长得高大帅气或漂亮的人，自持拥有良好的天生条件，通常会比较自信，比较有安全感，然后一般不会特别勤奋，不会特别能吃苦耐劳。长得不帅气或不漂亮的人，如果拥有一颗聪明的头脑，也会比较自信，比较有安全感，能很轻松自然地与人打交道。那些没有帅气或漂亮的外表，也没有聪明的大脑，但是有一个强有力的靠山让他们依靠，他们也可以很有安全感，从而能很好地享受人生的快乐。对于那些长得不好看的瘦小的头脑不聪明的没有能力也没有靠山的人来说，人生就过得比较悲惨了，很多这样的人因此出现心理障碍。

33岁的H先生就是一个先天条件和后天条件都严重不足的被上帝遗忘或忽视的人，H的身高不到155公分，体重不到85斤，长得瘦瘦小小的，样子也不好看。他只有初中学历，没有一技之长，随着年龄越来越大，他的压力也越来越大，于是社交恐惧也越来越重。

H出生在农村，他是家中最小的孩子，上有一个大7岁的姐姐，有两个分别大6岁和4岁的哥哥。父母本来想再生一个女儿的，谁知生下来的又是儿子。妈妈怀H的时候，因为是超生，得到处东躲西藏。妈妈总是担惊受怕慌慌张张的情绪是会影响肚子里的胎儿的。有的人会问，就算对胎儿有影响，但有谁长大后能记得两岁以下的事情？意识上当然不记得，但是潜意识肯定记得的，胎儿在母亲肚子里四个月之后，潜意识就一直有记忆的。胎儿虽然不会说话，但是他在娘胎里是有感觉的，喜怒哀乐的感觉都有。如果妈妈心情很好很舒畅，胎儿就很快乐很舒服。如果妈妈很害怕恐惧，胎儿也很害怕恐惧。如果妈妈很消极悲观绝望，胎儿也郁郁寡欢。如果妈妈很痛苦焦虑不安，胎也也很痛苦难受。

H的父亲个子也是矮矮的，父亲很自私很不负责任很无能很懒惰，喜欢喝酒，几乎不做什么事情，但偏偏掌管着家里的财政大权。妈妈是一个很勤劳善的任劳任怨的女人，妈妈的人缘很好，但妈妈不管钱。爸爸是一个成事不足败中事有余的人，所以H一家过得很差，在当地属于最穷的家庭。H先天就长得瘦小没安全感，加上家庭贫困，小时候很少能机会吃肉，营养很差，于是发育很差，个子瘦瘦小小的，比同龄人矮上一大截。

H有两三岁的时候不知什么原因经常生病，体质很差，动不动就发烧。不光身体瘦小，心灵也很“瘦小”，很胆小怕事，怕鬼怕黑。幸运的是，H小时候没怎么受人欺负。读书的时候每天都要经过一个小桥，这个小桥只有两人并排行走这么宽，每交经过这个小桥，H都很害怕，害怕会头晕掉到小河里。

因为父母都没有什么文化，不懂辅导孩子学习，H读书时学习成绩很差，读初中基本上是混日子。他说就算成绩好也没用，家庭太穷，供不起他继续读书，所以初中毕业就不读书了。不读书之后在家乡干农活两年，然后跟着哥哥来广东打工。刚开始H在一家制衣厂打工，这家制衣厂有很多女孩子，H跟女孩子很聊得来，过了两年很快乐的时光，但两年之后这家制衣厂倒闭了，H不得不另找工作。从那以后H的人生慢慢地走下坡路了。

H虽然也跟女孩子说话聊天，但从来不敢追求女孩子。H愿意跟漂亮的女孩子聊天，因为跟漂亮的女孩子聊天没有压力，而跟长得不好看的女孩子聊天会很有压力。因为漂亮的女生对H比较宽容，不用担心H会追求她。而长得不漂亮的女生对H不太宽容，不漂亮的女生得防止H追求她，所以关系容易有障碍。年龄越大，成家立业的压力就越大，如今H都是33岁的人了，什么都没有，没有稳定的工作，没有稳定的收入，没有钱，做心理治疗的钱都是借哥哥姐姐的。没钱没女朋友还不是让H最痛苦的事情，最痛苦的事情是H有很严重的社交恐惧。

凡是跟优秀的自信的人说话H就很容易紧张不安不自然，他害怕别人看到他紧张兮兮的样子，于是尽量逃避与人相处。H不喜欢去人多的地方，不喜欢去高大尚的地方，因为在人多的地方他害怕被人关注，被人关注他就会很紧张。在高大尚的地方他感觉很不自然，觉得自己不配呆在那样的地方。

H的问题应该怎样治疗呢？除了帮助他化解阴影转变负面观念和转化负面自动暗示习惯及提升应对问题的能力之外，还得建议他学习别的什么一技之长。一个没有挣钱本事的人，是很难让他真正拥有自信的。自信的背后是需要有东西支撑的，否则虚幻的自我价值会垮下来的。

优胜劣汰是大自然的法则，然而评价一个社会的文明程度，主要看这个社会对待弱势群体完善到怎样的程度，一个社会越能关注到弱势群体的需要，说明这个社会文明程度越高。