求助者：我是女生，18岁，我怀疑我变态，怀疑自己是不是喜欢上自己的大伯。我在半年前因为梦到自己和一个看不清楚的男生在我大伯房间里发生关系，在梦里我叫着我男友的名字，可是我梦醒后我内心里一直以为那个男生是我大伯，然后我就会经常想起我大伯，想起梦中的情景。我开始害怕他，我开始害怕他对我做梦中做的事，他一旦来我家我就会害怕，马上跑回房间，锁上门，然后把门堵住。盖上被子害怕，真的很害怕。我买衣服，不敢买很漂亮的衣服，我怕一穿上我就会被他注意到，然后会做出像梦中的事。我很害怕出去。我怀疑自己是不是开始乱伦了。我好多次梦到别人说我喜欢我大伯，我真的很害怕。我真的好想死，我活得很辛苦，因为这种事我主动的和我男友分手。我每天都会想到这些事，我真的活得好累。我能不能快点地死去？我讨厌这里的一切，我好想去杀死我大伯，真的好想，或者我真的想去死。我真的好变态，真的好变态。我是不是真的开始乱伦了？一定是的，我很变态。

心理咨询师：这与乱伦无关。

求助者：为什么？

心理咨询师：正视自己的心理活动，心理活动不等于现实，人是有理智的。

求助者：那与什么有关？那我是不是喜欢他？

心理咨询师：但是大伯不爱你呀，也不可能做出那样的事情来的，不必害怕的。

求助者：我怎么会喜欢我大伯？

心理咨询师：不要欺骗自己，正视自己的心理活动，喜欢就喜欢，不喜欢就不喜欢，只要没有行为就行了。父亲对你怎样？

求助者：对我很好。

心理咨询师：过去大伯对你怎样？不必太把梦当一回事的。

求助者：一般般吧。

心理咨询师：大伯是一个怎样的人？

求助者：小气，让我觉得很恶心的人。

心理咨询师：过去你不喜欢他的吧？

求助者：他碰过的东西我都觉得恶心。

心理咨询师：梦是假的，不要相信梦。

求助者：我现在也不喜欢他。

心理咨询师：大伯好色吗？

求助者：不知道。

心理咨询师：大伯有老婆吗？

求助者：没有。

心理咨询师：他是光棍？大伯多大？

求助者：所以我才会害怕，他会像小说里面的人那样对我，他50岁。

心理咨询师：大伯有过不检点的行为吗？

求助者：不知道，没有吧，但是我小时候觉得他对我好，有目的。

心理咨询师：你小的时候，大伯可能曾经色迷迷地看过你，精神上非礼过你。所以在你的梦中出现了，这不奇怪的。

求助者：我现在为什么会这样？

心理咨询师：你做这个梦是大伯小时候用好色的眼光对你，在你的潜意识中留下一个小小的阴影，所以如今在梦中夸张地出现，不奇怪的。你小时候不了解他，把他当长辈一样喜欢过他，喜欢不是爱。

求助者：哪有什么办法解决？我觉得很恶心。

心理咨询师：接受这个梦就行了。

求助者：我现在天天都会想起我男友，天天都会想到我们分手的时候，我已经找不到他了。

心理咨询师：其实你不必分手的。

求助者：我们是网恋。

心理咨询师：本来没什么事情，你自己吓唬自己留下阴影了。

求助者：我自己身上还有一件事，也是发生在半年前。

心理咨询师：什么事情？

求助者：是我新来的同桌，她是女的，一开始我对她蛮好的，然后和朋友说她不好，叫我小心她。

心理咨询师：后来怎样？

求助者：有一天，她莫名地摸我大腿，还有摸我的手，跟我说你就跟我在一起吧，什么之类的事。

心理咨询师：她可能是同性恋吧。

求助者：然后我就开始害怕她了，我知道她是开玩笑。不是同性恋。

心理咨询师：其实不必害怕的，她能把你怎样？

求助者：然后有一段时间，我脑海一直有她的影子，难道我也喜欢她吗？

心理咨询师：你害怕自己是同性恋？

求助者：对对，因为高一的时候，看太多同性恋小说和太多乱伦小说了。

心理咨询师：自己给自己乱贴标签了。

求助者：我现在才勉强地面对那个女生。

心理咨询师：你那个梦是你胡乱乱想导致的。

求助者：那我是真的喜欢我大伯？

心理咨询师：你不是喜欢，你自己乱给自己贴标签，因为看了乱伦的小说。

求助者：那我对我男友是不是爱？我跟你说说我对我男友的感情，一开始我对他很好奇，我很想要嫁给他。

心理咨询师：男朋友是一个怎样的人？

求助者：像个小孩，温柔，不会说情话，很固执，被误会不会解释，很开朗、负责的一个人。

心理咨询师：可以再联系他呀。

求助者：我还没有走出来，刚刚我又想起我大伯，我现在真的又在怀疑自己真的喜欢我大伯。

心理咨询师：没有的。

求助者：那我为什么会老是想起他？

心理咨询师：你害怕乱伦，所以总想起他。

求助者：是吗？

心理咨询师：是的。

求助者：我真的会好起来吗？

心理咨询师：当然可以好起来的。

求助者：我也相信自己。可是有时候为啥我会注意他和我女同桌？

心理咨询师：因为你很害怕同性恋和乱伦的事情呀。

求助者：可是这不是网上所说的这是喜欢一个人的表现吗？

心理咨询师：问题是你的心不喜欢呀。

求助者：我以前就一直在查网上这件事，我为啥有时不由自主地叫我大伯的名字？只是几次。

心理咨询师：乱伦不是这样的。子女跟父母才叫乱伦。

求助者：喔，那我这是为啥这样？

心理咨询师：胡思乱想导致的。

求助者：我所出现的情况都是我胡思乱想出现的吗？

心理咨询师：是的。

求助者：我也知道，都是我的大脑老是想这种事。我老是告诉自己不要，多谢多谢。

心理咨询师：不好的事情想多了，也会像真的一样。

求助者：那现在怎么办？

心理咨询师：让自己忙碌，同时转化错误观念，转化负面暗示习惯。得当面咨询治疗。

求助者：哦哦。

心理咨询师：人之所以会害怕，是因为对可能发生的事情在心理上未准备好。只有当你知道这件事的真相，对它有更多了解的时候，你才能把害怕转化为镇定。不确定感造成的焦虑远比已经发生的事造成的焦虑更可怕。我们在生活中的很多不好的情感，大半来自于我们的不正确的、模糊的判断；当判断变得清楚的时候，就会发现很多的担心恐惧都是没有必要的。

求助者：也就是我所想的，都是因为我害怕自己会乱伦、同性恋所造成的？

心理咨询师：是的。

求助者：可是有时候我也这样想，但是有时候会否定这种说法。

心理咨询师：你自己走不出这个恶性怪圈，得靠外力帮助。你有很多害怕的理由，没有不害怕的理由。当害怕的理由全部打破，不害怕的理由很多的时候，就不害怕了。

求助者：那我害怕什么？

心理咨询师：当面细细剖析才能让你领悟。

求助者：我害怕喜欢上我大伯，喜欢上我那个女同桌，因为我都看不上他们。

心理咨询师：害怕你是同性恋，害怕你是乱伦。

求助者：是的，因为我说话不清楚，所以我害怕自己也会像我大伯一样嫁不出去。我也害怕自己和女同桌一样被全班的女生讨厌和排斥。

心理咨询师：你害怕有你潜意识的理由的，得把理由一一找出来打破掉。

求助者：因为那个女生的行为很古怪，所以很多人都不喜欢她。

心理咨询师：你可以成为心灵的主人，引导自己朝着好的想要的方向发展。而不是成为胡思乱想和情绪的奴隶。

求助者：可是我怕战胜不了自己。

心理咨询师：自己是很难跳出自己设置的心灵牢笼的。因为存在决定意识，过去负面的经历、经验和感觉形成负面的思想观念，负面的思想观念就是心灵的牢笼。

求助者：额额，我一定要走出去，因为我男友离开了我。如果我再想联系他，我一定要走出去。

心理咨询师：是的，如来当面咨询治疗得提前预约的。