几乎每个人的心灵中都会有阴影，有的人阴影很浅很小，有的人阴影很重很大。如果一个人心灵中的阴影很重很大，很像宇宙中的黑洞一样，我们称为心灵黑洞。心灵中的阴影主要位于我们的潜意识中。我们知道，太阳光照射到地面的时候，如果遇到障碍物，在障碍物的背后就会有一个阴影。如果这个障碍物很厚且密度很大，它背后的阴影就很重。如果这个障碍物很宽，它背后的阴影就很大。同样的道理，我们心灵深处的基本需求或基本渴望就像光一样，如果我们的本能需求得不到满足，遇到很大的障碍，在障碍的背后就会留下一个阴影。

每个人从四个月大的胎儿时期开始就有潜意识了，胎儿的潜意识与母亲的潜意识是完全交织在一起的，母亲高兴，胎儿的潜意识就高兴。母亲愤怒，胎儿的潜意识就愤怒。母亲害怕恐惧，胎儿的潜意识就表现为害怕恐惧。胎儿会全盘接受母亲的情绪，不管是正面情绪还是负面情绪。绝大部分人的心理阴影都是发生在出生之后的不同阶段，但有少数人在胎儿的时候就出现心理阴影了。很多严重自闭症患者发病的时间段就是在胎儿时期，因为还在胎儿时期，他的母就就活得很痛苦，他母亲的潜意识不想活了，只不过因为责任的原因还一直活着。他充分感受到了母亲的厌世情绪，于是他觉得这个人间世界不好，他非常不愿意来到人间，但母亲还是把他生下来了。他的肉体是在人间了，但是他的灵魂一直活在灵性世界，他对这个世界的人不感兴趣，不愿意与人相处交流，他完全是“目中无人”。哪怕免强跟人说话，眼睛也不看别人。这样的人跟对人恐惧症不同，对人恐惧症是害怕人，他不害怕人，他把别人当空气，当不存在，他的灵魂一直活在自我的世界里。

有一位患有严重焦虑症的30岁男性患者，经过长时间系统深度的心理治疗之后，他的心结已经完全疏通了，他已经没有什么想不通或不能释怀的事情了，但他总是不能像别人一样完全处于放松自然的状态，总是会有一些紧张，他实在想不出自己内心究竟害怕些什么。每次给他做催眠心理治疗的时候，进入深度催眠状态后他立即就会惊醒，因为他感觉进入身体彻底放空的状态会感觉莫名地害怕。他感觉在自己的潜意识深处有一个很大的黑洞，这个黑洞深不见底，当放松达到一定程度的时候，就会触碰到这个黑洞，然后会应惊醒。这位男性是家中老三，也是最小的孩子，上有两个姐姐，父母一心想要一个男孩，于是不顾计划生育政策偷偷超生。母亲怀他的时候东躲西藏，过着担惊受怕的日子。这位男性在胎儿的时候就已经饱偿了担忧焦虑的滋味了，这种担忧焦虑的负能量郁积在他潜意识的最底层，所以他总是然莫名地焦虑紧张。这种情况做催眠治疗会有效果，但治疗所需的时间比较长，治疗的次数比较多。

有的人的阴影是发生在出生的时候，母亲分娩的过程非常困难，医生用产钳夹他的头部，把他夹得很痛苦。在出生的时候，他出现严重缺氧，他的潜意识体验到了濒死的感觉，这种恐惧的感觉留在他的潜意识深处，形成一个很大的心理黑洞。这种深层次的心理黑洞治疗的难度也很大。

绝大多数的心理阴影是发生在出生之后的。有的家长说，我的孩子不会有什么心理阴影，因为我们的家庭很和谐，我们夫妻感情很好，我们对孩子很重视很呵护。孩子的心理受伤是从孩子的角度出发的，不是从大人的角度出发的。有一位25岁的男性患者患有严重的社交恐惧症，他说他的家庭很温暧，他不承认他的父母给他造成阴影。进一步探索他的经历得知，他8个月大的时候，父母为了更好地培养他，强行让他离开农村的父母，送他到大城市给姑姑抚养。因为大城市的生活条件更好，因为姑姑文化程度更高。这些大人完全不理解不体谅孩子的感受。一个8个月的孩子还不会说话，还不会表达自己的感受，但是他的喜怒哀乐跟成年人是一样的。这个8个月的孩子的心理是：“妈妈就是我的全部世界，妈妈就是我唯一的精神支柱，妈妈怎么可以如此很心抛弃我呢？这个世界太可怕了，这个世界上的人太可怕了，连生我的妈妈都会抛弃我，这个世界上已经没有什么人值得信任了，任何人都可能会伤害我。我很害怕跟人相处，我害怕别人不喜欢我，我害怕别人会用各种办法伤害我，我对所有的人都要保持戒备心理，我绝对不可以信任任何人，因为人心难测，因为人心太险恶了。”曾经惨痛的阴影形成这种强烈的负面信念，在这种负面信念的指导下，肯定会出现严重社交障碍的啦。

一位15岁的女孩患有社交障碍，她说她从小学一年级开始从来没有朋友，她渴望交朋友，但是别人不愿意跟她交朋友。她说她的心理障碍与她小时候父母闹离婚有关系。在她很小的时候，父亲有外遇，父母经常吵架闹离婚，大人们经常问她如果父母离婚了，她愿意跟爸爸还是跟妈妈。有一次妈妈抱着她要离家出走，奶奶拼命从妈妈的怀抱里把她夺下来，两个女人抢来抢去，扭打起来，这个女孩被摔到地上，痛得哇哇大哭，然而比身体更痛的是心灵。这个女孩从有记忆开始就不信任父母，觉得父母如果离婚了，会为了自己的幸福而抛弃她的。她从两岁多开始就把父母的电话号码牢牢地记在心里，以防万一父母真的把她给抛弃了，她还能联系到父母。

在人生的不同阶段遭遇严重的心灵创伤是不幸的，但人失去一些东西就会得到另一些东西，可能因为悲惨的经历让人某些方面的潜能因祸得福地被激发出来。好事可以变成坏事，坏事也可以变成好事。