一、自性本体能以360度的范围向外发出光茫，遮挡自性本体光茫的“乌云”就是心灵中的阴影

二、每个人的心灵都戴着不同种类的“面具”来掩盖心灵中的“丑”

1、爱心面具

2、威力面具

3、平静面具

4、揭掉面具，就能看清楚不完美的低层自我

三、低层自我应对外界挑战的形式：恐惧、自我意志、傲慢

一、自性本体能以360度的范围向外发出光茫，遮挡自性本体光茫的“乌云”就是心灵中的阴影

每个人都由四大部分组成，按照振动频率由低到高排列分别是：肉体次元、能量体次元、意念体次元、自性本体次元，也即人由肉体、情绪、心智、灵魂四个部分组成，这跟我们通常说的人包括“身、心、灵”是一致的。

人的肉体有五种感觉，即眼、耳、鼻、舌、身对应的视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉，这五种感觉也称为“五识”，此外还有第六识、第七识、第八识，第六、七、八识不是储存在肉体上的，而是储存在灵魂中的。

肉体不是“我”的全部，只是“我”的一小部分。宇宙的创造冲动降临在“我”的身上，成为“我”的生命原创力，这就是自性本体。

自性本体位于我们肚脐上方的体内，能以360度的范围向外发出光茫。
如果自性本体的光茫没有被“乌云”遮挡，就可以无边无际地散发光亮，这时我们就像一个天真的充满灵性的小孩子一样，能够自在地表达惊人的自我，我们不会害羞，不会害怕，能够无忧无惧地活在当下。由于没有恐惧，我们没有任何自我防御的心态，能感觉到发自内心的轻松喜悦。
自性本体以神圣之光的形式呈现，只有具备超感能力的人才能看得见。遮挡自性本体光茫的“乌云”就是我们心灵中的阴影。心灵中的阴影越重，相当于天空中的乌云越多，于是天空就越灰暗。
有的人看起来很阳光，说明这个人心灵中负面情绪很少。有的人看起来很忧郁或阴暗，说明这个人心灵中负面情绪很多。

当一个人心灵中的负面情绪很少的时候，说明这个人心灵中黑暗的东西很少，这时候他内心坦坦荡荡，光明磊落，不需要戴什么面具来掩饰自己。
当一个人心灵中负面情绪很多的时候，说明这个人心灵中黑暗的东西很多，即内心中有“鬼”。人都不喜欢让人看到内心不好的一面，于是就会戴着不同的面具来掩盖心灵中的“丑”。

二、每个人的心灵都戴着不同种类的“面具”来掩盖心灵中的“丑”

每个人的心灵都戴着不同程度的“面具”，至少有时候戴着面具，比如你明明很讨厌某个人，但是你不得不装着礼貌热情地跟他打招呼，这时候你戴着的是“爱心面具”。比如你明明很紧张不安，但你故作镇定，这时候你戴着的是“平静面具”。比如你内心很害怕别人欺负你，于是你故意装作很凶恶的样子，这时候你戴着的是“威力面具”。

1、爱心面具

当戴着爱心面具的时候，这个人表现得对人很友好很关心很热情，对人嘘寒问暖、无微不至，愿意给予和分享，目的是为了得到别人更多的肯定认可或夸奖赞美，以补偿自卑的不如人的感觉。
有的人戴着爱心面具不但把别人给骗了，也把自己给骗了，他以为自己真的是这样一个很无私很有爱心的人。
检验一个人的爱心是真心还是面具，可以通过他遇到挫折时候的表现看出来。一个真心爱别人的人，如果得不到理解的时候，只是有点遗憾，不会非常愤怒委屈的。
如果是戴着爱心面具，在付出得不到回报的情况下，会非常委屈愤怒，甚至会报复对方。因为爱心面具的付出是为了交换，如果他付出了得不到相应的回报，自然心理不能平衡。

2、威力面具

那些有家暴的男人，脸上就是戴着威力面具，他内心自卑，觉得自己配不上老婆，觉得老婆喜欢外面的男人超过喜欢他，觉得老婆有可能会出轨，他害怕失去老婆，于是很强势地威胁警告老婆不要做对不起他的事情，老婆觉得很委屈，于是跟他吵架，他为了让老婆乖乖地顺从他，于是暴力殴打老婆。
老婆被暴力殴打之后，如果突然狠心提出离婚，于是这个男人害怕了，不得不暂时撕下威力面具，跪下来一把鼻涕一把泪地向老婆认错道歉，老婆可能一下子就心软了。
下次这个男人看到老婆不听自己的话，又打老婆，老婆又想离家出走，这个男人又下跪道歉，老婆又心软，如此不断地恶性循环。戴着威力面具是为了掩盖内在脆弱的心灵。

3、平静面具

有的人很害怕别人看出自己内心的焦虑恐惧不安情绪，于是戴着平静面具。

苛求完美的强迫型人格的人，喜欢戴着平静面具，给人一种很沉稳淡定从容的感觉，这样的面具戴习惯了，他在不焦虑紧张的时候，也习惯戴这样的面具，所以给人的感觉是表情很少，总是同一个表情。
脸上表情很少的人，说话很理性，他说的话不是从“心”发出来的，而是在头脑里过滤了很多遍之后才发出来的。他说的话非常严谨，你挑不出一点错误，他说的话虽然无可挑剔，但缺乏感染力，不容易让人产生共鸣。

4、揭掉面具，就能看清楚不完美的低层自我

要想真正地活出自我，回归真我，必须先认识我们脸上的面具，然后撕掉这张面具，露出真面目。
因为面具是透明的，所以很多人看不清自己脸上的面具，也看不清别人脸上的面具。灵性成长的道路没有捷径，不揭开脸上的面具，不去触碰低层自我，不穿越创伤阴影，就想拥有真正的身心健康，是不可能的。

如果揭掉面具，我们就会发现面具下面那个不完美的自我，这个真实的我有时候很害怕，有时候很贪心，有时候很软弱，有时候有坏心眼，有时候麻木不仁，有时候心肠好狠，有时候虚荣心很强。这个真实的自我虽然不完美，但却具有强大的激情与活力。
相比伪君子来说，人更喜欢真实的小人，因为真小人不戴面具，活得真实。

有的人意识到自己戴着面具了，也感觉到戴着面具很累很难受了，但是戴习惯了，脱不下来了，或没有勇气脱下来了，除非他把自己的能力提升之后，才有勇气脱下面具。死要面子活受罪就是这种情况。

就像有的女人出门总是化装，别人总是看到她脸上很漂亮，她也很享受别人欣赏她漂亮的感觉，你如果让她某天不要化装出门，她打死都不愿意出门。

三、低层自我应对外界挑战的形式：恐惧、自我意志、傲慢

我们的心灵中有低层自我、高层自我、神性自我，面具是由低层自我戴上去的，戴着面具的自我就是“假我”，低层自我过度执着地追求一些错误的东西，这就是“错我”。

低层自我用三类形式来应对外界的挑战，即恐惧、自我意志、傲慢。心理能量较弱的人，因为害怕恐惧进而通过逃避的方式来应对挑战。

心理能量比较强的人，通过争强斗狠这种增强自我意志的方式应对挑战。
心理能量更强的人，觉得对方不配成为自己的对手，于是通过傲慢不屑一顾的方式应对挑战。
心理能量最强的人，面对挑战的时候，不会害怕恐惧，不会使用自我意志，不会傲慢，而是通过温和的从容淡定的方式轻轻松松化解危机。