方向越明确的人，越容易到达成功的目标。走在现实中的道路是这样，走在人生的道路也是这样。人为什么会出现这样那样的心理问题或心理障碍，原因就是在人生的道路上迷路了。现实中的道路每当到关键的阶段，都会有很多分叉路口，这时候如果方向不明确，很容易迷路。在人生的道路上也是同样的道理，在某些关键阶段，会面临着很多的选择，如果选择不慎，就会走进恶性循环的怪圈，出现这样那样的心理问题或心理障碍。其实所有的心理问题或心理障碍都是在提醒我们：“方向错了，方向错了，已经走进死别胡同了。”人生有很多需要遵循的原则，如果不懂基本原则，就会走上偏路或歪路或邪路。下面我们来看一个例子。

求助者（21岁女生）：老师您好，我最近就是喜欢在桌子底下待着，桌子下边太小了，憋得慌，就自己去衣柜钻着，心情也总是莫名其妙地低落。

心理咨询师：请问你多大？女生吧？你可能缺少正常的宽松自由的温暧的空间，希望躲到一个完全属于自己的世界里，讨厌被人打扰，或希望找一个地方躲起来好好地消化心灵的垃圾。过去让你伤害最大的三件事情是什么？

求助者：我也不知道，就是挺乱的。

心理咨询师：内心害怕什么？讨厌什么？

求助者：挺讨厌自己一个人的，感觉对自己很失望。但是你问我伤害最大的，或者怕什么，就感觉挺迷茫的， 不知道怎么回答。

心理咨询师：你希望自己成为怎样的人才会满意？

求助者：不能给别人添乱，懂事，大方，不矫情，不要有点事就牵动自己的情绪。

心理咨询师：你曾经做了哪些后悔自责的事情？

求助者：后悔太任性，让我爸妈放弃工作回来陪我。

心理咨询师：还有什么？

求助者：别的没什么后悔的，只是有遗憾，感觉可惜。

心理咨询师：有哪些遗憾？

求助者：没有参加高考，错过了自己的第一个宝宝。

心理咨询师：你多大？现在有男朋友吗？

求助者：有，周岁21。

心理咨询师：你觉得没脸见人，想躲进衣柜？

求助者：不是，我觉得心里空空的。身边有人的时候没事，晚上剩我自己的时候就感觉空，难受，想哭。

心理咨询师：对未来有哪些担忧？

求助者：怕我爸妈不喜欢他，他不是我爸妈想要的类型，但是我没有勇气再让爸妈失望了，很纠结。

心理咨询师：恋爱多久？爸妈可能是什么原因不喜欢他？爸妈希望你嫁什么样的男人？

求助者：不记得多久了，就感觉跟他在一起就是舒心，就好像好久了一样，因为他的工作、家庭吧。

心理咨询师：他做什么工作？他家穷？

求助者：爸妈希望我找一个离家近的男孩子，其他的要求倒没什么，他家很远，爸妈说离家远的话要求在我们家这边买房子定居。

心理咨询师：恋爱婚姻只能听从自己心灵的声音，不需要服从父母的安排的呀。

求助者：但是他家里只剩他妈妈，没有收入，对他来说买房子压力很大，我不希望因为房子委屈我们自己，哪怕他妈妈借钱付了首付，以后贷款、借的钱也是我们自己还啊。

心理咨询师：嫁给什么样的男人，走什么样的人生道路，这是你的权利，不需要服从父母的安排的。

求助者：他跟我讲跟他回家看看，我就一直拖着不去，我怕让他失望，让他妈妈失望。

心理咨询师：以后有钱了再买房，房子很贵，钱不多怎么买？

求助者：是啊，可是总希望有家里的祝福。

心理咨询师：你肯定不愿意为了让父母高兴跟他分手吧？

求助者：是。

心理咨询师：你不愿意让父母失望，就得让男朋友失望。

求助者：我妈妈身体差，之前我跟妈妈吵架，她躺床上差点起不来。

心理咨询师：你可以理解妈妈，尊重妈妈，但不必顺从妈妈。

求助者：那我不按她的她肯定又生气上火，我就是怕她再病了。

心理咨询师：你就安慰她，关心她，但继续走属于自己的正确的道路。

求助者：不太理解。

心理咨询师：当你的观点跟妈妈的观点有矛盾分歧的时候，应该不迷失自己，不盲目委屈自己顺从妈妈的意愿，只需要对妈妈尊重理解关心就行了。永远理解妈妈，但不能永远顺从妈妈。因为妈妈不是圣人。

求助者：还有一个事情，我男朋友有一个挺好的女性朋友，我知道他俩没什么事，就算有什么也都过去了，他见我不开心，就把跟那个女的联系方式都删掉了。

心理咨询师：你害怕他们以后继续联系？

求助者：可是他前几天买票，我看见12306软件上还有那个女的名字和身份证号，我还是不开心，就不理他。

心理咨询师：他知道你生气的原因吗？

求助者：也不是生气，就是不想说话，就一个劲问自己，都过去了，怎么就还这样呢？知道，也哄了，我就是说服不了自己。

心理咨询师：做普通朋友没什么的呀。

求助者：是啊，每次也都这样想，不提的时候一点事没有，偶尔提起来我就又不说话了。

心理咨询师：你过度依赖男朋友了，这样双方会很累的，你得通过一些办法让自己更自信一些。

求助者：这段时间就有一点事，哪怕是因为谁一句话，就不开心，就开始哭，哭了就停不下来，甚至有几天就一晚一晚地哭，很敏感。

心理咨询师：你得多看书多学习多交朋友，让自己更有能力更有智慧。你内心还像一个依赖父亲的小女孩，把男朋友当父亲了。

求助者：我就是表面特别活泼，跟谁都能聊到一起，但是心里吧 好像又一直拒绝别人。

心理咨询师：你小时候跟父母的感情很淡吧？

求助者：嗯，我跟姥姥长大的，现在好多了。

心理咨询师：多大回到父母身边？

求助者：9岁吧，但是那时候也就上私立学校了。

心理咨询师：有弟妹吗？刚回到父母身边很不习惯吧？

求助者：跟以前差不多，就两周接我回去一次，有妹妹。

心理咨询师：小时候曾经排斥父母，排斥妹妹吧？

求助者：妹妹很懂事，我爸爸一直跟她说姐姐好不容易回来，让着点。小时候一直想不通，理解不了家人，就很排斥。

心理咨询师：你嫉妒妹妹吗？

求助者：以前有，现在没有了。

心理咨询师：要宽恕自己，体谅自己，自己也不容易。

求助者：我该怎么做啊？

心理咨询师：宽恕自己，提升自己，同时也尽量尊重体谅男朋友。男朋友因为条件不好，才甘愿像父亲一样呵护你，如果他家很有钱，条件很好，就不会总是扮演父亲的角色了。