在一些不正常的婚姻关系中，要么保住婚姻失去尊严，要么保住尊严失去婚姻，你只能二选一。如果你两个都想要，你必定陷入痛苦焦虑之中无法自拔。任何时候，尊严都远远重要过婚姻。如果一个人为了保住婚姻而失去尊严，这个婚姻一定是非常苦涩的，就像苦涩的果子一样，咬了一口之后，你再也不愿意咬第二口。有一位31岁的女性M就是面临这样的痛苦选择。

M经历了一次失败的婚姻，离婚后她遇到了一个男人，这个男人非常爱她，非常在乎她，她也很爱这个男人，她以为幸福的生活终于来到了，两个很快就结婚了。她的老公也是二婚的，老公的前妻因为太贪玩，经常不在乎她的感受，甚至还给他戴绿帽。她的老公遇到她之后，发现这个女人这么温柔，这么听话，这么善解人意，感觉遇到了真爱，感谢命运终于把幸福降临自己身上。这个男人吸取了第一次婚姻的经验，坚决不同意自己的女人到外面工作了，并且严格限制自己的女人在外交朋友。

结婚后，两人过了一段时间的幸福生活，有了共同的孩子，但M发现老公渐渐变了，变得越来越陌生了。老公渐渐不那么在乎她了，不愿意跟她说话了，甚至两人一说话就吵起来。后来老公干脆也不吵架了，直接冷战。M总想跟老公说话交流，但老公总是不耐烦，直接不理不睬。老公一赌气不说话，M就会难受上好几天，晚上也睡不着，但老公一点事都没有，该干什么还干什么，就像没事人一样。

M总是不信任老公，虽然她知道老公在外面也没做什么，但老公总是喜欢在微信上跟女人聊天发信息，聊完之后就把聊天内容删掉，聊的都是一些很暧昧的事情，有一次还被M抓个正着。M想起以前老公很呵护她，经常抱着她睡觉，如今冷漠得像仇人一样，M的心痛得要滴血。M想出去做事，但是老公不让，老公威胁她：如果你敢到外面工作，这个婚姻就结束了。M知道老公是说到做到的人，所以她无论如何不敢到外面工作。M过去曾经有一帮女性好朋友，但老公不允许她跟那些朋友一起玩，那些朋友于是就不跟她玩了。如今她一个朋友都没有，想找一个人说说心里话都找不到。老公允许她一个人到外面玩，允许她想去哪就去哪，但没有朋友，没有工作，她在外面走一圈很快就无聊了。
老公是开店做生意的，忙的时候就叫M去帮一下忙，如果两人赌气的时候，老公就把M当空气，视而不见，不闻不问，也不求她帮忙。两人的关系越来越不平等，老公可以对她随便发脾气，但是她不可以对老公发脾气的。其实她也是可以发脾气的，只是她不敢发而已，因为她害怕老公会用离婚来威胁她，她已经离过一次婚了，她不想再离第二次婚。如果再离第二次婚，自己太没面子了。再离一次婚，就意味着再也找不到男人了，以后注定孤苦度过余生。精神上孤苦无依，生活中无着落，这是她非常害怕的事情。
M非常矛盾，对老公管得太多，老公又会发脾气或冷战。如果对老公完全放手，又害怕老公真的出轨后就不要她了，她感觉不管怎样做都有问题。白天难受的时候，可以到外面走走。晚上更难熬，晚上失眠睡不着，而身边的老公躺在那里像一个死人一样，老公不愿意碰她，她想去哄哄老公，又害怕老公生气。她也害怕过度哄着老公，会把老公宠坏了，然后更加放肆。

后来有人告诉M，她老公经常跟一个女人在微信上聊天，晚上还去那个女人家过夜，刚开始老公和那个女人都不承认，后来那个女人承认了，但是M的老公不承认，M拿出证据，老公才承认的，但保证以后不会再这样了，还写了保证书。那个女的过去还是M的朋友。

现在的M感觉非常迷茫，不知道该怎么办？她感觉自己的心理已经出问题了，再这样继续下去，害怕自己会精神崩溃的。她有一个想法是：不想再管着老公了，老公只要不离婚，他爱怎样就怎样吧，自己到外面去找一份工作，交一些朋友。但是老公坚决不让她找工作。如果一定要找工作，这个家肯定就散伙了，她舍不得这个家解散，舍不得离开老公。
她不敢到外面工作，剩下的选择就是：继续过着每天无所事情的空虚无聊的生活，继续忍受老公冷漠的不理不睬的态度，继续忍受老公跟外面的女人玩暧昧。她想：“老公把我逼成这样，我迟早有一天也会出轨。”如果到了她出轨被老公发现的那一套，这个家肯定就解体了。

这个可怜的女人该怎么办呢？最好的办法是自尊自爱地活着，想工作就去工作，想交朋友就去交朋友，哪怕老公反对也要这样做，因为这是每个人的基本权利，如果连这个权利都被剥夺，活着还有什么意思。如果老公因为老婆去工作而离婚，离婚就离婚吧，没什么大不了的。记住：尊严永远要比婚姻重要。