专家专栏2

深圳抑郁症心理咨询治疗专家随笔(一)

在每个人的一生当中,都会经历很多坎坷,都有不同的创伤体验,一个心理健康的人,会因为创伤体验获得经验,获得资源。正是因为这些创伤,让他变得更加坚强勇敢,更加珍惜生命关爱他人。而有的人掉进创伤中一直走不出来,不停地呼喊:我很痛苦,我是一个受伤害,我不能原谅让我受伤的人,我不愿意接受这个后果。这样的人才会心理出问题。
身体是我们灵魂连接自然界的通道。在我们的人生经历中,灵魂会在身体这个通道上留下很多划痕,这些划痕是无法抹掉的,我们只需要去疏理它就行了,把郁积在身体不同部分的能量疏通,让这些郁积的能量去它应该去的地方。每一个经历,当我们回首的时候,无论多么痛苦,里面都充满着爱。
一位24岁的男子S,因为焦虑恐惧失眠来接受心理咨询治疗,让他回顾过去经历的时候,他放声大哭,同时全身不停地抖动,不了解的人会感觉他似乎遭受了天大的委屈,或是爹妈突然死亡一样悲痛欲绝。其实痛苦的背后是深深的爱,只是爱的方式搞错了方向罢了。从他有记忆开始,就有人告诉他:“你以后长大了,你一定要好好孝敬报答你的妈妈,你是你妈妈冒着生命危险生下来的。”
别人为什么会这样说?因为他是家中最小的儿子,上有两个姐姐,他是属于超生的。他妈妈在大肚子的时候,计生干部到他村里抓偷偷怀孕的妇女去医院引产,他妈妈为了不被计生干部抓走,就往山上逃跑,跑到了一个悬崖上,悬崖下面是一条河,只要游过这条河,就不会被计生干部抓走。但是从悬崖上跳下去是有一定风险的,要是跳的位置不对,掉到石头上就会摔死的,他妈妈为了生下这个孩子,顾不了那么多了,鼓起勇气往下跳,很幸运,没有受伤。妈妈游过这条河逃到了亲戚家,在亲戚家生下了他。

因为这个原因,他从小就很乖很听话,从来不撒娇任性,像一个小大人一样,处处为妈妈着想。上学的时候,他需要翻过一座山,这座山有不少坟墓,特别是冬天上学的时候,天还没有完全亮,他很害怕有鬼跟上来,他自己给自己打气。他从来不敢违背父母的意愿,特别是妈妈的意愿。妈妈让他不要跟调皮孩子一起玩,他就不跟别人玩。妈妈上他不要爬树,他就不爬树。妈妈让他不要下水游戏,他就不去游泳,其实他内心是不情愿的,但他会压抑自己的情绪顺从妈妈。他有什么痛苦烦恼总是藏在内心中,对家人总是报喜不报忧,害怕家人为他担心。
他大学的时候谈了一个女朋友,妈妈想尽快抱孙子,就对儿子说:你一毕业就结婚吧。其实他不想那么早结婚的,但他不敢违背妈妈的意愿。结婚之后,妈妈又催他快点让老婆怀孕生孩子吧。他其实不想那么快生孩子的,因为他刚刚毕业,工作还没有稳定,收入很低,养一个孩子需要花很多的钱的。妈妈是农村妇女,以为生一个孩子是很简单的事情。他不敢违背妈妈的意愿,于是婚后很快就让老婆怀孕了。知道老婆怀孕的消息,除了他之外,全家人都很高兴,特别是他的妈妈。然而他的心在流泪,特别是知道老婆怀的是双胞胎之后,他的心不光是流泪,而流血了。老婆因为早孕反应很重,怀孕之后就不上班了,压力像沉沉的大山一样压在他的肩膀上。做B超检查的时候,医生高兴地告诉他:你老婆怀了双胞胎了,恭喜你!。他知道后更痛苦了,养一个孩子都很难,还有养两个孩子,他的工资又不高,怎么办呢?

他每天的心情都很沉重,老婆怀孕三个月的时候,老婆出现先兆早产,他不得不送老婆住院,他害怕妈妈伤心,一直对家人封琐消息。他晚上上夜班,白天拖着疲惫的身体去医院照顾老婆,累得走路都可以睡着。住了十来天院,总算平安度过了,他也变得憔不堪了。他的工资不够花,不敢告诉父母,也不敢告诉姐姐,只好跟朋友借钱。离孩子出生的日期越来越近,他的压力也越来越大,在孩子快出生的时候,他终于精神崩溃了,出现在严重失眠,整晚无法睡觉,也吃不下东西,整天都处在焦虑紧张之中。不管看到什么东西,都会往最可怕的方向联想。比如看到一把刀,就会想着用这把刀来割自己。看到一块石头,就想像着这块石头会飞过来砸自己的头脑。看到一个尖锐的东西,就想像着这个尖锐的东西会飞过来刺伤自己的眼睛。坐在电梯里,会想像着电梯的四个面会朝自己挤压过来,把自己挤扁。就算他心理崩溃成这样,他也是借钱看心理医生的,不敢告诉家里任何人。

不管再爱任何人,首先要忠实地面对自己,不要欺骗自己,也不过要欺骗别人。如果你把不想那么快结婚的想法告诉妈妈,妈妈应该会理解你的。如果你把不想那么快生孩子的理由告诉妈妈,妈妈应该不会强求你的。就算妈妈还是强求你,至少你把自己的情绪表达出来了,你就不会那么难受了。老婆先兆早产住院的时候,应该告诉家人的,让全家人一起分担痛苦,在共同分担的过程中,家人之间的感情才会更深。你经济上有困难的时候,也应该告许家人的。如果父母没有钱,两个姐姐总可以帮上一些忙吧。爱就是理解和分享,不但要分享快乐,也要分享痛苦。

 

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