我们每个人的性格大概一半来自先天，一半来自后天，后天因素对我们性格的影响主要与幼年童年经历有关系。这个性格一旦形成，就很难改变，当然可以通过深度心理治疗化解阴影，但化解阴影只不过是让心灵的天空变得更加明亮了，但心灵的格局几乎改变不大。心灵的格局就像房子一样，有的房间很矮小，有的房子很高大，化解阴影只是让心灵房子内部变得更明亮了，但房子的大小还是那样，当然有些房子的格局还是可以再大一些的。我们来看一个具体的例子。
有一位30岁的女性因为人际关系问题来接受心理咨询治疗，她是未婚女性，性格很敏感多疑，很难信任人，看起来显得很小气，过度在乎别人怎么看自己，很容易紧张不安不自然，特别是在成为焦点的时候非常紧张，开会不敢主动发言，很害怕别人不喜欢自己，也害怕自己的紧张情绪传染给别人，非常苦恼。她的童年经历是怎样的呢？为了方便称呼，我们就叫她做T吧。

T生长在重男轻女的广东农村，上有两个姐姐，分别比她大4岁、2岁，父母一心想生一个男孩，于是逃避计划生育偷偷怀第三胎，求神拜佛指望生下一个男孩，但生出来的时候发现又是女孩，父母非常生气失望。T最初来到这个世界上，是很不受欢迎的。你可能会说，孩子那么小，能懂什么？刚出生的孩子，她的心灵跟我们大人是一样的，同样有着喜怒哀乐的情绪反应的，同样知道别人是喜欢自己还是讨厌自己的，只不过因为太小，她的意识上没有记忆，但是她的潜意识是有记忆的。T在成长经历中，一直感觉自己的存在是多余的，自己在这个家庭中是没有地位的，感觉自己和两个姐姐在父母心目中的地位是明显不一样的，两个姐姐是宝，她自己是草，哪怕长大成年后一直有这种感觉，尽管父母一再强调没有偏心，但T的潜意识不相信。
T还在母亲肚子里的时候，就已经体验了紧张害怕恐惧的心理感受了，因为大肚子的妈妈为了躲避计划生育干部经常紧张地东躲西藏。T的父亲性格懦弱，是老实本份的农民，但T的一个叔叔很精明能干，叔叔是包工头，生意做得很好，有一天叔叔因为车祸死了，叔叔的生意于是传给了爸爸。因为爸爸头脑不灵活，不会经营，该强硬的时候不会强硬，生意做得一塌糊涂，欠了很多的钱，经常有人找上家里要钱，爸爸于是经常在外面躲债不敢回家。爸爸曾经有在家的时候，要债的人找上门来，爸爸躲到床底下藏起来。那些要债的人找不到爸爸，就把家里值钱的东西抬走，家里的电视都被人抬走了。幼年童年的T经常处在不安全感之中，害怕要债的人会把爸爸打死，害怕爸爸在外面躲藏期间死在外面，经常担心害怕，经常做恶梦。

软弱无能的爸爸很相信算命，爸爸找人算命，算命先生说他两个大女儿会很有出息，只是小女儿不怎么有出息，爸爸逢人就向别人炫耀，说两个算命先生算得很准的，他的两个大女儿以后很有出息的，只是小女儿没出息面已。家里来了客人的时候爸爸必定会这样炫耀，爸爸压根不知道，他说的这些话对T的刺激伤害是多么的大，T感觉父母很嫌弃很讨厌自己，曾多次想自杀，但又没有勇气。T从小就很自卑，觉得自己没用，像一棵草一样没人会喜欢自己。有一次分桔子的时候，不知父母是故意还是无意，两个姐姐都分到了两个桔子，只有T分到一个，这一件童年很小的事情，但T一直深刻地记在心里。长大后T跟父母说出来，父母根本不记得有这么一回事，父母也不承认自己有什么偏心的地方。在三个女儿中，大姐性格很强势很自我，二姐性格很温和随和，T的性格很胆小敏感多疑。T因为性格胆小敏感懦弱，在读小学的时候，经常受坏男生欺负，不敢还手还口，只能默默地忍受，到了小学高年级的时候才不被欺负。

因为爸爸不会经营生意，家里总是欠债，T从读小学起直到读中专，学费总是不能按时邀纳，在班里很自卑，感觉很丢脸，经常感觉悲观厌世，很不开朗。学数学对T来说是一件很困难的事情，感觉自己什么都不如别人。
初中的时候，T的学习成绩很一般，对读书没有兴趣，连中考都没参加，反正父母也不重视。初中毕业就直接去打工了，在餐厅做服务员。两个姐姐的成绩比较好，都读了大专。T打工一年之后，两个姐姐说服父母，让父母给妹妹自费读中专，父母才同意让T去读书。因为这个原因T很埋怨父母，感觉父母完全不重视自己，只重视姐姐。
长大后，T总是不能处理好与父母的关系，对父母有很多怨恨，不愿意跟父母说话交流，不愿意回家，但内心又渴望父母关心自己。有时又因为怨恨父母而自责内疚。后来父母意识到这个问题之后，对T关心更多了，但T总感觉父母不是发自内心的，是装出来的，也不接受。T与人相处也很情绪化，总是因为与同事或领导关系不好而不断地跳槽，工作一直不稳定，收入也不高，对未来很担忧，于是来接受当面的心理咨询治疗。