求助者：你好！我失恋了，我22岁，是男的，我和她在学校认识的。在一起有3年了，当时以为玩玩就好，我们在一起1年分手，然后复合，再分手，再复合，第3次复合后她问我知道当初为什么要和我分手吗？她说她被人强奸了，要分还是怎么样随便我，我原谅了她，过了几个月我去广州找她，她抛弃了我，4年的感情，她和别人跑了。和她分手有1年了，说了要放下这段感情，可是就是放不下，你能帮我么？

治疗中心：她分手的理由是什么？是不爱你吗？是担心你不接受她吗？是你条件不好吗？

求助者：理由是她现在有那个人了，所以分手。

治疗中心：那个人比你好？

求助者：不知道，我不认识，而我条件也不比她差。

治疗中心：你感觉她是什么原因不选择你？

求助者：她比我早踏入社会，我就是不知道为什么她会不选择我，我们在一起有4年了，为什么不选择我？这个我也想了很久，用酒精麻痹过自己，用上网玩游戏去忘记她。

治疗中心：你没钱？你太幼稚？嫌你不会话说？不幽默？

求助者：之前提出分手的时候，我不同意，那时候的做法可能会是弱智了一点。1，我家里有钱，她知道；2，我幼稚，也只是在她面前偶尔会幼稚一下；3，我说话会有分寸；或许幽默细胞少了一点。

治疗中心：是否你条件太好，让她感觉不安全，怕你以后不要她？

求助者：我的条件不是太好也不会太坏，就是之前有些花心。

治疗中心：哦，你责任感强吗？工作能力强吗？工资高吗？

求助者：责任感一般般，能力一般般，工资之前和她在一起的时候我还在一个培训机构。

治疗中心：你跟她同龄？她是否嫌你不够高大，不够帅气？

求助者：我比他大2岁，比他高，长的可以算是有点小帅的那种。

治疗中心：总之她不选择你一定有她有原因，如果不可能在一起就只有放下，如果放不下，可以通过心理咨询结合催眠心理治疗帮助你放下。我们在深圳。

求助者：和她分手后我的外婆去世了。我现在在梅州，如果要去深圳有可能。

治疗中心：对你的工作生活有影响吗？

求助者：有影响，无心工作。

治疗中心：放下过去，才能更好地迎接未来。

求助者：我对自己说过很多次。可是她偶尔会联系我，1年前我对自己说过放下、放下、放下，到最后还是没放下。

治疗中心：需要在心理咨询或催眠心理治疗中把这个事件的每一个过程每一个细节从头到尾再现出来，再次去体会它、认识它、了解它，把积压的情绪充分地宣泄释放出去，同时用好的、正确的、智慧的心态再次去看待这个事情，了解其中的因果关系、来龙去脉，从中总结经验教训，提升能力智慧及应对的策略，最后才能超越这件事情，真正地把这件事情放下。

求助者：谢谢你！我这边去不了深圳，如果有机会我会去的。

追求快乐逃避痛苦是人的本能，几乎所有人都不喜欢痛苦，但事实上痛苦才能让心灵更好更快地成长。如果我们不能超越痛苦，我们的心灵层次就会下降。如果超越了痛苦，心灵层次就会快速上升。心灵格局越高大的人，越不会执着于眼前的暂时的得失。心灵越狭隘的人，对眼前的得失越计较，然后让自己活得很痛苦。

这位男生可以这样想：“我跟女朋友恋爱四年，期间分分合合，最后她还是选择离开我跟别的男人。我曾经很痛苦，很想不通，很挫败，但如今我彻底想通了，彻底放下了。我们最终分手对她来说是最好的选择，对我来说也是最好的选择。我爱她比较深，她爱我比较浅。从开始到结束，我对她的感情一直没变，但她对我的感情大起大落，或者说她从一开始对我就没有多少感情。她之所以选择跟我恋爱，不是因为很爱我，而是寻找一份依靠。她就像在冰冷的海洋中漂流，寻找一个停靠的港湾，她发现我是一个港湾，于是停靠在我这里。但是她嫌我这个港湾太小了，太差了，她继续在寻找更好更大的港湾。最终她找到了更适合她的港湾，于是她义无反顾地离开了我。我们的缘分彻底结束了。既然缘份结束了，就让它去吧。任何东西都逃不过生老病死的规律，爱情也是这样。我已经尽力了，剩下的事情就缘随吧。

爱情是两个人的事情，光靠一个人努力是不可能的。事实上，没有任何东西是永远掌握在我的手上的，就算我的生命也不可能永远掌握在我的手上，百年之后，还是会死亡。

自从我学了佛学之后，我对很多事情都能坦然看待了，我能坦然接受人世间的一切困难挫折和挑战了。我们的肉体会有生老病死的变化，但我们的灵魂是永远不会死亡的。我们的灵魂永远在六道中反复轮回。有三善道，也有三恶道。如果我们的灵魂愚蠢邪恶，死后就会进入三恶道。如果我们的灵魂善大于恶，死后就会进入三善道。

我们的灵魂能来到人道是很不容易的。在我们准备投胎进入 人道的当下，有很多很多别的众生跟我们一起竞争，我们打败了无数的对手之后才得以成功投胎做人的。我们投胎来到人间是由业力决定的，业力有善业恶业。投胎能否成功取决于两个定律：同频相吸定律和互补相吸定律。这跟我们找朋友或找恋人是同样的道理。比如我们很喜欢跟那些与我们类似的人交往，因为与类似的人交往互相之间排斥力很少，有很多共同语言，在一起相处很融恰。而跟与我们互补的人交往可以最大限度地发展自己，或最大限度地发现我们本身存在的问题。

如果投胎时选择与自己性格相融的父母，亲子关系会很融恰。如果投胎时选择与自己性格相反的父母，我们会经历很多磨难，但是在磨难的过程中可以不断完善我们的灵魂，让我们的灵魂成长到更高的层次。