专家专栏

完美主义让人成不了天使反而变成了魔鬼(2)

(接上)

一位30岁女生自述:在小学的时候,因为学业压力不大,我凡事都认真细致较真的习惯是行得通的,而且这个习惯让我总是考高分,但是到了初中,学习压力大了,功课繁重了,我还是凡事都非常认真细致苛求完美就行不通了。在初中的时候,我是到城里上学的,上下学得坐公交车,那时的公交车不像现在这么高级,那些公交车都是非常老旧而且很肮的。在小学的时候,我就已经把自己认为是像神一样高贵的完美的人了,我很排斥那些下层的不讲究的人,我觉得那些人很肮脏,身上有晦气,如果我接触这样的人,我就会受到“污染”,还会影响我的学习成绩。所以我很讨厌坐公交车,我希望妈妈能骑摩托车送我上下学,但妈妈有时有时间骑摩托车接送我,有时我不得不坐着公交车自己上下学。
每次坐公交车放学回家,我都会立即洗手。洗完手之后,还要在手上吹气,意思是把手上的晦气吹走。在我的概念里,手是最脏的,因为坐公交车时手会碰到公交车的扶手,而那些公共扶手是非常脏的。我把晦气吹到家里或是吹到家人,我又觉得很自责内疚。看书写作业之前,我都要洗澡洗头发,洗得干干净净之后,身上就没有晦气了,然后看书学习就顺利了。
升初中的时候,我考上一所重点学校的尖子班,在尖子班里我的成绩在班上是前四名。父母因为我的成绩非常自豪,亲戚高度夸奖我,邻居高度夸奖我,其实我自己清楚,我的这个成绩是我整个署假非常勤奋努力换来的,并不能说明我是一个无比聪明的人。整个署假,我几乎都不玩耍,全部精力都投入到学习之中,我把学习看得很重很重,很少跟同龄孩子一起玩耍,很少做家务。有一些邻居可能嫉妒我,于是经常对我妈妈说:你女儿都这么大了,得让她多干一些家务才行的。或你女儿都那么大了,怎么还要父母接送她上下学,别把她宠坏了。我听着很不舒服,觉得有点自卑,有些自责。
初中的作业特别多,晚上放学回家总是一大堆作业,因为我写作业很认真细致,总是要反复检查,速度很慢,经常写作业写到很晚很晚才睡觉,写到12点是正常的事情,有时会写到凌晨一点甚至到凌晨两点钟才能入睡。妈妈不让我那么晚入睡,妈妈说作业没写完没关系,睡眠更重要,但是因为我太苛求完美,我不能接受作业写不完也上床睡觉。因为我总是睡得很晚,第二天早上六点钟就得起床,于是睡眠时间不够,所以早上总是想多睡一点,于是上学的时间就掐得很紧,但公交车又不可能那么准点的,于是我每天早上就很害怕迟到。我是一个很在乎别人评价的人,我绝对不允许自己迟到,因为迟到要被老师罚站的,一是很丢脸,二是给别人留下的印象不好,三是我自己接受不了自己不完美。
当我想到迟到的事情,我就觉得很不吉利,于是就要洗手。当我想到成绩差的同学,我就害怕我会变得像他们一样成绩差,然后我就很害怕,于是就要洗手。如果不能洗手,我就对着手吹气,把手上的晦气吹走。如果我正在写作业的时候,头脑中出现不好的想法(如想到迟到的事情,或想到成绩差的同学,或是想到不吉利的事情),正在写的那个字我就必须把它划掉(涂掉),或是把整页作业都撕掉,重新写,所以我的作业本经常被我撕得很薄很薄。这个毛病只有我自己知道,我不敢告诉别人,连妈妈都不知道。
因为必须完成作业,而我写作业的速度很慢,于是我晚上总是睡不够,白天在学校上课的时候我总是很打瞌睡。为了阻止自己睡觉,我的身上随时都放着装茶的水杯,一打瞌睡就喝茶强打精神。因为长期靠这种方式强打精神,严重透支自己的身体能量,我的体质慢慢地变差了,曾经出现突然低血压晕倒。我会把很多东西都关联起来,比如我听到某首歌,后来成绩变差了,我就很排斥这首歌,以后考试之前尽可能避免听到这首歌。到了初中,我慢慢地变自卑了,因为班上的同学要么是富二代,要么是名校来的,他们都是城里的,家境都很好,而班上只有我一个是城郊的。班上的女生都活得很轻松阳光快乐自信,我很羡慕她们。
在上下学的公交站附近,有一家酒店,每当我看到有人办喜事风就感觉很吉利,就觉得一定有好运降临,然后一整天都很快乐。在上下学的路上,有一座庙,这座庙的时会办丧事,会有殡葬车,我看到就感觉很不吉利,觉得有很重的晦气,我害怕这个晦气会粘到我的身上,让我自己或我的家人遇到倒霉的事情,然后我回家就得不停地洗手洗脸。因为我们这里有一个风俗,就是参加完丧事的人,回家是必须洗脸的。有一次我看到一个新闻,只看标题没看内容,意思是在一个酒店,有两家同时办酒席,一家办的是喜事,另一家办的是丧事,结果办喜事的那家好多人都出事了,我感觉很害怕。(待续)

 

 

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