专家著作

这对母女俩是如何重归于好的?

深圳心理咨询与催眠心理治疗专家方桥

 

俗话说“人生不如意之事十有八九,但要多想一二。” 人为什么会痛苦呢?因为不如意的事情很多,看到不如意的事情就会痛苦。深圳灵通心理咨询专家如果能换一种眼光看问题,把注意力放在如意的一二件事情上,那么心情就会好很多。

深圳灵通心理咨询中心案例:某学校的一个高一女生,常常在家里看网络小说,经常一看就是七八个小时,做小学老师的妈妈为此很生气,严厉批评了她,她不但不听,还说:“我不要你管,我已经长大了。”与妈妈激烈争吵,甚至发生肢体冲突,妈妈没办法,只好求助于心理咨询师,通过熟人介绍找到了我。

在心理咨询的时候,她一开始就不停地数落女儿,比如不听话、顶嘴、没法沟通、总对着干、不爱学习、老是看网络小说和看其他小说等等。等她讲完后,我问她:“你的意思是说你的女儿从来就跟你无法沟通,总是跟你对着干,是吗?”

妈妈:“是的。”

心理咨询师:“有没有在某些特别的时候,她和你的相处会好一点呢?”

妈妈:“除非我发了脾气过后向她道歉,她就会情绪好很多。”

当她讲到这里时,我就把她这个好的例外放大:“你的意思是说当你向她这样道歉的时候,她的态度就会好一点,是吗?”

妈妈:“是的。”

心理咨询师:“当时是怎么回事呢?”

于是她就沉浸在当时友好的氛围内,似乎能够看到女儿的笑。

心理咨询师:“还有呢?”

妈妈:“除非她有求于我的时候,她才会好一点。”

心理咨询师:“那你能不能在她有求于你的时候才心平气和地跟她提要求呢?”

妈妈不明白:“她看网络小说一看就是七、八个小时,你还不说她吗?”

心理咨询师:“你所讲的都对,但是有没有效果呢?”

妈妈:“没效果。”

心理咨询师:“没效果你还要不要做呢?”

妈妈:“不要。”

心理咨询师:“有一句话不知道你同不同意,象你这样伟大的母亲,每天只做一件事,四五年了,天天都在讲正确的废话,与其讲正确的废话,不如讲错误的有效的话,对不对?”

妈妈:“对。”

我引导她在教育孩子方面,要学会先肯定后否定,先理解再陈述,先表扬再建议以及一系列沟通和消除抗拒的话术。

心理咨询师:“你刚才说过,当你向孩子道歉的时候,她的态度就会好一点,对吧?”

妈妈:“对。”

心理咨询师:“你女儿这么跟你顶着干,你为什么要向她道歉呢?”

妈妈:“因为我错了,我就应该道歉呀!”

心理咨询师:“错了你也不应该向她道歉,你是长辈,你为什么要向她道歉?”

妈妈:“长辈错了也要道歉呀!”

心理咨询师:“真的吗?”

她笑:“是真的。”

心理咨询师:“太棒了,没想到你一点就通,你讲的是不是真的?”

妈妈:“是真的。”

心理咨询师:“真的什么?”

妈妈:“错了就要道歉。”

心理咨询师:“太棒了,有的家长跟你的情况一样,我讲了半天他们都听不懂,你一点就通。”她开心得不得了。

心理咨询师:“你认为女儿总是顶嘴不好,很讨厌,是吗?”

妈妈:“是的。”

心理咨询师:“所以你不希望你的女儿跟你顶嘴,是吗?”

妈妈:“是啊。”

心理咨询师:“如果用另一种眼光来看待这个问题,同时也说明你女儿很有创造性,很有主见,对吧?”

妈妈:“对。”

心理咨询师:“你想不想你的女儿很有创造性,很有主见呀?”

妈妈:“想呀。”

心理咨询师:“你又想让她有主见、有思想,又让她不顶嘴是不可能的,只有听话的的孩子才不会顶嘴。你知道吗?凡是听话的、从不顶嘴的孩子,长大之后大多数是做保姆、拖板车、干清洁工的。那些当领导、当干部、有思想、有创意以及推销能力很强的人,大多数在初中、高中的时候,经常不听话,经常跟人顶嘴的。”

这时她就会想:“我让我的孩子绝对听我的话,就是帮助她变成保姆。”当她改变对这个问题的看法时,她整个心态就改变了,行为也就跟着改变了。

当我给孩子讲情商的五个方面:1、自我接纳;2、自发性;3、同理心;4、延迟欲望满足能力;5、情绪调节能力时。

孩子问:“老师,你讲得很好,但是我没有目标,没有欲望,你拿我没办法。”

心理咨询师:“你讲得很对,假如你没有目标,我说的肯定对你没用。”

孩子:“是的。”

心理咨询师:“假如你有目标的话,对你有没有影响呢?”

孩子:“如果我有的话,那可以。”

心理咨询师:“你现在不学习,看网络小说对你肯定有好处,是吗?”

孩子:“没什么好处。”

心理咨询师:“不对,一看就知道你的智商不低,肯定有好处,对你自己没好处的事情,你怎么会干呢?”

孩子:“里面的情节很好,感觉很舒服,没压力,而每周在学校的五天时间里很难过。”

心理咨询师:“假如你不改变,成绩就不好,是不是?”

孩子:“是。”

心理咨询师:“假如你改变了,认真学习,成绩会不会好一点?”

孩子:“会。”

心理咨询师:“假如你持续改变,最好的结果是什么呢?”

孩子:“考上清华北大。”

心理咨询师:“考上清华北大是什么意思呢?”

孩子:“很光荣。”

心理咨询师:“那时老师怎么看你呢?”

孩子:“很欣赏。”

心理咨询师:“同学怎么看你呢?”

孩子:“很羡慕。”

心理咨询师:“那你自己感觉怎么样呢?”

孩子:“感觉很爽。”

心理咨询师:“是不是真的感觉很爽?”

孩子:“是。”

心理咨询师:“那要不要改变呢?”

孩子:“要改变。”

心理咨询师:“你是不是真的要改变?”

孩子:“真的要改变。”

心理咨询师:“你不哄我吧。”

孩子:“不哄你。”

心理咨询师不断地给她强化:“你是今天改变还是明天改变?”

孩子:“是今天改变。”

心理咨询师:“是不是一定要改变。”

孩子:“是。”

心理咨询师:“是不是持续改变?”

孩子:“是。”

心理咨询师:“你相信你能改变吗?”

孩子:“相信。”

心理咨询师:“好!我们来宣誓承诺,我说一句,你跟着我说一句,好不好?”

孩子:“好。”

对于妈妈,我说:“你要感谢你女儿,因为她在告诉你,你过去的教育方法有问题,你天天都在讲正确的废话,她没有离家出走已经很不错了。你知不知道?人家的小孩都离家出走了,在南山区有一个小孩离家出走时被车撞残废了。”

咨询过后女儿和妈妈抱头痛哭,女儿向妈妈道歉:“妈妈,过去我错了,给您添了很多麻烦,希望以后你能继续支持我。”妈妈马上眼泪就出来了:“我过去也错了。”女儿:“妈妈,你放心,我一定会控制好自己的。”

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