求助者（21岁男生）：例如很多人老是说我为人老实、善良。唉！反过来说，我宁愿别人认为我不是善良、老实的人，为什么呢？因为这样，在别人眼里，以为我就好欺负。就例如这一句话吧，在这个女人眼里，自己的老公虽然不会甜言蜜语，但勤快，都把最好的给她，如果我是这个人，就算她肯跟我，我自己也嫌弃自己。

咨询师：所谓的老实人，就是活不出自我的、不擅长交际的人。

求助者：因为在你们眼里，我是不会哄女人开心的人，我自己也嫌弃自己。

咨询师：目前的你，不是本来面目的你，不是真正的你，不是你想成为的你。

求助者：为何？

咨询师：没经过真正的心理治疗，你很难跳出这个框框的。

求助者：这样说吧，我也不知道自己怎么的，有时候我真的宁愿别人把自己看成一个坏人我也可以接受。如果是像刚才跟你说的，老是被别人说我老实、善良的人，我就会想着别人把我看作是无能的人，我也不知道为什么对这样的词会有敌意、反感。

咨询师：反感是正常的，人都不能接受别人看低自己。

求助者：就例如，在恋爱中，我也不会甜言蜜语，但我专一，哪怕这样，即使有女孩子愿意喜欢我，我也会自己嫌弃自己。

咨询师：你的潜能出不来，你肯定不甘心的啦。

求助者：嗯嗯，像别人说的，男人不坏，女人不爱。

咨询师：有一定道理。

求助者：说说看。

咨询师：人要有骨气、风度、风格，你活不出自我，骨气、风度、风格出不来。

求助者：嗯嗯。还有，例如，医生，对于那些性知识我是不知道的，有时候我也想着也要学一学，为什么呢？如果不知道的话，当被别人知道你一点也不懂性知识的时候，有人就会说你没用，说你这都不懂，还怎么泡妞？虽然有时候别人嘴上就说这些东西是不好的，但我认为，无论怎样，也要有一定的知识面。真的，之前有人问过我会和女孩子怎样怎样性行为吗？我说不会，然后别人就骂我了，说我没用，我有时候想说，我这样，都是被你们逼出来的，能理解我的意思吗？

咨询师：活出自我之后，就可以有一些关系较亲密的同性朋友，然后就可以“同流合污”了，然后就会了。

求助者：嗯，还有啊，医生，我的父母也可能认为我抱怨他们对我不好，其实他们错了，我抱怨的是他们的不理解，不信任，我有时说我身上的问题，总是认为我说的都是废话，认为我说谎。这就是精神上的，而且精神上的比物质上的更重要，他们什么都是说：是你自己的问题，唉！可是医生，我现在的问题真的全部都是我自己造成的吗？

咨询师：你内心有很多很多委屈，这些委屈大部分源自父母的不理解和不信任。

求助者：嗯嗯。

咨询师：任何人都需要得到尊重、理解、信任、关心。你父母对你的关心能及格，但尊重、理解、信任不及格，真正的爱是理解。亲密关系=爱+空间。

父母对你的尊重、理解、信任分值太低，导致你的心理能量太弱，所以才胆小，然后出现心理问题。

求助者：真的气死人，我有一个舅舅之前居然这样说，说别人理解了你又能怎样，你就会发财了吗？真的和我的父母一样的人。

咨询师：如果你现在工作了，经济上独立了，不需要依靠他们了，父母不支持配合也可以做心理治疗。

求助者：是的，我明白的。说到胆小呢，我是从小就一直胆小，到现在都走不出来，这个情况我从小就一直这样的。

咨询师：父母过度保护或负面暗示，会导致孩子胆小懦弱。

求助者：很爱干净，应该是后来慢慢长大后才慢慢出现的。
嗯嗯，过度保护，我父母应该就有点，把我们保护的太好了。那多出去接触外界会变得大胆？我亲戚也看着我那么胆小，他们说，想带我多出去冲，变大胆，呸！我每次出去外面都是胆小，根本大胆不起来，出去外面都胆怯。

咨询师：通过深度心理治疗才行，否则几乎是突破不了的。

求助者：唉！说真的，医生，有时候我真的觉得，很多东西我从小就一直慢慢去学多好，现在才来慢慢学，然后有时候，有些东西都不知道该怎么学来的，例如有些人很喜欢自拍，拍照这些。唉！我真的怀疑自己是不是智障的？到底应该怎样才能成长？

然而，有时候，大家都说我很多东西不懂就是因为没出去社会闯过，例如，对于汽车知识的了解，我有时候真的也认为，别人对于这些很清楚，是从哪里学来的？出到社会很多东西，是不是一定要吃过亏了，然后才能懂的？

例如，去那些自助餐厅吃东西，有些人对这些很清楚，我不信，他们第一次接触的时候也是什么也不知道的，然后去多了才慢慢懂的，唉！很多很多东西困惑着我。
咨询师：在社会上经历大风大浪，当然可以让心灵更好地成长，但对于严重活不出自我的人，恐怕还没等到成长，就精神崩溃了。

你的问题其实很简单，在父母支持配合下，深刻了解理解自己性格形成的来龙去脉、机理机制，同时了解前世今生、六道轮回，提高境界眼界，同时把潜意识中不好的感觉或习惯释放转化，让意识与潜意识的方向一致，然后所有的问题很快就解决了。

求助者：好的好的，是这样的，医生，有时候我因为出去社会做事的时候，老是要犯了错，吃过亏了，然后才能学会做这件事。所以有时候我就认为，别人第一次出去社会做事的时候，是不是也是要犯了很多错，然后才得到经验的？

咨询师：得到正确有效的引导指导，可以避免走很多不必要的弯路的。什么事情都要亲自体验才会成长，成长太慢了。

求助者：是咯，所以有时候我真的认为自己是不是傻的。

咨询师：很多事情本来很简单，但对于活不出自我的人来说，就变得很复杂。

求助者：不明白，嗯，有些人也说我这样可能是因为缺乏一个带领我前进的人，唉！
咨询师：活不出自我的人，在乎的东西太多，介意的东西太多，手脚被无形的东西束缚着。

求助者：嗯嗯，有时我也怀疑别人对某些东西是怎样学来的。

咨询师：就像小孩子学讲话一样，在人群中呆的时间长了，互动多了，自然就会了。

求助者：对了，医生，人学的东西，不一定当时就可以记得在脑子里，但是需要运用的时候，才觉得原来之前学的东西已经储存在脑子里了？是吗？

噢噢噢，那难道说明我真的跟人交往的少了？唉！

咨询师：你最大的问题就是与人相处放不开自我，不轻松不自然，这个问题解决了，其他问题就不是问题了。

求助者：嗯，对的，对了，医生，人学的东西，不一定当时就可以记得在脑子里，但是需要运用的时候，才觉得原来之前学的东西已经储存在脑子里的了？是吗？那这个是不是学东西的规律的？

咨询师：是这样的。

求助者：哦哦哦哦哦哦哦，例如看书，好像觉得当时看的时候，不一定记得，但是过后需要运用的时候，脑子里好像又会浮现出来。

咨询师：是的。

求助者：还有，医生，之前我有一个舅总是说我很爱干净，是因为习惯，然后我也很想骂他，可能我就是因为有点强迫症洁癖，然后他就说我跟这些有关系吗？说我总是自以为是，觉得自己都是对的，其实问题在我的身上，我自己最清楚，而且去看医生的话，医生也得经过分析才能知道问题所在，他居然就一下子判断说我是习惯，一点也不信我，我真想揍他一顿。

咨询师：换是我我也想揍他一顿，人最受不了的就是冤枉，被冤枉就会产生怨气，产生怨气之后内心负能量就更重，更容易恶性循环。所以通过家庭辅导，得到父母的尊重、理解、信任很重要。

求助者：他还说我，他理解了我又能怎样？这样的人我都当他是神经病的。我只想说我说的都是事实，真的不是因为我的习惯。

咨询师：如果父母理解你，只是舅舅冤枉还没什么。

求助者：没用，父母和舅舅一样的人，这样的人我都当他是神经病。

咨询师：确实让人愤怒。

求助者：可惜我自己又没有独立的经济能力，不然我早去治疗了，如果经过治疗真的好了，我就揍这些人。

咨询师：很无奈！

求助者：我父母也还骂我，说有一个人想带我多点出去外面，可以变大胆，妈的，我每次出去都是胆小，怎么大胆？

咨询师：他们无知愚昧。

求助者：怎么其他人没有胆小？

咨询师：心灵缺少营养，心理怎么能强大？

求助者：他们都是神经病的，有时听我说了我内心怎样怎样害怕某些东西，然后他们也就知道这样说我：放心，有什么好害怕呢？呸！我的内心还不是一样这样。

咨询师：你们只知道站在他们自己的角度看问题。

求助者：是的，对，我也感觉他们就是这样。

（待续）