一、19岁男生过度关注吞咽和呼吸，害怕别人误会他好色

1、家庭背景与成长经历

2、学习压力过大导致强迫症的种子快速发芽成长

3、通过心理治疗后重新认识自己，与自己和解

二、18岁男生强迫关注自己的生殖器，害怕被人发现

1、他强迫关注自己的生殖器

2、他强迫关注自己生殖器的原因

3、强迫症是心灵压力过大而诞生的怪胎

4、强迫症让我的心灵获得巨大的成长

一、19岁男生过度关注吞咽和呼吸，害怕别人误会他好色

1、家庭背景与成长经历

我是独生子，爸爸脾气暴躁，很严厉，只要爸爸在家，被爸爸打骂是家常便饭。妈妈懦弱，没主见，逆来顺受。从我2岁开始父母就长年在外打工，我与奶奶相依为命。

我家里还有一个大我1岁的表姐，我跟表姐玩得很好。在我四五岁的时候，有一次我跟表姐在油菜渣上玩性游戏，两个小孩脱光裤子在一起玩，不巧被另一个小男孩A看见了，男孩A威胁我，说要把这件事情抖出来，结果他说给了好几个小朋友听。
我感觉很羞耻，从此不再跟表姐玩了，很害怕那几个小孩，不敢跟他们目光对视。从此我的性格渐渐孤癖内向，与之前判若两人。

我小学初中都是在孤独苦闷中度过，不愿也不敢交朋友，感觉自己低人一等，不敢走近别人，也害怕别人走近自己。

2、学习压力过大导致强迫症的种子快速发芽成长

我读高二时开始出现强迫症，表现为强迫关注自己吞口水，害怕吞口水。因为吞口水时，我感觉周围的人能听到我吞口水的声音，然后别人会讨厌我。因此我不敢吞口水，口水多时只能用卫生纸粘口水扔在地上。导致的结果是：我的课桌下全是粘口水的卫生纸，同学们都对我投来异样的眼光。

后来我又发展出另一个症状，就是强迫关注自己的呼吸，我很害怕别人听到我呼吸的声音，因为我感觉如果被人听到我的呼吸声，别人会讨厌我。
后来我又出现余光强迫，我害怕自己的余光看到别人，特别害怕自己的余光看到女生。

我与人相处的障碍越来越严重，不敢与人对视，身边有人时就紧张不安，我故意在桌子上用书堆得高高的，尽量避免被人看到我，同时我也尽量避免看到别人。我害怕开会，害怕做操，害怕上体育课，我成了全校出名的怪人，最后不得不退学。

3、通过心理治疗后重新认识自己，与自己和解

严重的强迫症让我痛不欲生，于是我来到深圳心灵通机构找黄丽娟专家治疗，通过心理治疗，我才开始真正认识自己。

我从小被爸爸打骂，被严厉管教，导致我的自我价值感很低，过度在乎他人的评价和看法。
我童年时与表姐的性游戏被人发现，从此感觉自己的灵魂很肮脏，我害怕别人看出我内心的肮脏，因此不敢与人交往，越来越孤僻。

我高中时学习压力很大很大，理智的自己总是强迫自己看书学习，导致情感的自己通过过度关注自己的身体来变相反抗理智的压迫，于是开始关注吞口水，关注呼吸，关注余光。
童年性游戏产生的自责感同时被激发出来，害怕别人看出自己好色，不断恶性循环，出现非常严重的强迫症。

越关注吞水口的声音，这个声音就越明显，于是越害怕被人听到。因为在我看来吞口水声音大意味着“好色”，我害怕别人误会我好色。因为童年跟表姐玩性游戏似乎被贴上了“好色”的标签，让我极度痛苦。

越关注呼吸的声音，这个声音就越明显，于是越害怕被人听到。因为在我看来呼吸的声音大意味着“好色”。
越关注余光，对余光就越敏感，于是越害怕被人发现，因为在我看来用余光看女生是性变态的表现。

当我深刻地理解自己形成强迫症的深层原因和机理机制，然后跟自己彻底和解，同时转化负面自动暗示习惯及通过催眠心理治疗化解阴影之后，我的强迫症就彻底恢复正常了。

二、18岁男生强迫关注自己的生殖器，害怕被人发现

1、他强迫关注自己的生殖器

在高三学习压力很大的时候，我患上了严重的强迫症，我注意力总是不受控制地关注自己的阴茎，以至于阴茎总是处于勃起状态，这让我无比痛苦。特别是在学校的时候，勃起的阴茎把裤子顶起来，实在是太尴尬太尴尬了。为了避免勃起，早上去学校之前，我得用胶布对它五花大绑，不让它“为非作歹”。但越是这样，我关注这个部位就越严重，最后我不敢去上学了。

父母带着我上医院拿药吃，我也找了很多儒释道方面的书来看，通过顺其自然为所当为的办法，症状缓解了很多，但还是没有断根，最后我来到深圳心灵通机构接受系统的心理治疗。

2、他强迫关注自己生殖器的原因

通过心理治疗，我对自己有了深刻的认识了解。

我为什么会强迫关注自己的阴茎？有几个原因：

（1）、我是一个非常在乎学习成绩的人，我非常争强好胜，不能接受别人比我优秀。我对自己非常苛刻，给自己压力很大；

（2）、我在重点高中尖子班学习，学习压力很大，竞争非常激烈；

（3）、我的内心充满愤怒和委屈，我跟妈妈的关系非常糟糕，因为妈妈总是把大量负能量传递给我；

（4）、因为我负能量很重，学习压力很大，导致我手淫自慰上瘾。我觉得手淫自慰是很可耻的很不光彩的见不得光的事情，我的理智（脑）很排斥讨厌手淫，但我的情感（心）很喜欢手淫，内心两个自己总是尖锐地斗争；

（5）、因为过度手淫自慰，我睡眠质量很差，于是我白天精神状态很差，对学习影响很大，对身体健康影响很大。我很害怕自己的身体会垮掉，很害怕因为过度手淫将来没有生育能力。

总之，由于现实太痛苦，所以我的内在本能过度通过手淫自慰来获得快乐，因此我过度关注自己的阴茎。由于我过度害怕和排斥手淫，排斥得越强烈，相当于关注这个事情越强烈，因此我过度被动关注自己的阴茎。
由于长时间过度关注，于是形成了强大的自动关注阴茎的感觉习惯。
由于过度关注阴茎，于是阴茎总是勃起，不断恶性循环，最后我无法正常上学了。

3、强迫症是心灵压力过大而诞生的怪胎

我母亲颜值高，身材好，但是很幼稚很自我为中心。母亲因为在原生家庭严重缺少父爱，于是选择了一个自己不怎么喜欢的颜值远远配不上自己的但愿意给自己充分父爱并愿意围着自己转的男人（我父亲）。
父亲把母亲当宝贝女儿一样宠爱，成功把母亲“骗”到手。结婚之后，母亲想继续当“公主”，但父亲不愿意永远无条件地当“慈父”。
自从有了我之后，父母吵架打架是家常更饭，互相都想改造对方。母亲受气之后，就拿我出气。父亲看到我被欺负，于是对母亲施暴。母亲被父亲施暴之后，更加心理不平衡，于是更加拿我出气。
我生长在这样的家庭，内心很没安全感，于是很在乎学习成绩，很苛求完美，很争强好胜。

4、强迫症让我的心灵获得巨大的成长
我的强迫症在提醒我：“你必须学会尊重理解及宽恕妈妈，你必须学会尊重理解及宽恕你自己，你必须学会尊重理解及宽恕让你不舒服的老师或同学。
妈妈虽然非常不称职，但可恨之人必有可怜之处。她过去之所以虐待你，不全部是她的责任，爸爸也有一部分责任的。
爸爸过去无原则地妥协让妈妈成为一个不知天高地厚的女人。当妈妈无理取闹之后，爸爸又从一个极端到另一个极端，对妈妈粗暴打骂，导致妈妈的心理越来越扭曲，然后就把委屈怨气发泄到你的身上。
你们一家三口都要回到自己的位置上，重建平等民主的互相尊重互相理解互相体谅的家庭成员关系。

你必须学会尊重你的情绪情感和欲望，停止跟你的情绪情感和欲望斗争。你斗不过它的，你要么顺着它，要么转化或升华它，你不可能通过排斥对抗来让它消失的。你越对抗，你的强迫症就越严重。

你很讨厌你的妈妈不懂尊重人，但其实你把妈妈身上的缺点也吸收过来了，甚至你比妈妈更不懂尊重人。妈妈不懂尊重家人和亲人，但她对外人还是很尊重的。但你跟很多人相处的时候，别人感觉你目中无人，过度自我。
你看到的都是别人的缺点，甚至把别人的缺点过度放大，却看不到你自己身上的很多缺点。你如果没对自己有真正的认识了解，继续这样唯我独尊，不光别人会讨厌你，你的强迫症也不会好得起来的。”