催眠心理治疗

问催眠治疗专家:催眠心理治疗是怎么回事?

很多人都不了解催眠,以为催眠就是帮助人睡眠,以为催眠就是让人进入睡眠状态,以为催眠治疗就是把人催入睡眠状态下,在睡眠状态下进行治疗,这些看法都是谬论。催眠心理治疗就是通过催眠诱导(如声音语言的诱导,或身体触摸式的诱导,或按摩点穴式的诱导)让人的精神和身体都进入高度放松的状态,在这个状态下对人的心理进行治疗,根据不同的心理问题进入不同催眠状态下进行心理治疗(有浅度催眠状态、中度催眠状态、深度催眠状态)。(注:有明显邪灵附体的人,或有明显幻觉妄想症状的人,暂时不适合接受催眠心理治疗,但处于精神分裂症康复期的人可以接受催眠心理治疗)

1、催眠心理治疗可以化解创伤阴影。

比如某个人出现社交障碍,他对人过度害怕恐惧,原因之一是小学一年级的时候,有一群小混混在他上学的路上严重殴打他,把他打得很惨,给他留下了很深的阴影,让他过度害怕人。我们可以把他导入中度催眠状态,这个时候他的身体已经彻底放松下来了,甚至身体已经完全没有感觉了,身体不受自己控制了,但是他的头脑是非常清醒的,他的回忆能力是很强的,在这个状态下我们引导他重新去经历小学一年级时的那个创伤事件,再现当年被人欺负的每一个过程,每一个细节,当时是在哪个位置被人欺负的?欺负他的人都有哪些人?这些人长的什么样子?身材是怎样的?表情是怎样的?都说了什么话?是怎样打他的?用什么东西打他?打在他身上什么地方?当时他是什么感觉?就是再仔细地重演一遍当年屈辱的历史。演完之后,就跟这个负面事件做告别,并且埋葬这个负面事件,让这个负面事件不再影响我们现在的正常生活。还可以修改这个负面事件在我们头脑中留下的印象,同时深刻地了解理解这个不幸事件发生的深层原因,进而启迪我们的人生智慧,提升面对问题解决问题的能力。如果时光可以倒流,我们怎样才能避免类似的事情发生?如果这个事情不幸发生了,我们有哪些更好的应对策略?对于某个具体的创伤事件,通常一次催眠治疗就可以解决了。但对于某些特别严重的创伤事件,需要多次催眠治疗才能全部解决。

我曾经催眠处理一位求助者童年时的一次重大创伤事件。他五岁时爬一个很陡的很危险的斜坡,斜坡的上面是房子,下面的水塘,他爬到一半的时候,完全吓瘫了。这个创伤事件让他成为一个几乎没有喜怒哀乐的、情绪呈一条水平线的怪人。我用了三次催眠治疗才成功让他化解这个阴影。第一次催眠的时候,我引导他从很远的地方看到那个可怕的斜坡,他一看到那个画面,紧张得全身剧烈抽动,我只好引导他回到一个安全的舒服的地方,让他的身体再次放松下来,让他的情绪恢复平静。当他恢复好了之后,再引导他去面对让他害怕的场景,他的反应还是非常强烈。第一次催眠完全不能让他靠近那个他感觉可怕的斜坡,只能从很远的地方看那个斜坡。第三催眠治疗才能引导他轻松地再次穿越那个可怕的地方,最后他从这个阴影中彻底超越出来了。因为这个阴影,他的情绪情感一直被埋藏在一个巨大的黑洞中,于是成为一个没有情绪起伏的、像机器人一样的人。他非常非常理性,不管周边发生什么事情,他的情绪都是一条平平的直线,没有喜怒哀乐。

有的人会问,为什么要进入催眠状态中再次体会过去创伤的事情?为什么不直接回忆?问得好,事实上,我们的很多深层沟通也不经过严格催眠治疗的,也是直接回忆的(只是求助者必须躺在催眠床上,闭上眼睛,同时治疗师坐在求助者的床头,不是“面对面”,而是“面对头”)。
催眠治疗的好处是:在身体和精神高度放松的状态下,我们心灵的正能量很充足,强大的正能量可以很好地中和及抵消害怕恐惧的情绪,让我们更容易、更快速、更具体、更形象、更生动、更清晰地进入到曾经让我们害怕的情境之中,从而把阴影处理得更彻底,让心灵更快速地恢复健康。有些人的创伤阴影很重,不在催眠状态下,求助者本人是无论如何都不愿意也没有勇气再次去经历让他感觉害怕恐怖的情境的。

2、催眠心理治疗可以转化身体难受的、紧张的或奇怪的感觉习惯。

人的身体和心理是互相影响的,一个人的身体如果长期浸泡在负面情绪(如自责怨恨恐惧)之中,或是身体突然遭受某种强大的负面情绪猛烈冲击,身体就会出现不同程度的躯体感觉不适或是躯体神经官能症,如呼吸不通畅、胸闷心慌心堵、腹部胀气、消化不良、头痛、头皮绷紧、四肢无力、一侧肢体麻木等各种不适症状。这种身体不适是不可以通过讲道理来化解的,也没有什么特别的药物可以治疗,能吃的药物无非是镇静的药物、止痛的药物、活血的药物、滋补的药物,然而效果甚微,甚至不但没有效果,还有很多副作用。然而催眠心理治疗却能起到非常神奇的立竿见影的效果,甚至一次催眠心理治疗就可以让症状完全消失。因为催眠心理治疗可以让人的身体和精神处于高度放松的状态,在高度放松的状态下,全身非常放松,非常舒服,气血非常通畅,所有的不适症状完全消失。

有的人会问,既然催眠心理治疗能有那么神奇的效果,为什么大医院或国家医院不去推广这种技术呢?这个问题问得很好,问题是不是什么技术都可以推广的。就像你观看国家顶级杂技演员表演那些高难度的杂志动作,你就想:“这种动作很优美哦,可不可以在每个学校推广呢?让每个学生都能学会。”这是不可能的。再比如你观看舞蹈家杨丽萍表演的孔雀舞,你就想:“这个舞蹈很优美,要是让每个跳广场舞的大妈都能学会,该多好啊!”这是不可能的。同样的道理,高超的催眠心理治疗技术是需要经过多年的大量个案实践练习才能获得的,不是随便通过培训一个月两个月或几个月就能学会的,是无法普及的。如果你还是无法理解,我再打一个比方,有的人不怕老虎或狮子,他们能跟狮子老虎像朋友一样和谐相处,让老虎狮子表演各种节目,如果把这种与老虎狮子相处互动的技术教你一个月,你能做到像他一样不害怕老虎而且还能让老虎乖乖地听你的话,可能吗?不可能的。很多经验的东西是不可以传递的,只可意会或慢慢在实践中体会,但不能直接传递给别人,就算传给你你也接收不了。

3、催眠心理治疗可以很容易地改变我们心灵中负面的感觉,强化我们的正面信念,改变我们的联想习惯或自动暗示习惯,让我们的身心朝着健康的方向不断良性循环。

比如一个社交障碍患者,在我们把他的心结彻底疏通之后,由于害怕恐惧的感觉习惯,他只要一跟别人靠近,就会条件反射地紧张恐惧,他意识上知道没必要紧张害怕,但是这种紧张害怕的感觉形成习惯了,他自己控制不了自己。这时候我们给他做催眠心理治疗,让他的身体和精神彻底放松,让他走路都有一种很放松的很舒服的轻飘飘的感觉。在催眠状态下给他良好的暗示,他醒来之后就会感觉全身很轻松很舒服,内心充满着力量和勇气。在这种状态下,我们再带他到人很多的场合,带着他跟这个人说话聊天,跟那个人说话聊天,在整个与人互动的过程中,他感觉自己跟正常人完全一样了。如果他持续拥有这种好的感觉,让这种好的感觉持续上21天,这种好的感觉就形成习惯了,从此他就完全正常了。

有一些有社交障碍的朋友说,如果我喝一些酒之后再跟别人交往,我就像正常人一样,很自然。如果不喝酒,我就会很紧张不自然,然后与人相处就有障碍。因为酒能帮助他放松,酒能帮助他壮胆,但喝酒是借助外力来让自己表现正常,而催眠心理治疗完全是靠发挥自己的潜力来达到正常的,从而会发自内心地感到自信。越自信,潜能越容易发挥。潜能越容易发挥,人就越自信,于是不断良性循环。

4、催眠心理治疗的作用非常广泛,比如戒烟戒酒及戒除各种不良习惯,还可以减肥,还可以开发潜能,还可以回到前世、还可以解除各种药物依赖。

 

回到前世是有条件的,不是什么人都能通过催眠心理治疗回到前世的。催眠心理治疗可以帮助我们回忆很小的时候发生过的一些事情,也可以帮助我们忘记一些事情。当然不是什么事情都能回忆,也是有条件的,那些在你的心灵中印象比较深刻的事情才能回忆,不深刻的事情就不容易甚至无法回忆。比如你想通过催眠心理治疗帮助你回忆你两岁时某一天中午吃了什么东西,这些事情没有什么意义,在潜意识中没留下什么印象,回忆不了的。虽然催眠心理治疗能忘记一些事情,但如果那件事情是你至今仍然耿耿于怀的,是忘记不了的。正确的做法不是忘记,而且重新去面对它,重新接触它、理解它、换不同的角度看待它,直到彻底地放下它或超越它。

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