会,然后跳楼,好想我妈。

咨询师:如果想跳楼,也要跟妈妈说。

求助者:她肯定阻止我的啦。

咨询师:完全可以不需要活得那么累的。

求助者:如何不累?

咨询师:比如读职业学校。

求助者:不可能,会被人瞧不起的。

咨询师:把你的情况跟爸爸妈妈说吧。

 

 

压力太大我不想活了

 

 

求助15岁初二女生)我有时感到自己有精神分裂状态,有时我真的快要被自己逼疯了。

咨询师:压力来自哪里?

求助者:家庭压力,学习压力……太多了。有时感到自己就像个空躯一样,语言表达不出来。

咨询师:父母对你怎样?

求助者:我没有了妈妈,所有的家务都是由我做,爸爸在外面工作,一般都不会理会细节的。

咨询师:妈妈是怎么回事?

求助者:妈妈肺癌离开了。我还要照顾家里的弟弟妹妹,所以我不能垮,可是成绩我也想赶上去,老师就只疼成绩好的同学,我不想被老师讨厌。

咨询师:你的压力真的很大。

求助者:我也想考个好高中,可是现在,我就感觉我都支撑不到初三了。  

咨询师:只要尽力就行了。

求助者:成绩只要滑落,我就整个人都像失了魂一样。呆呆的,面无表情,跟精神分裂的患者没有什么区别。

咨询师:你的心理负担太重了,如果不过度看重成绩,心情会轻松很多,心情轻松了学习效率会更高,成绩会更好,你觉得呢?

求助者:是,但我做不到。我每次一听到某某中学某某学生因为压力大跳楼自杀,我就也有同样的冲动。可是面临着会考我不敢放松。

咨询师:你学习很拼命主要是为了以后在社会上更成功,是吗?

求助者:是的。

咨询师:哈佛大学研究表明:知识在人的成功因素中只占20%,而其他各种素质(与人沟通交往的能力及承受失败挫折误解误会的能力)却占到80%。知识不能决定一个人的未来,而那些看似与知识无关的因素却决定着一个人的未来。

求助者:可是如果成绩不好,老师不重视,家里人很失望的那种表情,给我的压力更重。如果他们对我失望,我的心就在流血呀!我不想看到这样的结果。

咨询师:确实是,他们给你无形的压力。

求助者:难道就没有自我调节的方法吗?我爸爸一个人也不容易。

咨询师:解决的办法就是释放情绪,调整心态,不太看重成绩,尽力就行。条条道路通罗马,不上大学一样可以成功。

求助者:可是这些道路中少不了要知识呀?

咨询师:是需要知识,但身体健康,心态良好比知识更重要呀。都说性格决定命运,心态决定成败,没有听人说知识决定命运的。

求助者:我一个人躲在房间里不停地学,努力地学,可是成绩不提高就算了,还把自己搞得快疯了。甚至有时看到自己努力的成果换来这样的成绩,还造成了自己的精神分裂,很悲哀!

咨询师:你性格上很较真,与过去的经历有关过去伤害最大的三件事情是什么?

求助者:有一件事是我妈拿一根东西抽打我。

咨询师:嗯,还有什么?

求助者:还有一件事是,父母吵架时,我生气了,还哭了,就躲起来了,他们还笑我,感觉有点心凉凉的。这些都是小时候的事了。

咨询师:,还有什么?

求助者:没了吧,想不太出。

咨询师:你很在乎别人怎么看你,是吗?

求助者:我太过在乎别人看法了,也太会胡思乱想了。

咨询师:哪方面自卑?

求助者:不太会说话,还有别的东西不如别人。

咨询师:比如?

求助者:很多方面吧。

咨询师:具体是什么?

求助者:成绩还有性格。

咨询师:对容貌自卑吗?

求助者:不会,但我依赖性很强。

咨询师:过去有受伤的阴影导致你自卑敏感,是吗?

求助者:我想不起来了。我老爱胡思乱想怎么办?

咨询师:你内心里有很多想不通的、不能接受的,或是担心害怕的事情,所以会胡思乱想。

求助者:哦,那怎么办?

咨询师:把你的情况告诉爸爸,继续这样下去不光读不了书,会精神崩溃的

求助者:好的,谢谢你!

 

 

 

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