求助者（男性，29岁）：我估计我有心理问题，现在已经引起失眠了。

治疗机构：失眠两个主要原因是：一.是没有任何心理问题，是担心失眠导致的失眠。二.是内心中有很多心结，有很多纠结矛盾冲突引起精神身体紧张导致失眠。内心有什么自责？或是怨恨？或是害怕？不知你多大年龄？男？女？

求助者：两者都有吧。

治疗机构：对工作生活影响大吗？过去伤害最大的三件事情是什么？

求助者：本来就有点耳鸣，睡的时候每每一些心结出来就打乱了困意。

治疗机构：负面情绪太多，精神常处于绷紧状态，当然睡眠不好。

求助者：被父亲玩弄了，摧毁了自己对他的信任；遇人不淑，两三个月不到，结婚又离婚；父亲心机太重，又没有安全感，喜欢玩弄权谋，搅得一家人不和，各怀心思，和我二哥有心结。

治疗机构：哦，内心有很多委屈和怨气。对待情绪需要真诚，情绪还需要表达，在表达的过程中，实现“蒸发”和“宣泄”的效果。有些情绪没有有效表达，最终转换成不良认知，然后导致心理疾病。比如：担心－害怕－恐惧－惊恐障碍或者恐惧症；伤心－悲痛－悲伤－抑郁－抑郁症。

求助者：我现在身体的直接表现是失眠，睡眠严重不足，已经到了说话口齿不怎么清晰的地步了，记忆力差，反应变慢。

治疗机构：能量的流动是否畅通是人类健康的指标，能量流动越畅通，人就越健康，能量淤塞、冻结或受阻，人就会生病。能量以情绪的方式表现出来，当我们明白这个情绪产生的原因，和情绪充分的接触，真正触碰这个情绪的时候，这个情绪能量才能流动起来。可以通过心理咨询结合催眠心理治疗恢复正常。

求助者：我试着去释放过了，把我的心结说出来了，可是家里情况更糟，不管用，积郁心头。

治疗机构：是心理治疗，你只是简单释放，不是真正地想通，想透，释然，放下。想起任何事情都能平静轻松，才叫真正地放下。想起来还耿耿于怀，怎么叫放下？

求助者：是呀！我经历过三个女孩，可伤我最深的却是我父亲和哥哥。

治疗机构：当人们遭遇到一些精神创伤性事件以后，如果内心积压的不良情绪没有得到有效的宣泄释放，这种痛苦的情感就会在心里形成一个个情结。如果一个人不解开这个情结，也没有用什么方法把这个情结中的情绪能量调走，那么一生一世它都会在自己的心灵深处存在，永不消失。最常见的表现是身体不适，或者出现身心疾病。

求助者：我这个人本来就疑心重，很没有安全感，很难相信别人，结果我父亲把我对他人的信任完全击溃了。一个连父亲都不敢完全相信的人，还能相信谁呢？

治疗机构：能理解。

求助者：这件事积压在心底三年了，本来以为我没事，以为都过去了，可终究还是以这种方式体现了出来。每每想起，就是新的刺激

治疗机构：能理解。

求助者：谢谢你的倾听！

上面这位男子的心里话：“我经历过三个女孩，可伤我最深的却是我父亲和哥哥”、“一个连父亲都不敢完全相信的人，还能相信谁呢？”

他已经意识到自己问题的原因了，但想要从痛苦的深渊中超越出来，需要强大的能量。如果没有外界的帮助，他很难超越出来。

如果这位男子学佛，他可以这样想：在这个世界上，伤害我最深的人是父亲和哥哥，可是我偏偏投生到这样的家庭，而且我投生到这样的家庭是有原因的，也许我前世曾经做了很多得罪父亲和哥哥的事情，所以今世遭到报应了。

人是有灵魂的，并不是死了就什么都没有了，灵魂离开肉体之后，还可以重新返回来，这就是“死而复生”。在肉体死亡之后，如果灵魂A没办法再回到自己原来的肉体上，而这个灵魂的能量非常强大，再回人间的愿望非常强烈，这时刚好有另一个肉体B死亡，肉体B暂时没有灵魂，但机体还没有坏掉，于是灵魂A就跑进肉体B里面，这就是“借尸还魂”。如果回不到原来自己的肉体，也找不到合适的肉体还魂，那么想再次返回人间，只能再投胎了。

再投胎到怎样的家庭，完全受业力的牵引，只有因缘俱足了，投胎才能成功。投胎的因缘跟找对象结婚很相似，就是寻找一个能让自己的心灵最大限度成长的人作为恋爱或结婚的对象。比如一个很懦弱无能的人，就会找一个很强势霸道的人结合。一个严重迷失自我的人，就找一个很自信自负的人结合。一个很内向不擅说话的人，就找一个外向擅长说话的人结合。一个控制欲很强的说一不二的人，就会找一个愚蠢的没有个性的人结合。一个方方面面都很完美且中庸的人，就会找一个跟自己志同道合的人结合。

第二佛陀莲花生大士说：“如果你想知道你的过去世，看一看你现在的情况；如果你想知道你的未来世，看看你目前的行为。”一个人一生中的所作所为，不管是善行还是恶行，都会如实地刻印在心灵之中。如果一个人一生行善，很少得罪他人或动物，他的心灵世界就是非常通透明亮美好的，可怕的妖魔鬼怪很少甚至没有，这个人死后就会投生到与他的心灵世界相匹配的地方，比如投胎到很好的家庭中或天道中。如果一个人一生中行善不多，得罪了很多人或很多动物，那么他的心灵世界就非常阴暗可怕，经常刮风下雨打雷或地震，同时有很多妖魔鬼怪搔扰他，他吓到东躲西藏，同时受到冤亲债主的报复，被引入三恶道投胎。如果恶行没有重到进入三恶道，就被冤亲债主诱骗到糟糕的家庭投胎。你前世经常欺负某个人，下世就会反过来，投胎成为这个人的亲属，受这个人欺负。比如你生前是屠夫，屠杀了很多猪，死后就会有很多被你杀死的猪来追赶并袭击你，你为了躲避不得不到处逃窜，一旦逃到一个待孕的母猪身边，你的灵魂瞬间就被吸到母猪的子宫中，不久你就出生成为一头小猪。如果你生前杀人，但逃脱了法律的惩罚，你死亡之后，被你杀的人就会带着很多妖魔鬼怪来抓捕你，把你拖进恐怖的地狱中。

一生如果没有爱心，自私自利，总是想自己，不肯帮助别人的人，到临终的时候可就悲惨了!所以佛经里常常提醒我们，要断恶修善，洗心易行，改变不良的行为、念头、习气，放下自私自利的思想，这样，临终时才能看到美好的景象，来世的处境也会更好。

肉体像一件衣服，穿在身上总有一天会穿老了、穿破了，就得换件新衣服。所以这个身体不是我!它就像我的衣服和房舍，这个魂在里头住了几十年，就好像穿衣服穿了几十年，最后穿破了就得把它脱下来。可惜现在很多人不了解这个事实真相，把身体当作是我，当作是自己，费尽心机地保养它，爱护它，结果为了身体辛苦一生。本来灵魂是肉体的主人，现在反而成为肉体的奴隶，甚至还为了满足肉体的财色名利这些欲望，做出种种损人利己的事情，亏负了灵魂，肉体死后，轮回受苦还债的却是灵魂!