一位23岁的男子L最近患上一种奇怪的强迫思维，他不管看到什么东西，都会往毁灭自己的方向联想，然后就会非常害怕恐惧。比如他看到一块石头，他就会非常害怕恐惧，因为他会联想这块石头朝他飞过来，砸到他的脑袋，把他砸死。当了看到一个尖锐的东西，他也很害怕，因为他会联想这个尖锐的东西会飞过来刺瞎他的眼睛。他走到高处或是阳台边，也会非常害怕，害怕自己控制不了自己会跳下去。他坐电梯也会很害怕，因为他会想像着电梯四周会向他压过来，把他彻底压扁。他控制不了自己不这么想，他不想这样想的，但是内心就是要这样想。越想他就越害怕，越害怕他就越想，他每天都处在担心害怕恐惧焦虑之中，他为什么会这样呢？是不是撞邪了？因为他内心中的负能量太重太重了。我们来具体了解他的情况，看看他的心理是怎样慢慢扭曲的。

L生长在一个很普通的农村家庭，他是家里最小的儿子，上有两个姐姐，父母非常重视他。那时候农村一对夫妇只能生育两个孩子，如果多生就算是超生，不光要被迫缴纳超生款，如果被计生委的人发现，是要被抓去引产了。在他妈妈怀他七八个月的时候，计生委干部终于发现他妈妈超生了，计生干部到村里来抓人，他妈妈发现有计生干部来，于是逃到村后的山上，多名计生干部上山搜索，他妈妈拼命地逃跑，最后逃到一个悬崖上。悬崖下面是一条河，他妈妈不想被计生干部抓到，于是冒着生命危险跳到悬崖下面的河里。他妈妈很幸运，身体毫发无损。他妈妈逃到临村亲戚家躲起来，后来生下了他。
在L刚有记忆的时候，村里的人就不停地对L说：“你妈妈为了生下你，不得不冒着死亡的危险跳下悬崖，你以后一定要好好报答你的妈妈，你一定要非常孝顺。”所以L从很小的时候，就非常非常体谅父母，成为一个很乖的很听话的孩子，处处替父母着想，不让父母因为自己有任何操心和烦恼。有什么快乐的事情就会跟父母分享，但是伤心的难过的害怕的事情都是憋在内心里一个人独自承受的。

父母要求他做什么，哪怕父母的要求不合理，他也会绝对顺从父母，不敢说半个不字。读小学的时候，他每天上学都要翻过一座山。冬天的时候，天亮得晚，天还没亮，他就得独自上学了，他一个人走山路，非常害怕，但是他从来不对父母说过，他害怕父母担心。父母害怕他发生危险，不让他跟同伴一起下水游泳和爬树等，尽管他很想跟同伴一起去玩，但是他不敢。
他渐渐长大，读了高中，考了大学，上大学的时候他交了一个女朋友，大学一毕业，父母因为想尽快抱孙子，父母要求他尽快跟女朋友结婚。其实他不想结婚那么快的，因为自己工作还没稳定，收入也还很少，不想那么快就承受太繁重的家庭责任，但是他不敢违背父母的意愿，于是一毕业就跟女朋友结婚了。结婚之后，他想过几年再要孩子的，但是他的妈妈想快点抱孙子，于是催他快点让老婆怀孕，其实他真的不想那么快生孩子。因为家里是农村的，父母没有什么钱，而他刚刚毕业，还没有什么工作经验，工资也很低，工作一点都不稳定，不想那么早生孩子，因为养一个小孩各种开支很重的，但是他不敢违背父母的意愿，于是只好让老婆快点怀孕。

老婆没怀孕之前，老婆是有工作的，有收入的，两人都工作经济上并不紧张。当他得知老婆怀孕之后，他一点都高兴不起来，相反，他感觉肩膀上的担子好沉。他陪着老婆去做B超的时候，B超医生很高兴地恭喜他，说他老婆怀了双胞胎，这时候他不但不高兴，他快要哭出来了，他感觉责任像沉沉的大山一样向他压来。
L不光对父母是报喜不报忧，他对老婆也是一样报喜不报忧，老婆并不知道他的经济压力很大。怀孕之后，老婆的妊娠反应很重，于是老婆就不工作了。在怀孕三个月的时候，老婆出现先兆流产，L不敢告诉家里的任何人，默默地送老婆上医院住院。L申请上夜班，晚上上班，下班后直接上医院陪伴老婆，累得走路都会瞌睡。

在担惊受怕中度过了十天，医生说胎儿终于保住了。老婆为了方便有人照顾，于是老婆搬到她妈妈那里生活，老婆很娇气，要买这个买那个。自从老婆搬到她妈妈那里生活，L的开支更大了，但他不敢跟父母说，没钱的时候只好偷偷跟别人借钱来满足老婆的要求。怀孕到中期的时候，他陪着老婆去复查B起，B超发现只剩下一个胎儿了，有一胎儿已经停止发育了，不成活了。后来老婆终于生下孩子了，但L在外面已经欠了不少债了。
在孩子半岁的时候，快过年了，因为他们之前没有正式办结婚酒席，决定过年的时候补办结婚洒席，日子已经订下来了。离结婚的大喜日子越近，L的压力就越大。他已经欠了很多的外债了，长期的压力让他总是失眠，精神状态很差，总是憔悴不堪提不起精神的样子，他害怕自己在结婚的大喜日子被人看到不好的状态会丢面子。离婚期越近，他的压力越大，于是失眠越重，然后状态越憔悴，负能量像滚雪球一样越滚越大，于是就出现前面所说的神经病症状了。他不得不接受当面的心理咨询治疗。通过深层沟通、认知领悟、精神分析和催眠心理治疗，他终于找回了迷失的自我。