心理健康的人，不会为自己过去做过的事情而后悔自责，哪怕明明知道过去的选择是错误的，也不会后悔自责，或是后悔一会就过去了，不会总是放在心里折磨自己。
我本人就从来不为过去的事情而后悔自责，比如我曾经听信朋友的建议，盲目投资，损失很多的钱。我曾经因为思想单纯被人合伙演双簧或三簧或四簧骗了不少钱。我曾经被朋友骗去做资本运作损失了很多的钱。我曾经听信朋友的炒股建议损失了很多钱，还有很多很多的失误，但我从来不后悔自责。因为我觉得看得见的钱是财富，看不见的经验也是财富。因为无知幼稚，所以上当失败是理所当然的，是非常正常的事情，所以我不会后悔自责。如果我开车出车祸给自己或别人造成巨大的损失，我也不会后悔自责，但我一定会吸取经验教训，绝对不让自己重复同样的错误，同时承担自己应该承担的责任。因为我认为，不管发生什么事情，凡是发生过的事情，都是注定会发生的，都是最好的选择，至少有好的正面的意义。
而心理不够健康的人，很容易活在后悔自责担心害怕和怨恨憎恨之中，不但严重损害自己的身心健康，也严重影响家人的身心健康。50岁的女士H因为总是后悔自责，如今吃不好睡不好，精神状态很差，几乎无法工作了，不得不来接受当面的心理咨询治疗。
让H后悔自责的事情有：1，当初在老家工作的时候，老公本来分配在一家很好的单位，但因为老公在那家单位的人际关系不好，老公就辞职不干了，H很后悔当初为什么不好好劝阻老公不要辞职，如果当初不辞职，老公现在会当很大的官了，一家人会过着很富裕的生活了。因为老公当初的同事，个个都混得很好，远远比H的老公混得好。H心想，如果当初自己好好地劝说老公不要辞职，老公现在肯定像他的同事一样混得很好，那么现在一家人就会过着很富裕幸福的生活了。
2，老公辞掉老家的公职后，夫妻俩一起到深圳来打拼，后来两人都转干把户口调到深圳来了，当时女儿15岁，本来可以把女儿的户口也转来深圳的，让女儿在深圳读书，但是老公不愿意把女儿的户口转到深圳来，老公觉得女儿还是在内心读书比较好，因为女儿在内地读书习惯了，在内心有熟悉的环境和朋友，对女儿的身心健康更有利。H当初觉得老公说的有道理，没有坚持一定要把女儿转到深圳来。后来女儿在深圳考不上好的大学，大学毕业后找不到好的工作，H为此非常后悔，她想，如果自己当初坚持把女儿带到深圳来，自己给女儿好好辅导功课，女儿肯定能考得上深圳大学，然后肯定可以在深圳找到一个好的工作。
3，夫妻俩来深圳工作后，一直是租房子居住，H曾经跟老公说贷款买一套房子，但是老公不同意，说没必要买房，租房子住更合适，后来房价不断上涨，上涨了两三倍之后，夫妻俩再想买一套房子，然后钱不够了。如今还是租房子住，因为这个事情H非常非常后悔，她想，如果自己当初坚决要求老公买房，现在自己有就很多很多的财富了，因为这个事情，H肠子都悔青了。
4，H很后悔当初同意老公把婆婆带到深圳一起生活，婆婆80多岁了，婆婆身体总是有病，总是得为婆婆花钱看病。最让H受不了的是婆婆的那张脸，婆婆的脸总是阴沉着，让H看着很不舒服。H在想，如果自己当初坚决不同意老公接婆婆过来一起生活就好了。

喜欢后悔的人，要求自己应该像神仙一样有先见之明，他们不接受自己是有局限性的。然而凡人就是凡人，凡人就一定会有局限性，毛泽东那么伟大，他也曾经做了很多错误的决定呀。如果时光可以倒流，毛泽东肯定不会发动文化大革命。如果时光可以倒流，美国肯定不会让中国加入世界贸易组织。如果时光可以倒流，清朝早在英国侵略中国之前就走改革开放的道路，那么现在中国就是清政府领导下的中国了，台湾就不会分裂出去了，越南朝鲜韩国琉球不丹锡金泥泊尔都属于中国的潘属国了，内外蒙古就都属于中国的领土了，中国的领土就比现在多出五百多万平方公里了。如果再把这些潘属国全部变成中国的一个省，另外再把日本打败，把日本纳入中国的版图，那么中国的领土将比如今的俄罗斯领土还要大。

但是时光不可以倒流，过去发生过的事情都是注定要发生的，如果真的可以倒流，你还是会作出过去那样不明智的选择的，因为以你当时拥有的经验，你会坚决地认为那样的选择是最好的。