1、心理能量和物理能量一样，可以互相转化。能量流之间相互影响的基本方式是感应。感应的第一种表现是：相似者相互感应。在一个人的内心中，感情上是同类的事件，不论是快乐还是痛苦，都互相吸引并结合。所以一个人快乐的时候想到的都是快乐的事情，而忧伤的时候回忆起来的都是痛苦。因为在一个快乐的意象出现的时候，其它快乐的意象，因为在情感上和它相似，所以也都被吸引出来了。所谓触景生情，也是这个原理，因为在相似的景色中，过去和这个景色相似的景色的记忆就被激发出来了，而与此相关的情绪也被激发出来了。还有一种表现是相反的事情会相互感应。在思维中想到一件事，不仅会联想到和它相似的事情，也会联想到相反的事情。比如看到花开，就联想到花凋谢。在强迫症中这个现象很明显。就因为会出现感应，人为了保护自己免受痛苦，会逃避或回避一些事情。

2、心理障碍可以担供一个机会，让人们发现和发展自己的机会。它迫使人们改变自己，因为不改变将走向绝路。在挣脱心理障碍的过程中，人的心灵经历了锤炼，所以在心理障碍解决后，一个人不仅像过去一样健康，而且比过去还要健康。

3、心理医生往往保持一种无知的态度，注意倾听和共情并采取多种视觉，引导当事人去觉察自己，了解自己，找到自己问题的答案，并自发地去寻求改变。

4、不要让对方误解你对他的痴情行为有积极的反应，对他合适的行为给予好的反应，对你认为不合适的行为给予冷淡反应，阻止他进一步前进，这是一个消退技术。

5、失眠是一种结果，往往是其他原因引起的，寻找失眠的原因，分析并加以解决，原因消除了，结果自然就改变了。

6、道家崇尚自然，昌导无为，无为的本质就是顺应自然的变化，使事物保持其天然的本性，不人为造作，达到无为而无不为。顺天者昌，逆天者亡，天就是自然规律。

7、不以恶小而为之，不以善小而不为。也许你的一句善意的鼓励，将使一个对学业失去勇气的孩子发奋图强，也许你的一个温暧的微笑，使一个准备轻生的人，停下了走向死亡的步伐。种善因会结善果。

8、给予才能有收获，有舍才能得到。瞎子打灯笼——白费蜡，其实瞎子的做法实在是非常高明，深谙给予之道。他给予别人光明的同时，避免了别人撞伤自己。给你的越多，你得到的就越多。

9、低调做人，进可攻，退可守，看似平淡，实则高深的处世谋略。人的智慧由两部分组成，一部分是对外部世界的认识，另一部分是对人自己的认识。知人者智，自知者明。一个人活在世上，不能以一己之心去衡量他人，也不能只关注自己而忘却他人的存在。我们与周围的世界是不可分割的，一体的。

10、心态平和是一个人成熟的表现，灵活变通是成熟的重要品质。人必须战胜自我的人格缺陷，才谈得上完善和发展。也就是看到自己的长处和短处，认清自己，找到最适合自己生存的方式。人贵有自知之明。

11、体验是无法传达的，生命的意义来自于体验，如果你真的爱过什么人，你就会明白什么是爱的意义，当你有了体验，它就变得真实了。你只能通过体验才能理解它，没有人能代替你，就像没有人能代替你吃饭和恋爱一样。要想知道梨子的滋味，必须亲口尝一尝。不要害怕他人痛苦而去替他人承担他自己应该承担的责任。因为苦难是一所学校，许多人的生命之所以伟大，都来自他们所承受的苦难。苦难能磨炼人的意志，开发人的潜能，苦难可以变成巨大的财富。

12、生意人以钱为本，一切为了赚钱。商人有所为，有所不为。企业家是创造财富，为社会创造价值，影响这个社会。赚钱是一个企业家的基本技能，而不是所有技能。君子爱财，取之有道，通过正当途径赚到大量财富是光荣的。

13、碰到一个强大的对手或者榜样的时候，你应该做的不是去挑战他，而是去弥补他。永远不要把赚钱作为第一目标，赚钱是结果，不是目的。所有的创业者都应该多花点时间，去学习别人是怎么失败的。因为成功的原因有千千万万，失败的原因就几个而已。失败越多，你的经验越多，经验越多越容易成功。

14、领导的作用就像水泥，把许多优秀的人粘合起来，使他们力气往一个地方使。作为一个领导者不要让别人为你工作，而是应该为共同的目标或者使命、或者是一个理想去工作。很聪明的人需要一个傻瓜去领导，团队里都是科学家的时候，叫农民去当领导是最好的。什么东西都需要阴阳平衡才会和谐。

15、自负的人眼光高，把眼光降低以后情商自然就会高起来。傻瓜用嘴讲话，聪明人用脑袋讲话，智慧的人用心讲话。发自内心的东西才最容易打动人。

16、一个成功的创业者要具备三个因素：眼光，胸怀和实力。懂得倾听，懂得放权，懂得尊重，敢于承担责任的时候，别人一定会听你的，别人发自内心地拥护你，你才容易成功。

17、当你和孩子成为最好的朋友，你们同喜共悲的时候，不必教育，你的期望也会成为孩子的愿望，那就不仅会收获孩子的成功，还会收获亲情的幸福。好的关系胜过好的教育。

18、不幸的家庭各有各的不幸，而幸福的家庭都是相似的，因为幸福的原则很简单，就是：平等尊重友好，己所不欲，勿施于人就行了。

19、创伤不见得全是坏的，就看这个人是怎么看待创伤的。早年的创伤体验可能会让人产生一种情结，如果这个人有足够的情感支持系统，或者有足够的觉察能力，就可以在自身成长过程当中化解情结，或者重新看待创伤的意义。把思维调到某种角度，心结就通了。

20、有的家长喜欢找孩子的问题，以为这就是爱和关心，其实，过多的批评易于形成孩子的自贬之心，遗患无穷。我们总是鼓励家长们多看孩子的优点，多夸奖和欣赏自己的孩子。事实上，夸大孩子的正性面就等于缩小他的负性面，就等于让孩子的心灵永远沐浴在阳光之下。被人信任才感觉自己有价值，感觉自己有价值时才会充满活力。

21、家庭规则应简单明了，就像游戏规则，太多太杂人人都会犯规，就失去了规则的意义。订立规则和执行有两种对立的态度：坚持和摇摆，僵硬和温柔。父母对规则持坚持和温柔的态度，孩子易于形成良好的行为和稳定的情绪。如果是摇摆的温柔，孩子学会钻父母的空子，利用父母管理的差异，生出许多的毛病来。坚持但方法僵硬，孩子内心压力过大，易于形成心身疾病。久而久之孩子会利用发烧、肚子疼、头晕等躯体症状来逃避规则。摇摆且僵，孩子处于在两难和无论如何都错的境地，家庭里似乎什么都对，又什么都不对。天长日久孩子会发展出神经症或精神病态的行为来适应和对抗规则。教育孩子的原则：温和的态度和适度的规则。

22、每一个渐渐长大的孩子，如果成人爱他，他也会认为自己是可爱的。他会感觉到自己是天地间的一个宝贝，他的生命的存在就是一个大优点。假若成人粗暴地打击他，奚落他，嘲讽他，鞭挞他，那脆弱的小生灵，就会像被利剪截断的双翅，从此萎靡下来，或许跌落尘埃一蹶不振。他们的眼中暗淡了温暖的色彩，晴天看不到太阳，不再留意鲜花，看不到大自然的美，因为他的心灵世界一片苍白。

23、看不到自身优点的人，自然也就看不到他人的优点。他们的谦恭，可能是高度自卑下的胆小懦弱。他们的服从，可能掩饰着强烈的妒忌和反叛。他们的忍让，可能埋藏着刻毒的憎恨。他们的赞美，可能表里不一信口雌黄。

24、人对于自己未知的事物，总是充满着惊慌恐惧，不知道在暗中潜伏的是老虎还是蜥蜴。

25、心灵的成长不但发生在幸福的时候，更多是发生在苦难之中。越是苦难，心灵可能成长得越快。

26、美丽的风景不一定要到远处寻找，常常就在我们的身边，只是你缺少发现它的眼光。

27、恐惧可以接纳，却不能长时间的沉溺，逃跑更是懦夫退缩的行径。直面灾难，细细剖析，恐惧就会渐渐消散，甚至会看到鲜花就在不远处开放。

28、现代人陷入日常的忙碌，无数细小而琐碎的事件，缭乱了我们的双眼，模糊了我们的视线，凝滞了我们的脚步，壅塞了我们的襟怀，所以心灵也需要像打扫房间一样经常梳理清洁。