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前面我们说到，一部分强迫症患者关注的焦点总是不受控制地习惯性地放在自己身上的某个部位。有的人关注的焦点总是放在别人的身上，这种情况比较少见。关注的焦点通常习惯性地放在别人身上敏感的部位，比如有一些女性患者，她们的注意力习惯性地放在男性的阴部。有一些男性患者，他们的注意力习惯性地放在女性的胸部。

有一位大龄单身女性，因为性很压抑，她与男人相处的时候，注意力不受控制地关注男人的阴部，她觉得自己很好色，于是她极力控制自己的目光，不让自己的目光看到男人的私处。然而她越控制，她的目光就越叛逆，就是要看向男人的私处，这个问题把她折磨得很苦恼。不仅如此，她感觉自己的眼神和表情中有勾引男人的味道，她很害怕别人会因此误会她喜欢对方。如果这个男人身边有女朋友或是老婆，她很害怕身边这个女人会因此误会她，误认为她想抢别人的男人。她越想控制自己不要有这样的感觉，但根本就没有办法控制。所以她应对的办法是尽量不与人接触，但是又不能长期呆在家里，得挣钱养活自己，于是不得不硬着头皮接受系统的心理治疗。

这位女性之所以出现这个问题，原因有：1，她很渴望爱情，但她一直没有男朋友。她性欲望很强，同时道德感也很强，她不允许自己总是想性方面的事情，然而越不允许自己想性方面的事情，她就越得越厉害；2，她从小在缺爱中长大，亲情质量很低，也没有什么朋友，她过度渴望爱情，过度渴望两性关系。

我们的心灵中不管是正能量还是负能量，都需要自由地顺畅地流动释放。流动得越顺畅，能量郁积就越少。性能量是我们最本能的一种能量，性能量也需要自由地顺畅地流动释放。通过性幻想、手淫自慰、性生活、讲黄色段子、男女之间的亲密接触、男女之间的游戏等途径释放。或是通过生活丰富多彩忙碌充实，把性能量从一种形式转移到另一种形式。如果性能量得不到释放，也得不到转化，必然会储积下来。当性能量储积得太多的时候，人的思想联想就会充满着性的东西，甚至表情眼神都很色情，上面这位女性就是这种情况。

人不是什么事情都可以做，但什么事情都可以想。不管我们有着怎样的想法，有着怎样的联想，有着怎样的感觉或怎样的欲望，都不要控制它，让它自由地流动释放，或是通过改变我们的自动暗示把它转到我们希望的方向，但不能跟它对抗。

有的人强迫关注某种声音，对某种声音特别敏感，甚至对正常生活造成严重影响。有一位38岁的女性强迫性地关注周围的声音，她只是对人为制造出来的声音敏感，对大自然发出的声音，比如下雨的声音，刮风的声音，动物的叫声，汽车的声音，机器的声音不敏感。她只是对人说话、唱歌、开水龙头、挪动桌椅的声音特别敏感。特别是呆在家里的时候，她的耳朵就会自动地搜索周围人为发出的声音。只要她一搜索，她就能听到这样的声音，然后她就很烦躁。她感觉这些声音似乎都是针对她的，让她完全没有办法安下心来看书学习或做自己喜欢的事情。她总是受到外界声音的干扰。

在家里的时候，如果她发现声音来自楼顶，她就会用木棒撞击天花板表示抗议，或是敲打金属发出刺耳的声音表示抗议。或是直接找到发出声音的这个家庭，在这个家庭的门口破口大骂。如果她发现声音来自楼下，她就拼命地跺地板，或是敲地板，以此表达抗议。如果声音来自隔壁，她就拼命地打墙，或是故意制造更大的嘈音表达抗议。

她意识到自己完全变成一个心胸狭隘的沷妇了。她曾经是国防重点大学毕业的大学生，曾经在国家重要科研机构工作，工作很体面，收入很高，很受人尊敬。在学校里一直都是校花，怎么就变成这样一个不讲道理的不可理喻的沷妇了呢？

这位女性颜值高，学历高，收入高，但是情商很低，很自我为中心，很自以为是。在工作几年之后，她不愿意被国家单位束缚，自持自己英语好，以为可以到加拿大有更好的发展，于是不顾老公及所有家人亲戚的反对，毅然辞职到加拿大发展。她成功获得了加拿大的绿卡，然而她的美梦和理想在残酷的现实面前撞得粉碎。

在加拿大她能找到的工作仅仅是很低端的不需要技术不需要学历的服务员之类的工作。情商很低的她既不是做生意的料，更不是创业的料。好的工作她找不到，低端的工作她嫌辛苦和没面子。她大部分时间处于失业状态。没有工作和收入之后，她生活的方方面面都出现巨大的落差。
之前的同学、朋友她再也不能接触了，她害怕别人知道她落到如此不堪的地步。她本来包容别人的能力就差，旧的朋友不敢联系，新的朋友交不了。多年来她一个朋友都没有，非常孤独无助。

体面的工作没了，丰厚的收入没了，友情没了，爱情爱情也没了。在她还没有辞职之前，老公把她当宝贝女儿一样宠爱。自从她擅自辞职，老公经常把她当空气，甚至经常说话打击讽刺挖苦她，把她贬得一无是处。她不敢跟老公吵架，不敢跟老公对着干，她知道，如果她不忍受，老公就会坚决跟她离婚。曾经很宠爱她的爸爸妈妈，如今看到她直摇头叹气。过去她一直看不起的姐姐，如今成为某中学的校长，巴结讨好姐姐的人无数，而她如今成了一个无业游民。

方方面面的巨大失落让她的内心充满着挫败情绪，充满着怨气，她内心中的怨气需要寻找发泄口，但是她的怨气不能发泄在亲人身上，不能发泄在老公身上，不能发泄在外面陌生人的身上，于是她的潜意识就寻找新的发泄口。于是她开始对声音敏感，觉得周围人为发出的声音都是故意针对她的，都是在嘲笑她的，然后她就会跟发出声音的人吵架。在吵架的时候，她就可以把内心中郁积的种种挫折挫败情绪尽情发泄出来。

她很喜欢吵架，吵架让她感觉很舒服很过瘾很爽。越吵架别人就越嫌弃她，别人越嫌弃她她就越要吵架，不断恶性循环，最后她变成一个自己都很讨厌的、自己都很看不起的、无耻的小人。