强迫症的机理之一：一个人接受不了残酷的现实，于是逃到神经症里面避难。虽然成为神经症患者很痛苦，但总比面对残酷的现实要舒服得多。

一位31岁强迫症男子说：“我想事情老想得太细，想多了就老是担心以后的事情，一担心就迷失了方向，不知道怎么样去做了，很烦恼。
我那天从老家来深圳，在高速服务区上厕所时，看到一个人上厕所没关水龙头，我就联想到自己以后会不会不关水龙头？想到这就又想到以后要是上厕所忘了冲水怎么办？又想到去哪里上厕所该冲水，去哪里上厕所可以不冲水。比如想到在私人场所一定要冲水，公共场所可以不冲水。反反复复地想，然后就产生了恐惧心理，担心自己上厕所哪一天会忘了冲水，就焦虑不安。然后又联想到怎么节水，是不是每天先冲凉洗衣服，然后把剩下来的水用来冲厕所？然后又担心哪一天先上了厕所怎么办？那样就把水浪费了。
这样反反复复不停地想了几天，就得焦虑症了，每天看到厕所就怕，担心自己忘记了上厕所，担心自己先冲了凉再上厕所。这样搞得我很不自在了，每次上厕所时都要先衡量是不是那时该上？还是等冲凉洗衣服完了有水再上？背个这样的包袱真的很累，让我没办法静下心来工作。
我现在看到厕所就怕，老是纠结先冲凉洗衣服然后用剩下的水来冲厕所？还是想上厕所就上，不用担心用水的问题？我现在有时还会担心自己忘了上厕所，你说这是不是很荒唐？根本不可能的事情，因为人有三急，根本不可能忘记，对吧？”
这位31岁男子为什么老是纠结这些无聊的没有意义的事情？纠结这些无聊的事情究竟有什么好处？肯定有好处，他通过纠结这些无聊的事情来逃避面对更痛苦的现实问题，另外通过纠结这些无聊的事情还可以转移注意力，避免面对肮脏的心灵。

这位31岁男子继续讲述：“之前我进了一家工厂做业务，有一个职务比我低的女同事说话直来直去的，让我很不舒服，我很看不惯这个女同事，于是我故意找事情挑衅这位女同事，然后两个人就吵起来了，两人互扔东西，我还踢了对方一脚，最后两个人都被辞退了。

被辞退之后我开始找工作，找了一个月，总是找不到合适的工作。工资太低的工作，我不愿意干，工资高的人家又不要我，或是我自己胜任不了。我内心渐渐有一些恐慌了。我想起过去自己曾经呆过的一家公司的一位女副总，我希望这位女副总给我美言几句，让我进那家公司，然后在以后的工作中给我一些油水多的业务。于是我就请这位女副总吃饭，吃完饭之后再给这位女副总一个红包，红包里有一万元钱。第二天我就开始后悔了，觉得这一万元钱给出去可能会打水漂。这时房东催我交房租，我嫌这个地方租金太贵了，于是想搬走，由于我没有事先告诉房东，我要求房东给我退房租，房东不同意。

工作还没找到，一万元钱极有可能打水漂，房东又不退钱，我手头上的钱不多了，我开始心慌了，于是就失眠。连续失眠几天之后，我实在受不了了，就到一家说是专治失眠的医院看病。在医院的过道上看到了一幅宣传画，是张国荣的画像，上面介绍张国荣是怎样自杀身亡的，看到这幅画之后，我内心的恐惧越来越严重。我害怕自己也会像张国荣一样跳楼自杀。从那以后自家的阳台我不敢去了，害怕自己会纵身跳下去。我不敢爬高楼，不敢站阳台。后来我又看到许均衡吞筷子自杀的事情，于是看到筷子也会害怕，害怕自己也会吞筷子自杀。我害怕的东西越来越多，几乎要精神崩溃了。”

不管心理出现什么样的问题，都是我们的潜意识向我们发出的一个善意的报警信号，它提醒我们某个地方出现偏差了，需要调整。如果我们听不懂它的意思，它报警的声音就会越来越大，直到我们能真正地明白它的意思，它就慢慢地消失了。

上面这位31岁男子的强迫症是他的潜意识在传递这样的信息：“老兄，你人品太差了，你太缺德了，我通过强迫症的方式让你痛苦到无法正常工作，逼你不得不接受心理治疗，在心理治疗的过程中，向心理治疗师彻底敞开你心灵的大门，彻底曝光你肮脏丑陋的心灵，然后堂堂正正地做人，脚踏实地地做事，不要再做那些违背天地良心的事情了，否则我会通过强迫症一直折磨你，直到你彻底屈服并好好做人为止。”

一位44岁男子讲述：“有一天我在菜市场买菜，头脑里先后出现两个画面。一个画面是我在蓝球场上投蓝，总是投不进。还有一个画面是我一个人坐在教室里看书。一开始我也不当一回事的，但这两个画面总是纠缠着我，我就害怕了，于是在网上查找，说这是强迫症，然后越来越害怕。因为我感觉强迫症是一个很可怕的事情，网上说是心理癌症。我每天都非常担心害怕，然后就感觉头部有一个硬物抵着自己，好像有什么人拿着枪杆抵住我的脑袋一样，非常痛苦。
然后晚上出现尿频，总是要小便，整晚睡不着，全身很难受很不舒服，每天都在煎熬。有不专业的人建议我去学佛，为了摆脱痛苦，我免强去学佛了，但是那些东西与我的价值观有冲突，搞得我进也不是，退也不是，左右为难。然后头脑就总是出现“强求”这个词。这个词一冒出来我就很难受，持续一段时间之后，“强求”这个词就变成了“强迫”。“强迫”这个念头一出来，全身就很紧张很难受，不管做什么事情，都无法专心。我到了一家心理机构做催眠治疗，刚开始感觉还可以，但第二次再去的时候，就感觉没有效果了。我看了强迫症的书，说治疗强迫症要顺其自然，为所当为，不要跟它对抗，我按照这个方法来做，症状确实减轻了很多，但没法断根，总是留着一个尾巴，很烦人，于是我来到深圳心灵通催眠疗愈中心接受心理治疗。”

心理治疗专家告诉我，我最初之所以出现那两个画面——“投蓝投不准很较真的画面”、“一个人坐在教室里看书的画面”，之所以出现这两个画面，从潜意识的角度来看，是起着保护作用的。我高中的时候曾经过得非常压抑，在我的潜意识中留下阴影了。去年连续发生一连串的麻烦事，让我很痛苦，于是我的潜意识为了保护我，就替我置换一下烦恼的内容。冒出过去那两个画面是不舒服，但不舒服的程度远远比现实的烦恼要轻得多。

我的症状同时还提醒我，我内心中积压的心灵垃圾太多太多了，需要找专业人士倾倒心灵垃圾，让心灵恢复通透明亮。