一位男子说：6岁时与母亲在一起的日子是我一生中最快乐的时光。我的母亲是一个温柔善良的女人，白天总是悉心地照顾我，夜晚，就搂着我入睡，为我唱童谣。6岁前是我一生最快乐的时光。然而有一天，这种情况完全改变了。

那天，一个男人突然来到我的家里，这个男人实际上就是我的父亲。他当兵离家好几年了，他离家的时候我还很小，所以对他没有什么记忆。他一回到家中，就立刻霸占了本来属于我和妈妈的房间，晚上我不能够睡在妈妈的身边了，只能一个人孤独地在小房间里度过漫浸长夜。我试图推开那个本属于我房间的房门。看看那个“坏男人”在那里做什么，然而那扇门却关得死死的，我不由得怒火中烧。因为即使我看不见，我也能想像得出来，原本只属于我与妈妈的亲密，现在却被另外一个男人分享了。

父亲在家住了几个月。这其间，一位邻居家孩子的父亲出车祸死了。当父亲再次离开家的时候，我心里突然冒出一个想法:希望这个男人也早点死吧!我知道这种想法不对，我总是试图控制，然而我越控制，这个想法越强烈，想法越强烈我就越要控制，以至我每天都活在紧张恐惧之中。后来头脑就不受我控制了，总是出现胡思乱想，把我折磨得痛不欲生。

很多父母不懂得照顾孩子的感受，以为孩子还小，什么都不懂，事实上不是这样的。幼小的孩子也是有着丰富的情感体验的。上面这个故事中的父母显然完全不顾及孩子的感受，在孩子的父亲要回家之前，母亲应该坦城地跟6岁的儿子说：“儿子，你除了有妈妈之外，你还有爸爸。爸爸在你还很小的时候，就去部队工作了。爸爸在部队做军官，保卫国家领土安全，爸爸的工作是很光荣的，很神圣的。爸爸离家的时候，你不记得爸爸长什么模样了，但爸爸很思念你，爸爸把你的照片随时放在身上。爸爸每个月都给妈妈寄钱，我们的生活开支都是爸爸挣的。爸爸也想天天陪伴着你，但因为工作需要爸爸不能像别人的爸爸那样陪伴孩子。爸爸还有一个月就要回来探亲了，在家里住上两个月，然后又得回到部队。儿子，你长大了，你本来应该自己独立睡一个小房间的，只是因为爸爸不在家，才允许你暂时占着爸爸的位置，跟妈妈睡在一起。当爸爸回来之后，你就得到小房间去住了。所有的家庭都是爸爸妈妈睡在一起的，孩子单独睡一个房间的。所以当爸爸回来的时候，你一个人睡到小房间里是理所当然的事情，可能你会有一点不习惯，慢慢就适应了。爸爸在部队工作很辛苦的，我们要体谅爸爸，好不好？宝贝儿子。”

如果妈妈事先给儿子做心理安抚工作，儿子就不会出现矛盾心理了，然后就不会出现心理障碍了。

情感不理解的东西，就很难接受它。不接受自己的情感，就会跟自己的情感做斗争，就是自己跟自己打架。因为不了解，这个6 岁的孩子形成错误的思想：“我从来没有见过我的爸爸，虽然妈妈说我有爸爸，但我对爸爸没有任何感觉，爸爸在我的心灵中没有任何位置。我的心灵重要位置中只有妈妈，妈妈是属于我的，我不允许别人‘抢走’我的妈妈，谁敢抢走我的妈妈，谁就是我的敌人，我就跟他不共戴天。有一个陌生男人突然来到我家里，虽然妈妈说这个男人是我的爸爸，但我对他很陌生，我对他一点感情都没有。最让我气愤的是，自从这个男人来到我家之后，我晚上不能跟妈妈一起睡觉了，这个男人‘霸占’了我的妈妈，我恨得咬牙切齿。但是我那么小，我完全拿他没办法。我也对妈妈生气，我感觉妈妈因为这个男人‘背叛’我了，她晚上居然跟这个陌生男人睡觉而不跟我睡觉，我非常愤怒。当这个陌生男人终于离开我家之后，我好希望他死在外面，不要再回来跟我抢妈妈了。但是这个念头一冒出来，我就很害怕，我怎么可以这么邪恶？我怎么可以希望自己的爸爸去死？虽然我一点都不喜这个陌生男人，但妈妈说他是我的爸爸呀，我内心很焦虑很痛苦，我不知道怎样才能获得内心的平静安宁。”

世界上没有哪一样事物，通过压抑，可以自然而然地消失。地球内部的压力，会通过火山爆发来释放；水库的压力，会通过堤岸崩塌洪水溃泻而释放；身体的不适，会演变成急病；金钱的压力，会恶化成破产；感情的压力，会走向分道扬镳。

感情是真实存在的，它既然存在着，就必有其合理的走向。中医说，不通则痛，通则不痛。传统的教育，教导我们要忍让，要宽容，要忘却。然而长久的压抑会带来更大的反弹。情绪是万万压抑不得的，就像高压蒸汽，一定要给它找一个出口。不然，等着瞧吧，爆炸是免不了的。

凡是在我们心灵中存在的能量，无论是正面的还是负面的，压抑都是有害的。你压抑了正面的能量，本该你承担的义务，你偏偏躲闪；本该你做出的决定，你犹豫不决；本该你担当的职务，你假装谦虚拱手相让。你以为这是大度，是高风亮节，其实不过是懦夫。而且那些被压抑的能量，迅速地凝变成了牢骚满腹、怀才不遇。这还算是好的，因为你把能量的矛头对准了外界。更糟糕的选择，是缄口不语，把一切真知灼见藏在肚皮里，愣愣地旁观着这个世界，在无人的时候抚胸长叹。向内攻击的结果就是罹患种种疾病，被压抑的能量化作钢刀，在胸廓之内到处乱戳。也可能跑到哪里聚成块垒，就成了凶险的癌瘤。

那负面的能量，得不到宣泄，会更为虎作伥，肆无忌惮地向外攻击，最极端的变成了杀人的冲动也说不定。所以，尊重你的情感，尊重情感的波涛起伏。该恨谁，就在心中将他诅咒千遍。可以用最恶毒的字眼，只是不要让别人听到。你救赎的是自己的灵魂，和他人无关。如果还不解气，就把一个抱枕靠垫当做替罪羔羊，扔到地上拳打脚踢，假如怒火还未消，就在纸上写上仇者的姓名，然后明明白白地写出：我恨你!恨你……

当你把所有这些不良情绪宣泄释放出去以后，你会觉得云开雾散，月朗风清，精神倍感舒畅。