求助者：我14岁，女，还有八十天就中考了，我现在有极度的心情不稳定，最近与父母吵架。

心理咨询师：什么原因吵架？

求助者：从前我的成绩一直很好，可是就这短短几天，我感觉好累，很小的事，不是因为学习，也是因为学习，比如说晨跑，约定好的时间没去，然后我就会抱怨，然后父母就责怪我斤斤计较，较真……

心理咨询师：你内心委屈太多了，所以才斤斤计较。

求助者：一次还好，可是这差不多一个多月了，天天吵，鸡毛蒜皮的事，我觉得好累，有一种万念俱灰的感觉。他们说我给自己压力太大了，迁怒于他们，可是我自己本身不觉得压力大啊。

心理咨询师：父母不太会理解你。

求助者：可是很多次，每次都是我斤斤计较吗？为什么父母从来不反思自己的过错？我觉得这一个月来我就一直在哭。

心理咨询师：委屈太多了，得不到理解。

求助者：很烦，很烦，然后想去学习来抛开这一切，但是一直投入不进去，有点自暴自弃了……然后上周出了月考成绩，考得很差，退步了很多，我就很难过。

心理咨询师：如果父母理解你，让你把情绪充分表达出来，就好了。

求助者：我与父母说，他们还是说我是自己折磨自己，我觉得好难过好难过……

心理咨询师：肯定难过的，最亲的人都不理解自己。

求助者：我尝试一次次与他们沟通，可是不知道为什么，可能是我态度不好吧，每次都会转变为吵架。

心理咨询师：双方都有原因。

求助者：唉……还有一个给我留下很深印象，有一次和我妈吵架，可能是我说了什么难听的话吧，她当即就跟“疯”了一样摔东西，砸东西，还说一堆什么“死活”一类的话，吓得我当即就跑回房间锁门，她还不断地拍门，我当时觉得很恐怖，我的母亲是不是精神上有点问题啊？

心理咨询师：给你留下阴影了。你说了怎样的话？她那么抓狂。

求助者：其实我也知道，我母亲这么多年也很不容易，因为父亲工作的原因，在我很小的时候就经常不回家，这么说吧，我几乎是我妈妈带大的，可能她也很孤独吧。

心理咨询师：妈妈也不容易，原谅她吧。

求助者：也没说什么，只是一直抱怨，烦躁，然后就发泄在我妈妈身上，也是怪我给了她太多压力。

心理咨询师：妈妈情绪也没控制好。

求助者：我也没怪过她。是吧，可是很烦躁，每次吵架都说我斤斤计较，较真，倔强，可是在我指出他们的不对时，他们总是不予接受，我知道我是孩子，他们是长辈，可是这样我很难受。

心理咨询师：你很委屈，主要是父母的错。

求助者：难道我天天叛逆吗？我觉得父母不理解我。

心理咨询师：人的情绪需要表达。

求助者：这也是叛逆吗？

心理咨询师：父母是不理解你，给你很多气受。

求助者：我觉得这么多年，我一直都是一个乖女儿，只是不明白，他们为什么都不肯听我讲讲话。

心理咨询师：越乖的孩子，活得越压抑。

求助者：我很小的时候，爸爸去工作，我抱着爸爸的腿说不要走，可是他还是走了，这么多年过去了，我爸爸天天回忆说儿时的我多可爱，他多爱我，可是童年里的回忆，我真的就只剩下他的一个背影了。是啊，很压抑。

心理咨询师：妈妈很孤独，妈妈也有很多怨气，妈妈也发泄在你身上了。妈妈不称职。

求助者：是，我也感觉到了，可是没完没了，很小的事情也能引发战争。

心理咨询师：你压抑的负面情绪太多，妈妈又不理解你。必要时得母女一起接受心理咨询了。

求助者：这三天假期我一直都没明白，自己绕啊绕，与父母说，他们又说我较真。是的，我也是意识到这个问题才去网上搜索的。

心理咨询师：心理专家才能说服你爸妈。

求助者：我发觉这么多年，不光是我，父亲也带给我母亲很大的负面情绪。

心理咨询师：是的，妈妈内心也有很多委屈，她的委屈来源于父亲。

求助者：我爸爸以前我不大记得了，这三年是长的，隔过两三个星期回来一次，短的也是一个星期，顶多开会才一个星期多回来，甚至有一次在外婆家（就是妈妈家），我们刚吃上羊肉，他一个电话就走了，假期才过了一小半。是的。

心理咨询师：爸爸让妈妈受气，妈妈让你受气，你受气之后学习退步。

求助者：对啊，唉，其实我发现亲情的力量是很强大的，每次考试的前一天晚上，倘若母亲对我加油鼓劲，都会让我很安心，然后成绩也会考得很好，可是这几次真的……

心理咨询师：是的。

求助者：我现在这几天退步得特别厉害，虽然我一直很清楚自己的目标，知道自己想要什么，可是就是投入不进去，学不进去，很烦躁……

心理咨询师：人的情绪是不讲道理的。情绪需要释放，需要理解。

求助者：好吧，那我应该是要同母亲一起去接受一下心理治疗了吗？

心理咨询师：是的。

求助者：那医生，我可以直接在你这里预约吗？

心理咨询师：可以的。