求助者（女性，28岁）：我现在找工作陷入迷茫期，感情也不顺利，未婚，交了男朋友快半年了，感觉现在感情越来越淡。

心理咨询师：他对你怎样不满意？

求助者：不知道，基本都是网聊，他没怎么表达他内心的想法，他也在深圳，一般隔两三周才见一次面，也是周末才见面的，见面谈话也比较少。以前网聊比较多，现在网聊也比较少了，有事也很少和我说。算正式恋爱吧，一般见面就吃个饭，牵个手，看场电影，下午三四点出去，晚上七八点回。

心理咨询师：是他对你没兴趣还是你对他没兴趣？谁主动？谁被动？

求助者：我比较主动，他被动。

心理咨询师：他也许只把你当候补，待找到合适的再跟你88。

求助者：我主动次数多了也不想太主动了，所以现在联系就更少了。

心理咨询师：如果是他个性如此可以理解，如果是他对你不太感兴趣不必免强自己。

求助者：不知道，他很少和我说他的看法。

心理咨询师：有的人个性不爱说话，但可以通过行动看出他是否真心的。

求助者：有时候我问他，他就会说很忙，经常加班，很累，见面的时候也迁就我。

心理咨询师：不必明明白白地问，他的行动表情眼神是可以流露迅息的。不要抱太大希望，也许你跟他没什么缘份。

求助者：他带眼镜，我没注意去看他。

心理咨询师：心是可以感觉得出来的。

求助者：感觉也许不够爱我吧，我喜欢他多点。

心理咨询师：其实你能感觉得出来，可能不太愿意相信事实。

求助者：所以现在很纠结，是要趁早结束，还是断续淡下去？他不开口说，我也不说。

心理咨询师：多撒网，对他不必太认真的。

求助者：呵呵，也许吧，我现在也不小了，家里人也催。

心理咨询师：同时与别的男生交往吧。恋爱时女的不要太主动，否则婚后更被动.

求助者：这个倒不会，我太注重感情了，前一个初恋男友还是五年前的事情，我怕再也找不到我喜欢的人了。

心理咨询师：你可能交往圈子太小了，宁缺勿滥。

求助者：出来工作是圈子变小了，追我的人还是有的，但都不喜欢，一律拒绝了。

心理咨询师：可以当普通朋友交往，有时交往多了才有感觉的。

求助者：这几年一直都在宁缺勿滥，所以直到现在。

心理咨询师：普通朋友可以滥的，正式男友不滥就行了。

求助者：问题是现在我不知道怎么样和他相处了，怎么样去见面交流，才能保得住这段感情？

心理咨询师：对他尊重友好欣赏，但不要太主动，剩下的顺其自然。

求助者：嗯，加上现在失业有段时间了，感觉压力好大。

心理咨询师：多参加各种有异性的活动，扩大朋友圈子。

求助者：嗯，找工作也不知道找什么样的工作才有发展前途，所以常常失眠。

心理咨询师：什么学历？什么专业？

求助者：大专，国贸专业。

心理咨询师：深圳男少女多，交男友是困难一些的。

求助者：嗯，家里人叫我到别处去发展。

心理咨询师：感情是要随缘的，不强求不免强，但也要主动创造机会。

求助者：但我还是想再坚持下这段感情。

心理咨询师：给自己一些期限，一个月或三个月，如果他还是不冷不淡的，就算了。

求助者：所以我现在想主动，又不想太主动。

心理咨询师：可以暗示他，太直接地问会没面子。

求助者：我们都确定关系快半年了，见面次数却很少，一直都是不冷不淡的，这让我很苦恼。

心理咨询师：必要时说你失眠，要看心理医生，带他一起来，我们帮你问问他，探他的底。

求助者：他不会去的，我说的失眠，他就会说，别想太多，早点睡吧，然后他就睡觉去了。

心理咨询师：恋爱就这个态度，结婚后会更恐怖。

求助者：以前我有什么事都会和他说，现在也变得少说了。

心理咨询师：他没有热情回应你，当然没兴趣说了。

求助者：嗯，真的不知道现在怎么办才好？

心理咨询师：你也冷下来，看能坚持多久，不抱希望，爱情要死就由它去吧。

求助者：嗯，从来没争吵过，没热恋过，爱情如水淡去。

心理咨询师：或者他没有真爱，只是理性的恋爱。

求助者：也许吧，如果他真的想和我一起走下去，也要让我看到希望吧，不管是不是理性的。问题是我看不透他，不知道他要怎样。

心理咨询师：你对人性了解不透，所以看不透他。

求助者：也许吧。

这位女子的男朋友的心理活动可能是：“我对目前这个女朋友不太满意，对她的性格不太满意，对她的能力不太满意。她对我很好，像姐姐或妈妈一样关心我，但我是找爱情，不是找姐姐或妈妈，我希望我的女朋友是有个性的，有活力的，大方幽默有趣且有魅力有吸引力的，这个女朋友对我没有吸引力，她就像一潭清水一样被我看得清清楚楚的，我对她完全索然无味了。就天一个人天天都吃同样一种东西，早就吃厌了。她没办法让我产生激情，没办法让我产生动力，因为太容易得到的东西人就不会去珍惜。
这个女朋友虽然很迁就我，但她不善解人意，不自尊自爱，很浅薄，她完全看不透我，完全不了解我，我跟她相处交流没有办法产生心灵的共鸣。我之所以没有跟她提分手，是因为我暂时还没有找到能取代她的新女友，所以暂时把她搁着，留作备胎用。跟这个女朋友交往的好处就是我不需要怎么付出，不需要用心对待她，跟她交往心不累，但心不快乐，没有激情，非常乏味。如果跟她结婚，我觉得我肯定会出轨。按照我目前的情况来看，我跟她结婚的可能性连10%都不到。”

低自尊的人活得很悲哀，这类型的人需要经历很多挫败，需要经受很多羞辱，甚至需要付出非常惨痛的代价才会获得心灵的成长。