内心被揭露感又称被洞悉感、读心症,病人认为他所想的事已被人知道,虽然病人说不出是怎样被人探知的,但确信已经尽人皆知,甚至搞得满城风雨,所有的人都在议论他。
为什么会出现这种奇怪的心理呢?这可以用心想事成的原理来解释,意思是当我们总是对自己的潜意识撒谎,假话讲了一百次一千次甚至一万次之后,我们的潜意识就分不出到底是真的还是假的了,然后就把假的东西当作真的一样。换一句话说就是如果我们过度关注某些事情,关注达到一定程度的时候,这件事情就在我们的头脑中建立了强大的关联,形成强大的习惯,包括好的方面的习惯或不好的方面的习惯。
比如你过度害怕某个东西,就相当于你过度被动关注这个东西,你关注到一定程度的时候,你的潜意识就觉得这个东西是真的一样。比如某人过度害怕别人陷害他,他每天都在关注别人陷害他的事情,关注得多了,就感觉别人真的陷害他了。比如某人过度害怕别人知道他的内心活动,他每天都在想着别人会知道他内心活动这个事情,关注得多了,就感觉是真的一样了。
如果某个人不害怕别人陷害他,或者害怕的程度不重,他就不会过度被动关注被人陷害的事情,于是就不会出现被害妄想。如果某个人不害怕别人知道他的心理活动,或是害怕的程度不重,他就不会过度关注被人洞悉他心理活动的事情,不过度关注这个事情,就不会出现内心被洞悉感。
一位28岁的女孩Z因为出现内心被洞悉感,已经很多年不能正常工作了,每天都呆在家里,不愿意一个人出门,因为她一出门,就感觉周围的人都知道她的内心活动,就像不穿衣服呆在人群中一样。她曾经到很多医院治疗,但是一直没有什么效果,于是来到心灵通接受深度心理咨询治疗。
她的问题是在大二的时候发生的,大二之前她还是一个很正常的人。虽然表面上看起来正常,但心灵中早就埋藏着负面的种子了。因为小时候受妈妈的影响,她对性非常忌讳,觉得性是肮脏的见不得光的可耻的事情。在大二的某一天,她像往常一样到大教室上课,她本来一个人坐在靠后的一排座位上,一位玩得比较好的女同学B硬要拉着她坐到前面一排座位上,这排座位上依次坐着四个人(Z女孩,女同伴B,Z内心非常迷恋的心上人A男,还是男生班长),在上课的过程中,班长自慰,因为一排坐椅是连在一起的,其余三个人都能感觉得到,都觉得非常尴尬,但又不好怎么说。这三个人互相偷瞄对方,互相完全心领神会,正是这样的心领神会,对Z女来说是一个天大的灾难,她的心理障碍就是从这里发展起来的。
Z女迷恋A男好长时间了,Z女想尽办法给自己迷恋的男生A留下非常美好的形象,她希望自己在A的心目中是非常完美的,像女神一样完美,但是这一件事情让Z女在A的心目中的女神形成彻底崩塌了(Z误以为的崩塌),她无法接受A男知道她居然知道自慰的事情,她无法接受A男知道她也曾经有过自慰的事情,她感觉自己的潜意识世界似乎与A男的潜意识世界相通了,她内心中所有不堪的一面全部被A男知道了,她无法接受这个事情,她极度排斥这个事情。后来她感觉她内心的秘密全部被A男洞悉了,再后来她感觉自己内心的秘密全部被身边很多的人洞悉了,再后来问题越来越严重,她感觉只要与人相处,别人都全部可以洞悉她的内心世界了,于是她不敢与人相处接触了,然后渐渐地就不愿意再出门了。
如果她对待性有正确的心态,就不会出现这样的问题。当初上课的时候如果发现班长自慰时,她内心这样想:“这个班长脸皮好厚,居然在上课的时候偷偷自慰,胆子太大了,但我当看笑话一样看待,不在乎,无所谓。我能允许我喜欢的男生A知道我知道这个事情,我能允许他怀疑我也曾经做过这样的事情,不必大惊小怪,这是人之常情,在私下人人都会这样做,只是这个班长在上课也这样知,有点过份了。但也不奇怪,大千世界,什么样的人都有。应该感觉难堪的人是班长,而不是我,我该怎样还是怎样。性是人的七情六欲之一,性是人的本能,跟吃饭睡觉一样正常。自慰是正常的事情,只是得注意场合,就像吃饭睡觉也是正常的,但是也得注意场合,不是什么场合都可能吃饭睡觉的。但有一些人就是不顾及别人的感受,我能接受世上有这样的人, 能坦然面对。我只是一个凡人,我不必刻意给我喜欢的男生留下完美的印象,我不必让自己在他心目中像神一样的存在,他把我当作一个普普通通的凡人就行了,他把我当作一个开朗乐观的积极向上的平凡的女孩就行了。”
如果我们能接受一个真实的不完美的自己,如果我们对世间任可事情都能坦然面对,就不会出现任何心理障碍了。