（百度网站视频）

一、自然催眠疗愈的原理是暗示

二、催眠与睡眠的区别

1、意识活动是否停止的区别

2、潜意识活动是否受人为影响的区别

3、身心放松程度的区别

4、身体代谢率大小的区别

5、脑电波的区别

三、催眠心理疗愈是难度很高的技术活

四、催眠心理疗愈是影响潜意识最自然简单的办法

大家好！爱与放松是疗愈身心疾病最好的药方，我是黄丽娟，深圳心灵通催眠心理疗愈中心的首席催眠师，下面我简单地向大家介绍一下关于催眠疗愈方面的一些经验。

一、自然催眠疗愈的原理是暗示

一个人每时每刻都受到来自自我、他人及环境的暗示。例如优美的风光给人轻松舒畅的暗示。天生丽质给人纯洁善良的暗示。良好的医疗条件暗示着拥有高超的技术。正是由于暗示的普遍性和有效性，催眠术才有了产生的可能。

暗示成功的关键因素之一，把对方的注意力引导到一个狭窄的范围；之二，对他人施加暗示时，一定要尽量做到无意识，让对方认为这是他自己主动选择的，这才是暗示的高明之处。

他人不论施加什么样的暗示，首先要求自己能接受，这样才能形成自己的思想观念，然后才能产生相应的情绪反应和生理效应。从这个意义上看，暗示的本质实际上是自我暗示。

二、催眠与睡眠的区别

1、意识活动是否停止的区别

处于睡眠状态下的人通常是不会感受到外界的任何声音的，即人的意识活动完全停止了。

而催眠状态下人的生理状态和人清醒时很相似，一切感官如听觉、嗅觉、触觉都很灵敏，也可以讲话，即意识活动没有停下来，只是意识活动范围非常非常狭窄，只跟催眠师保持一对一的单线联系，只关注催眠师暗示的内容或情境。

2、潜意识活动是否受人为影响的区别

处于自然睡眠状态下的人，虽然意识活动完全停止了，但潜意识活动是非常活跃的，可以做各种各样的梦，梦的内容是潜意识自动发生的。

而在催眠状态下，不光意识活动的范围非常非常狭窄，潜意识活动的范围也非常局限，潜意识只跟催眠师保持一对一的单线联系，只关注催眠师暗示的内容或情境，或经催眠师诱导后，埋藏在潜意识深处的相应的情感被释放出来。潜意识活动的内容和幅度是受催眠师影响的。

3、身心放松程度的区别

人在清醒的状态下，身心是有一定紧张度的（我们用张力来表示），在睡眠状态下，身心的张力越低，说明睡眠的质量越好。对于内心安全感较差、负能量较重的人来说，即使睡着的时候，身心的张力还是比较高的，所以睡眠的质量比较差。

而在催眠状态下，尤其是在深度催眠状态下，精神和身体的张力全部降为0了，完全没有张力了，这种状态才是真正的天人合一的状态。在这种天人合一的状态下，天地的能量能够完全畅通无阻地进入到身体的每一个器官、每一个组织和每一个细胞，同时郁积在潜意识深处的负能量可以尽情地散发出来。

如果潜意识中的负能量很重很重，相当于潜意识世界中储存着厚厚的冰块，需要经过很多次的深度催眠疗愈才能把这些冰块全部融化。

4、身体代谢率大小的区别

人在自然睡眠的状态下，身体代谢率自然会比在清醒的时候低，但不会低得特别多，因为在睡眠状态下，活跃的潜意识是需要消耗能量的。如果做恶梦，消耗的能量就更大了。

人在催眠状态下，特别是在深度催眠状态下，身心极度放松，身心消耗的能量极少，这种极度放松的状态跟高僧惮修入定的状态是一样的，身体代谢率低到跟动物冬眠时候的状态一样了。

5、脑电波的区别

睡眠时的脑电波是Delta波。

催眠状态时脑电波为Alpha波与θ波。

三、催眠心理疗愈是难度很高的技术活

层次低的催眠师做催眠疗愈前先通过身体按摩来辅助放松，层次再高一些的催眠师通过身体触摸式诱导的办法来辅助放松，高级催眠师不需要通过任何身体接触，直接通过声音语言就可以轻松自如地把被催眠者导入不同层次的催眠深度，然后做相应的身心疗愈。

催眠心理疗愈是难度很高的技术活，不是接受十天半个月的催眠培训就能学会的，因为很多经验的东西是不可以传递的，只可意会或慢慢在实践中体会，但不能直接传递给别人，就算传给你你也接收不了。

四、催眠心理疗愈是影响潜意识最自然简单的办法

当人们遭遇一些精神创伤性事件以后，如果内心积压的不良情绪没有得到有效的宣泄释放，这种痛苦的情感会在心里形成一个个情结。如果一个人不去解开这个情结，也没有用什么方法把这个情结中的能量调走，那么一生一世它都会在这个人的心灵深处存在，永不消失。他也许以为自己忘记了，但是“心”不会忘。

催眠疗愈能够直接进入潜意识深处，直接与潜意识对话，将已遗忘的或被压抑的创伤性经验和伴随的情感引回到记忆中，重新体验这些经验和情感，以某种方式来发泄释放那些被压抑的情绪，用成熟的智慧的心态重新看待很多事情，同时用高频精华能量让灰蒙蒙的潜意识世界重新恢复通透明亮。

这个视频就介绍到这里，谢谢大家观看，再见！