Q先生36岁，因为患上严重的强迫症来接受心理咨询治疗，Q先生的问题是不管做什么事情，都要反反复复地检查，害怕的东西很多很多，每天都活在担心害怕恐惧之中。比如害怕自己会用刀或尖锐的东西伤人。过马路害怕被车撞到。害怕自己控制不了自己会去撞车。坐公交车的时候，害怕自己失控会去夺司机的方向盘，然后让汽车失控撞死很多人。害怕煤气罐会爆炸。害怕自己会失控点燃煤气罐让全家毁灭。出门时总害怕门口没有琐好。走在路上害怕有人陷害自己等等。不管什么事情，总是会往最坏的方向联想。最严重的就是反复检查，不管做什么事情都会很慢很慢，如果不反复检查，总觉得一定会出差错，出差错了后果会很严重，每天都活得小心翼翼的，似乎灾难随时都有可能降临一样，活得太累了，感觉受不了了，于是来接受心理治疗。

上面所有的症状都是因为内心严重缺乏安全感导致的，到底是什么原因导致Q先生这么缺乏安全感呢？我们来了解他的成长经历和家庭背景吧。

Q先生生长在农村，他是家里最小的孩子，上有一个哥哥，一个姐姐，姐姐比他大5岁，哥哥比他大2岁。Q的爸爸是一个性格很内向的很苛求完美的人，爸爸对孩子非常严厉，非常专制武断，说一不二。妈妈是一个很能包容的普通农村妇女。Q从小就很害怕爸爸，在爸爸面前总是小心翼翼的，生怕什么地方做得不好就会被爸爸训斥或殴打，Q被父亲打骂得不多，但是Q经常亲眼目睹哥哥姐姐被父亲辱骂殴打的情景。

在这样的家庭环境下，Q形成了这样的信念：“我一定要成为一个很乖很听话很守规矩的人，我一定要成为一个很完美的很优秀的人，只有这样爸爸才会接受我喜欢我，只有这样别人才会接受我喜欢我。不管做什么事情，我一定要非常非常小心谨慎，绝对不能出现差错，因为一旦出错，后果是很可怕很可怕的。我一定要想办法让爸爸喜欢我接受我。爸爸希望我读书成绩很优秀，所以我读书必须非常勤奋非常刻苦，我一定不能让父亲失望生气。”

Q在小学的时候学习成绩很好，爸爸很满意，Q因为读书很用功很勤奋，很少与同龄孩子一起玩耍，所以几乎没有什么朋友，很孤独，总是一个人玩。Q也渴望有朋友，但是别人不喜欢跟他玩，因为他太无趣了。Q性格内向，与人相处很被动，不敢主动跟人说话交流，害怕别人不理睬他会很没面子。Q读到初二的时候，爸爸不知道是什么疾病去世了。爸爸去世之后，Q的生存压力更大了，因为妈妈是一个没有什么能力的农村妇女，为了将来有出息，Q在父亲去世之后更加刻苦用功了。因为刻苦用功过度，在15岁的时候，Q开始出现强迫症。最初的症状是写作业的时候，总是要反反复复地检查，检查一遍之后害怕还有遗漏，于是又检查一遍，然后又担心还有遗漏，于是继续检查，总是不相信自己的感觉和眼睛，很害怕出错，所以看书学习的效率很低。

Q每次考试前都非常焦虑紧张，害怕因为紧张发挥不出来，害怕考试时出现失误考得很差，考试时总是担心会漏写什么，总是要反复检查，所以时间总是不够用。因为学习效率太差，成绩上不去，Q初中毕业只考上普通高中。

到高中的时候Q更加自卑了，因为读书太用功了，不注意用眼卫生，Q患上了严重的近视。自己成绩不好还近视这么严重，Q觉得别人肯定看不起自己。身高也是Q自卑的重要原因，Q的身高只有162公分，在班上是最矮的。因为自卑孤癖加上强迫症的干扰，Q的学习成绩一落千丈，因为成绩太差了，Q不敢参加高考，拿到高中毕业证就不读书了。

不读书之后Q来深圳打工，到工厂做一名普工。后来通过相亲结婚了，有儿子了，如今儿子两岁了。Q通过看书和上网知道，父母的性格对孩子的性格影响太大太大了，为了对孩子有更好的正面影响，同时也为了让自己活得更轻松一点，Q鼓起勇气接受当面的心理治疗。

要想治疗这种类型的强迫症，主要解决两个方面的问题，一是负面信念的问题，二是负面联想习惯的问题。心理健康的人，会从全局和整体看待一个事情，但是强迫症患者只是从某个角度看问题，或是只看到某个局部而忽视了全局。比如他害怕出现不好的结果，所以他不管做什么事情都要反复地检查很多次才行，否则就不放心。但是过度检查会浪费很多宝贵的时间从而无法获得最好的结果，他过度强调某个东西导致他失去更加重要的东西。

另外对结果的过度重视会导致出现不好的结果，只有做好过程同时适度在乎结果，才会有好结果。过度在乎结果是因为内心极度缺乏安全感同时不懂辩证统一导致的。想要获得最好的结果，必须有最好的效率。想要有最好的效率，必须有最好的心理状态。想要有最好的心理状态，必须是没有心理包袱的状态。只要一个人内心安全感很差，就很难有最好的状态。比如面对一个想要杀死你的穷凶极恶的坏人，如果你没有制服他的能力和自信，想要从容淡定地面对他，你是做不到的，除非你是一个不想活的人。

家庭对一个人性格的影响实在是太大太大了，所以真正地爱孩子，就要让自己成为一个心理健康的性格和谐的人，这才是对孩子最大的爱，而不是给孩子吃好的穿着好的玩好的住好的，这是很愚蠢的低级的无知的爱。