求助者（39岁家庭主妇）：老师，您好！有好长一段时间没来打扰您了，还以为自己痊愈了。就在最近又开始烦躁不安……原因是前面几次总梦见不该梦的人，和身体也有很大关系，前几天来例假胃又疼，人立马就变得虚弱无力，乱了心智，去找之前电话录，然后在他（曾经的婚外情人）的QQ里与他留言。本想去留言，谁知他却把我仅仅一点点的缝隙也给阻断拉黑，让我顿时无法接受。心中本对他有一点愧疚之意，立马让人变得愤怒想报复……这到底是什么样的心理呢？为何会如此难过？他又为何让我如此不堪呢？心里有些奔溃。如果不是有孩子牵绊，估计我已经冲去他办公室去找他论理了。为何要如此赶尽杀绝？也许这抑郁本就无法好全吧？每次遇到身心不适时就会让人痛苦难忍，我想问老师，像我这种情况如果他能给我一点时间一点情面对于我是不是应该好些？不至于心理如此扭曲。老师，您如果有他微信或通过短信可以把我给您发的信息转发给他，让他知道他如此做法是不妥当的，别逼着人做到不可收拾的局面。

心理咨询师：对不起，我没有他的微信，我也不想主动去联系他，我不想做一个于我不利同时又惹人讨厌的人。我尊重理解你恨他，那是你的自由。我建议你得有自己个人的理想和追求和兴趣爱好，最好别做家庭主妇，别过度为孩子为家庭而活，否则人容易狭隘的，狭隘之后心理容易扭曲的。

求助者：明白老师的意思。有些事情知道做不到其实更难受，这里只有当事人才能知道其中的痛，身心不得已而为之。

心理咨询师：每个人都有自己的苦衷，但不论怎样苦，还得遵守主流文化认可的规则。

每个社会都有相应的道德规则，这个规则是绝大数人同意和认可的，谁要总是挑战这个社会正常的道德规则，肯定是活得很痛苦的。两个都有家庭的男女婚后出轨了，两人过了一段时间甜蜜的婚外情之后，女方对男方的感情越陷越深，越来越依赖，对男方的要求也越来越高，于是两人交往不到半年，就被女方的丈夫抓到明确证据了，在女方老公的逼问下，女方坦白了自己的婚外情，婚外情的对象恰恰是老公的大学同学，看在老同学的面子上，女方老公没有进一步追求责任，只是要求两人的关系必须终止。婚外情的男方的老婆也知道这个事情真相了，也强烈要求两人结束婚外情，否则就离婚，男方于是回归家庭，不愿意再与情人保持联系。

出轨的女方是家庭主妇，生活空虚无聊，这个婚外情是她的重要精神支柱，她坚决不同意退出，不断纠缠乞求情人与她继续保持暧昧关系（为了方便称呼，我们把出轨的男方称为情男，把出轨的女方称为情女。）情男是一个公司老板，婚外情只不过是他正常生活的一些点缀而已，没有这个点缀其实也没什么。既然这个点缀给自己带来的是弊大于利，于是就狠心地放手了。情男是一个容易心软的原则性不强的男人，在情女的一次次乞求和纠缠之下，他一次次免强地违心地扑约，导致的结果是情女不断得寸进尺地要求或要挟情男，同时对情男的态度非常不爽甚至非常愤怒，就这样两人又断断续续地保持关系一年多。

随着时间的推移，情男对情女的感情越来越淡，越来越冷，越来越厌倦，越来越被动。而情女对情男则是越来越愤怒，越来越紧抓不放。一个总是想逃，一个总是要牢牢抓住对方不让对方逃。情女很恨很恨这个男人，但是又离不开这个男人。情男很恨很恨这个女人，希望这个女人彻底消失掉，但又不敢果断拒绝这个女人，害怕这个女人会自杀或杀他或给他造成麻烦。最后在心理咨询师的调解下，双方达成了共识，情男赔偿情女几十万精神损失费，情女同意从此不再以任何方式搔扰情男的生活，两个像陌生人一样互不联系，双方还签订了君子协议，签名加盖手印。

本以为事情就此了结了，但拿到几十万精神损失费的情女不甘心就这样结束关系，同时内心很不平衡，觉得自己受到的伤害远远不是几十万元能弥补的，情女要求双方继续保持联系，男方坚决不同意，最后男方同意再多出一笔钱补偿女方，女方同意不再继续掻扰男方了。但拿到钱财之后，女方又再次反悔，觉得男方应该本着人道主义精神继续与女方保持联系，她的理由是自己像吸毒一样离不开男方了，她觉得自己的要求不高，只不过要求两人有最少的微信或QQ联系就行了，满足这个最低的要求，她才能正常地活下去，否则就相当于要了她的命。

你执着地把对方当成你的精神支柱，那是你的自由，但你没有权利强求别人一定要配合你，否则就是魔鬼逻辑了。你精神空虚你可以不做家庭主妇，你可以去工作，你可以去追求别的理想，你可以去结交别的朋友，你没有权利强迫别人做别人不愿意的事情。