深圳心灵通催眠疗愈中心的黄丽娟专家本来要求我爸爸也一起去深圳接受家庭系统治疗的，但是我爸爸硬是不去，没办法，只好我们母女两人去了。黄老师让我写出我的愿望都有哪些，从最大的愿望开始写起。第一个愿望是希望爸爸能尊重我理解我，给我空间和自由，不要总是控制我，不要总是把他的思想强加给我。第二个愿意，希望我能长得更高一些。第三个愿望，希望我能尽快瘦下来。第四个愿意是希望全班同学都喜欢我，我可以跟大家愉快地相处。第五个愿望是，希望我能有明确的人生方向和目标，不要整天混日子。第六个愿望，希望奶奶也能尊重我理解我，不要总是埋怨我作为长孙没给堂弟堂妹做好榜样。
通过三次心理咨询，我跟妈妈的关系就和解了，我对妈妈的打分是：妈妈对我的尊重打20分，对我的理解打50分，对我的信任打0分，对我的关心打75分。妈妈通过在网络上报名学了一个亲子教育的课程，知道不能强迫我了，但是妈妈其实是不尊重我的，她总想改造我，总想把我改造得像她那样，我不接受改造。
我妈妈在大的方面很没主见，很迷失自我，但是在一些细节上总是揪住不放。我跟妈妈的矛盾冲突都是因为一些很小的事情，比如她要求我经常洗头发，但是我就是懒得洗头发，直到受不了的时候才会洗。比如我没洗澡之前不准我换睡衣睡在床上，我觉得这是很小的事情，怎样舒服就怎样来，为什么要讲究那么多呢？比如我喜欢躺着看书，或是侧着看书，但是妈妈老是说我，不停地唠叨，说这样会伤害眼睛。我自己觉得舒服就行了，如果我感觉眼睛不舒服大不了我就停下来嘛，老是管来管去的，烦死了。比如晚上我希望晚一点睡觉，反正现在又没上学，睡那么早干什么，她非要要求我早点睡觉，说早点睡觉对身体好，她不想想，她总是这样改造我不尊重我不理解我，我的心情能好吗？我的心情不好我的身体能好吗？我难道不知道总是吃大鱼大肉会肥胖吗？但是我就是要这样吃，因为如果我不这样吃，我的烦恼怎么消得掉呢？大量吃肉会伤害我的身体，但是它对我的心灵有好处呀。如果我总是烦恼痛苦郁闷，不是对身体伤害更大吗？这些家长真是笨死了。
通过黄老师的调解，我跟妈妈的关系达成共识了，虽然妈妈不能完全同意我的一些生活习惯，但是她愿意放手和尊重我的习惯和自由了。黄老师说要培养一个孩子的习惯得从两三岁开始培养，到了几十岁的时候基本上定型了，没必要也不可能把什么习惯都强行改过来的。我虽然是我妈妈的女儿，但是我的性格一点都不像我妈妈，反而更像我的奶奶，因为奶奶把我带到五岁嘛，所以我当然受奶奶的影响更大啦。其实我觉得妈妈做女人好失败，我妈妈后来对我说她小的时候很讨厌和看不起她的妈妈（就是我的外婆），因为她的妈妈像一个怨妇一样，没本事赢得老公的爱，只会拿孩子撒气。她说她无形中也变成像她妈妈那样的人。我妈妈也是拿我爸爸没办法，所以有意或是无意地拿我出气，但是她又不会无缘无故地拿我撒气，于是就挑我刺，比如说我不讲卫生啦，说我写作业不认真啦，说我学习不用功啦，总之她想发脾气她可以找出无数的理由。我妈妈把家务全包了，我爸爸在家里是一个甩手掌柜，油瓶子倒了都不会扶一下的。我妈妈是那种受气的小媳妇型的女人，只会生闷气，不敢大声表达自己的想法和感受。我觉得我妈妈的心理问题比我还严重，通过系统的咨询治疗之后，我妈妈脸上有笑容了，不再是苦瓜脸了，会开玩笑了，开朗起来了。
我最初给我爸爸打分是这样的，爸爸对我的尊重方面打0分，对我的理解方面打-100分，对我的信任方面打50分，对我的关心方面有时打0分，有时打100分。黄老师说她从来没看到哪个孩子给父母打这么低的分。最低是打0分，而我对给爸爸在理解方面打-100分，由此可以看得出来，我的爸爸是一个多么不懂理解人的人。通过心理治疗之后，我才知道，其实我爸爸表面上看是一个非常坚强的人，其实内心是很脆弱的。爸爸脸上表情很少，通常只有一个表情，就是僵硬严肃的表情，好像戴着厚厚的面具一样。记得我小学的时候，我邀小伙伴到我家一起玩，那些小伙伴都问我爸爸是否在家，如果我爸爸在家，她们就不来，如果我爸爸不在家，她们就来，她们说我爸爸的表情看起来好凶。
其实我一直以来都有些害怕爸爸的，我看见别的孩子可以在爸爸面前大声地表达自己不同的想法和感受，但是我在爸爸面前是不敢表达自己跟爸爸不同的想法和感受的，因为如果我对他表达我的想法和感受，一是爸爸根本无法理解，二是他会批评我，会跟我讲一大堆他的道理，我就算有道理我也说不过她，还挨他批评，所以我干脆不说。在爸爸面前不敢表达自己的想法和感受，这一点我跟妈妈很像，别的方面都不像。我在妈妈面前或是在奶奶爷爷面前是敢表达自己的，唯独在爸爸面前不敢，应该是爸爸的原因。爸爸又不愿意亲自到场，所以黄丽娟老师只好通过以我的名议来跟爸爸书信交流了，效果非常的好。黄老师以我的名义给我爸爸写了一封一万来字的信，然后我爸爸回了三千多字的信，然后我们父女之间的关系就和解了，我跟爸爸和妈妈的关系都和解之后，就开始给我进行催眠减肥治疗了。（待续）