一位29岁的女性L，在经历了很多事情之后，突然意识到自己二十多年来一直是在为妈妈而活，完全迷失了自己。她一直在体会着妈妈的喜怒哀乐，妈妈高兴，她比妈妈更高兴。妈妈愤怒，她比妈妈更愤怒。妈妈跟爸爸吵架，她站在妈妈前面对抗爸爸。她在外面打工非常非常节省，省下的钱全部寄给妈妈。她不但这样做，她还强迫她的哥哥嫂嫂也像她一样做，如果哥哥嫂嫂不听她的，她就会咒骂哥嫂。她曾经咒骂嫂子生不出孩子，导致嫂子结婚很多年了，真的生不出孩子，即使怀孕了也自动流产了。她本来有自己喜欢的男人，但妈妈让她嫁一个本地的老实的男人，她就放弃了自己的爱情，听从妈妈的教导，嫁了一个本地的老实的男人，经历了痛苦的婚姻之后，她的心灵慢慢觉醒了，她在苦苦地挣扎着要做回自己。她为什么会成为这样的人呢？她有着怎样的成长经历导致她变成这样的？

她出生在一个很普通的家庭里，有一个哥哥一个姐姐一个妹妹。在她六岁左右，她的家庭经历了一次重大变故。她的父亲是包工头，妈妈是家庭主妇。在她六岁之前，家里很有钱，生活很富裕，他们家是在县城租房子住的。六岁的时候，爸爸的生意遇到重大挫折，欠了很多债务，爸爸为了躲债，很少回家。爸爸之前有钱的时候，在外面非常风流，妈妈经常因为爸爸的花心而吵架。
妈妈把L这个女儿当作倾诉的对象，把L当作朋友一样尽情地分享自己的痛苦和快乐，L慢慢地迷失自己了，渐渐地变成像妈妈一样的心理了。小小年纪居然喜欢唱忧伤的爱情歌曲，而且唱得很动感情。童年的L跟自己的同龄孩子完全和不来，觉得那些孩子太不懂事了，太幼稚了，太不会节约太不懂体谅父母了。妈妈经常跟L诉苦：我和你爸爸没有感情，说完就伤心地哭泣。L的内心酸酸地，很痛苦很难受，不知怎样安慰妈妈，只是心疼地看着妈妈。
家庭从很富裕突然变得很贫穷，妈妈不得不贩一些蔬菜来卖补贴家用，L就经常跟着妈妈一起卖菜。到了读书的年龄了，因为家穷，不能继续在县城生活了，全家不得不搬回乡下。童年的孩子都快快乐乐无忧无虑的，而L总是因为家里的事情而担忧烦恼。因为家穷，没有大米饭吃，经常要吃玉米饭，L感觉玉米饭很难吃，于是经常不吃，但不吃就会被妈妈打骂，但就算被妈妈打骂，L也不愿意说出内心真实的声音：“玉米饭太难吃了，我吃不下，不想吃。”她害怕如果自己这样说，妈妈肯定会很伤心的。
L很想跟小伙伴一起到外面玩耍，但妈妈说：“我们家穷，就不要玩了，有什么好玩的，不如在家帮妈妈做事。”于是L很听妈妈的话，控制自己不去外面玩。童年的L没有朋友，除了上学之外，就是陪伴妈妈，与妈妈分享痛苦和快乐，做妈妈忠实的听众，帮妈妈干活。L完全没有一个童年孩子的天真浪漫，L变成一个比妈妈还要忧伤的小大人。妈妈对女儿倾诉完之后，妈妈就快乐了，但L一直被浓浓的忧伤笼罩着。L感觉爸爸欺负妈妈，于是很恨爸爸，处处站在妈妈的立场对抗爸爸，跟爸爸吵架，甚至打爸爸。爸爸很奇怪，感觉这个女儿好像不是自己亲生的一样，打也不是，骂也不是，哭笑不得。让L很困惑的是，L很怨恨爸爸，可是妈妈居然要求L不要恨爸爸，L很想不通。
妈妈对L说，你要好好读书，以后要有出息，妈妈就靠你了。于是L为了妈妈非常努力非常刻苦地读书，成绩很好。可是读到初中的时候，妈妈突然对L说，不要读书了，说读书也没有什么用的，还要花那么的钱，不如出去打工算了。L非常困惑，不是妈妈您让我好好读书的吗？为什么我成绩那么好，你却让我不要读书了，让我外出打工？L很纠结，但还是听从妈妈的安排，外出打工。

妈妈经常在电话上安慰L，要L好好照顾自己，不要太节省，想吃什么就吃什么，想穿什么就买什么，要学会爱自己。然而快要发工资的时候，妈妈又会有意无意地诉说家里这要花钱，那要花钱，L于是只给自己留一点点生活费，剩下的全部寄回家给妈妈。L在外面很辛苦地打工，就是为了多挣钱寄回家，她一直都是为家里而担忧，很少为自己的将来着想，她没有朋友，不会交朋友，音乐是她最好的伙伴，她唱的都是一些忧伤的情歌。然而她自己从来没有谈过恋爱，她后来才发现，原来她唱的那些歌曲都是为妈妈而唱的，她一直活在妈妈的影子里，她一直在感受着妈妈的烦恼和忧伤，她不知道自己的心想要的是什么，只知道妈妈想要的是什么。她也有很多委屈，但委屈被深深地压抑到潜意识的深处。

L一直以来觉得妈妈太苦了，妈妈太不容易了，所以她什么都愿意听妈妈的，什么都顺从妈妈，妈妈小气生气，她也小气生气，妈妈抱怨爸爸，她就憎恨爸爸，妈妈爱情受挫，L就唱伤感的爱情歌曲。L后来觉醒之后感觉自己很好笑，她自己什么都没经历过，为什么要承受妈妈无形中加给她的东西？她感觉自己做的所有错事都是因为妈妈，妈妈是她心理问题的原因。
为了替妈妈出气，L伤害了爸爸。妈妈一受委屈，L就要找爸爸吵架。家里不管谁跟爸爸吵架，L一定要站在爸爸的对立面跟爸爸吵架。可是当她被爸爸骂之后，居然没有人站出来帮她，感觉好委屈。为了替妈妈出气，L伤害了哥哥和嫂子，哥哥和嫂子在外面打工很少给家里寄钱，结婚还要问妈妈要钱，L就跟哥哥嫂嫂吵架，用恶毒的语言诅咒嫂子，诅咒嫂子永远也生不出孩子，嫂子就真的生不出孩子，好不容易怀孕了，又流产了。L为此非常自责内疚。为了妈妈，L也跟妹妹和妹夫吵架，搞得跟妹妹像仇人一样不来往。L为了妈妈，放弃了自己的爱情，嫁给一个妈妈认为好的男人，就是现在的老公，L对老公左看右看都不顺眼，在老公面前非常任性，老公的一点气话L都会暴跳如雷，她要求老公绝对地顺从她，但老公顺从她之后，她又非常瞧不起这个男人。
L总是焦虑不安，总是胡思乱想，很容易发脾气，失眠很严重，一点点声音就会惊醒，白天精神状态很差，工作很吃力，不得不接受当面心理咨询治疗。